Ароматная китайская капуста с медом и имбирем

Ivy

20.06.2022

18

Этот легкий и полезный рецепт сочетает в себе пикантность имбиря, остроту перца и сладость мёда. Китайская капуста получается сочной и хрустящей, идеально подходит как гарнир или самостоятельное блюдо для здорового питания.

Ароматная китайская капуста с медом и имбирем
Время

17 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Китайскую капусту тщательно промойте и нарежьте тонкой соломкой. Очистите корень имбиря и чеснок, натрите их на мелкой терке или измельчите ножом. Перец разрежьте пополам, удалите семена, промойте и нарежьте мелкими кубиками. В сковороде-воке разогрейте растительное масло, добавьте имбирь, чеснок и перец, обжаривайте на среднем огне около 1 минуты, чтобы раскрылись ароматы.
  • Шаг 2

    Добавьте нарезанную капусту в сковороду. Перемешайте и влейте соевый соус. Прогревайте несколько минут до мягкости капусты, но сохраняя её хруст.
  • Шаг 3

    Влейте апельсиновый сок, добавьте мед. Хорошо перемешайте и готовьте еще 1–2 минуты на умеренном огне, пока соус немного загустеет и покроет капусту. Сразу же подавайте блюдо теплым.

Блюдо из китайской капусты с медом — это отличный выбор для тех, кто любит легкие и полезные закуски или гарниры. Мед придает приятную сладость, имбирь и острый перец добавляют пикантности, а апельсиновый сок приносит свежесть и цитрусовую нотку. Соевый соус связывает все ингредиенты воедино, создавая богатый вкусовой букет. Такое блюдо можно подать как самостоятельное, так и в сочетании с рисом или тофу. Готовится быстро, без лишних усилий, отлично подходит для семейного ужина или обеда на скорую руку.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные цыплята с черемшой по домашнему рецепту
25
Вторые блюда

Ароматные цыплята с черемшой по домашнему рецепту

  • 4 порц.
  • 1 ч + 18 мин
Классические шведские фрикадельки для всей семьи
27
Вторые блюда

Классические шведские фрикадельки для всей семьи

  • 3 порц.
  • 45 мин
Цыпленок, запеченный с ароматным маслом из редиса и свежей зелени
20
Вторые блюда

Цыпленок, запеченный с ароматным маслом из редиса и свежей зелени

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Сочный оссобуко с ароматным гарниром из абрикосов и малины
26
Вторые блюда

Сочный оссобуко с ароматным гарниром из абрикосов и малины

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматная тыква с запечёнными каштанами и беконом
15
Вторые блюда

Ароматная тыква с запечёнными каштанами и беконом

  • 3 порц.
  • 32 мин
Ароматная баранина с черносливом по-алжирски
30
Вторые блюда

Ароматная баранина с черносливом по-алжирски

  • 3 порц.
  • 1 ч
Домашняя пицца с ароматными мясными шариками и овощами
20
Вторые блюда

Домашняя пицца с ароматными мясными шариками и овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная курица в панировке с медово-сливочным соусом
23
Вторые блюда

Ароматная курица в панировке с медово-сливочным соусом

  • 4 порц.
  • 16 мин
Ароматные оладьи на кефире с картофельной начинкой
32
Вторые блюда

Ароматные оладьи на кефире с картофельной начинкой

  • 3 порц.
  • 18 мин
Говяжий стейк с орехами и голубым сыром: изысканное сочетание вкусов
15
Вторые блюда

Говяжий стейк с орехами и голубым сыром: изысканное сочетание вкусов

  • 3 порц.
  • 3 ч + 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий