Домашние роллы Футомаки с креветками и авокадо

10.11.2022

25

Футомаки — это толстые японские роллы, которые готовятся из риса, нори и разнообразной начинки. В этом рецепте мы предлагаем приготовить роллы с креветками, огурцом и авокадо. Это сытное и полезное блюдо подойдёт как для праздника, так и для семейного ужина.

Домашние роллы Футомаки с креветками и авокадо
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Тщательно вымойте огурец и авокадо. Огурец нарежьте тонкими продолговатыми полосками. Авокадо разрежьте на две половинки, удалите косточку и кожуру, затем нарежьте тонкими ломтиками.
  • Шаг 2

    Разложите лист нори на бамбуковой циновке блестящей стороной вниз. Равномерно распределите по поверхности слой риса толщиной около 7 мм. Посередине сделайте небольшую полоску из васаби. На неё выложите по 3 креветки, 3–4 полоски огурца и несколько ломтиков авокадо. Сверху посыпьте кунжутом. Аккуратно, удерживая начинку пальцами, поднимите край циновки и начните сворачивать ролл, плотно прижимая его. По завершении убедитесь, что стык находится внизу и хорошо зафиксирован.
  • Шаг 3

    С помощью острого ножа нарежьте ролл на кусочки толщиной от 2 до 2,5 см. Подавайте сразу же или поместите в холодильник на короткое время.

Футомаки — это классические японские роллы, отличающиеся своей толщиной и богатым составом начинки. Этот рецепт позволит вам легко приготовить их дома без особых усилий. Благодаря сочетанию сочных креветок, свежего огурца и нежного авокадо, роллы получаются не только вкусными, но и питательными. При желании вы можете дополнить начинку другими ингредиентами, например, сыром филадельфия или болгарским перцем. Подавайте роллы с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем для более насыщенного вкуса. Такие роллы отлично подойдут как закуска или самостоятельное блюдо на любом столе.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    8
  • Белки
    7
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Сочные котлеты из креветок и кукурузы с ароматной зеленью
25
Вторые блюда

Сочные котлеты из креветок и кукурузы с ароматной зеленью

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Рецепт драников с ароматной зажаркой из лука и сала
30
Вторые блюда

Рецепт драников с ароматной зажаркой из лука и сала

  • 4 порц.
  • 35 мин
Сытное блюдо: говядина, тушенная в темном пиве по домашнему
28
Вторые блюда

Сытное блюдо: говядина, тушенная в темном пиве по домашнему

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Рыба под ароматным соусом бажи — освежающее грузинское блюдо с треской
26
Вторые блюда

Рыба под ароматным соусом бажи — освежающее грузинское блюдо с треской

  • 4 порц.
  • 45 мин
Изысканные мясные рулеты с ароматной зеленью
27
Вторые блюда

Изысканные мясные рулеты с ароматной зеленью

  • 3 порц.
  • 1 ч 40 мин
Ароматные свиные ребрышки на гриле в оригинальном мятном маринаде
19
Вторые блюда

Ароматные свиные ребрышки на гриле в оригинальном мятном маринаде

  • 4 порц.
  • 3 мин
Изысканное блюдо из морских гребешков с кокосовым жасминовым рисом
23
Вторые блюда

Изысканное блюдо из морских гребешков с кокосовым жасминовым рисом

  • 3 порц.
  • 35 ч + 1,5 ч
Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом
20
Вторые блюда

Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом

  • 4 порц.
  • 55 мин
Экзотический азиатский рис с грибами и овощами
20
Вторые блюда

Экзотический азиатский рис с грибами и овощами

  • 4 порц.
  • 2 ч 35 мин
Ароматный сырный пирог с лососем и рисовой основой
23
Вторые блюда

Ароматный сырный пирог с лососем и рисовой основой

  • 3 порц.
  • 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий