Ингредиенты

• творог 125 г
• овсяные хлопья 75 г
• банан 1 шт.
• яблоко 0,5 шт.
• сахар или мед 2 ч.л.
• соль 1 щепотка(и)
• лимонный сок 1 ст.л.

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  В миску положите творог, добавьте нарезанный банан и очищенное яблоко.




• Шаг 2

  Влейте лимонный сок, добавьте щепотку соли, сахар или мёд по вкусу.




• Шаг 3

  Измельчите массу с помощью блендера до однородной консистенции.




• Шаг 4

  Добавьте овсяные хлопья и хорошо перемешайте. Пробейте еще раз блендером, чтобы тесто стало гладким и пластичным.




• Шаг 5

  Подготовьте противень, застелив его пергаментной бумагой. Переложите тесто в кондитерский мешок и отсадите небольшие порции на противень.




• Шаг 6

  Разогрейте духовку до 180 °C и выпекайте печенье в течение 20 минут до золотистого цвета.

Творожное печенье с бананом и яблоком — это вкусное и полезное лакомство, которое подойдет как для детского перекуса, так и для праздника. Основные ингредиенты — творог, банан, яблоко и овсяные хлопья — делают его питательным и легким в приготовлении. Отсутствие муки позволяет сохранить натуральный вкус и сделать выпечку более диетической. Идеально сочетается с чаем или молоком. Порадуйте своих близких домашней выпечкой!

Рецепт творожного печенья с бананом, яблоком и овсянкой без муки — это отличный выбор для тех, кто ценит полезную пищу и хочет избежать сахара и муки. Печенье легко усваивается, так как содержит творог, который богат белком и кальцием. Овсянка добавляет клетчатку, что помогает в работе кишечника. Банан и яблоко придают натуральную сладость, что делает его подходящим для детей и людей, следящих за своим рационом. Однако, несмотря на полезность, печенье всё же содержит углеводы и калории, поэтому его лучше употреблять в умеренных количествах. Также стоит учитывать, что в составе может быть сахар или мед, которые увеличивают калорийность. Интересно, что этот рецепт можно адаптировать под веганскую диету, заменив творог на растительный аналог. К тому же, такое печенье отлично подходит на праздники, ведь оно выглядит аппетитно и дарит тепло и уют. Это сочетание вкуса, пользы и простоты делает его популярным среди многих домохозяек.