Ингредиенты

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  В глубокую миску положите куриные окорочка (4 штуки). Добавьте кетчуп 'Лечо' от ТМ 'Махеевъ'.




• Шаг 2

  Измельчите 4 зубчика чеснока и добавьте к мясу. Всыпьте соль, черный перец, базилик и мускатный орех.




• Шаг 3

  Тщательно перемешайте окорочка с маринадом, чтобы каждый кусочек был хорошо покрыт. Оставьте мариноваться в течение 2 часов при комнатной температуре или в холодильнике на ночь для более насыщенного вкуса.




• Шаг 4

  Выложите окорочка в форму для запекания, равномерно распределите оставшийся маринад кисточкой сверху и по бокам.




• Шаг 5

  Духовку разогрейте до 180°C. Поместите форму с окорочками внутрь и запекайте около 60 минут. За 15 минут до окончания увеличьте температуру до 210–220°C, чтобы образовалась красивая румяная корочка.




• Шаг 6

  Готовые окорочка выложите на блюдо, украсьте свежими веточками петрушки. Подавайте горячими. Приятного аппетита!

Попробуйте этот простой и вкусный рецепт куриных окорочков, запеченных в кетчупе 'Лечо' от ТМ 'Махеевъ'. Блюдо получается сочным, ароматным и идеально подходит для праздничного стола. Легко готовится, требует минимум ингредиентов и времени. Отличный выбор для новогоднего ужина или семейного вечера.

Эти ароматные куриные окорочка — отличный выбор для праздничного стола. Курица — хороший источник белка, который необходим для поддержания мышечной массы и общего здоровья. Кетчуп Лечо содержит помидоры и болгарский перец, богатые витамином C и антиоксидантами, что полезно для иммунитета. Однако стоит отметить, что кетчуп может содержать сахар и соль, поэтому людям с повышенным давлением или диабетом лучше контролировать количество. Блюдо достаточно сытное, благодаря жирности окорочков, но при этом сохраняет легкость за счёт использования простых специй без лишних добавок. Чеснок добавляет блюду не только вкус, но и антисептические свойства, укрепляющие организм. Мускатный орех способствует пищеварению и обладает успокаивающим эффектом. Базилик тоже богат витаминами и эфирными маслами, что благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Это блюдо легко комбинируется с овощами, крупами и салатами, что делает его универсальным. Минусом может быть высокое содержание насыщенных жиров в коже окорочка, поэтому можно удалить её перед подачей, если следите за фигурой. В целом, это вкусное, питательное и ароматное блюдо, которое порадует как взрослых, так и детей. Интересно, что кетчуп Лечо изначально создавался как альтернатива классическому кетчупу, чтобы добавить в блюда больше овощного вкуса и натуральности. Также интересно, что при запекании курица сохраняет много своих полезных веществ, в отличие от жарки, где часть витаминов теряется. Благодаря длительной тепловой обработке мясо становится очень мягким и сочным. Использование свежих трав, таких как петрушка, также добавляет пользы и яркости вкусу.