Легкий и вкусный десерт 'Фальшивый яблочный пирог' с низкой калорийностью

23.12.2021

21

Что самое вкусное в классическом яблочном пироге? Конечно же начинка! В этом рецепте мы предлагаем наслаждаться именно ею — без калорийного теста. Получается так же ароматно и аппетитно, но гораздо легче и быстрее в приготовлении.

Легкий и вкусный десерт 'Фальшивый яблочный пирог' с низкой калорийностью
Время

47 мин

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка яблок

    Разогрейте духовку до 180 °C. Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте их небольшими кубиками. Переложите яблоки в миску, добавьте 1.5 ст. л. сахара и половину корицы, хорошо перемешайте. Разложите массу по шести огнеупорным формам.
  • Шаг 2: Готовим посыпку

    На сухой сковороде обжарьте хлебные крошки до золотистого цвета, постоянно помешивая, чтобы не подгорели. Затем смешайте их с оставшимся сахаром и щепоткой корицы. Посыпьте этой смесью яблоки в формах.
  • Шаг 3: Запекание

    Поставьте формы на противень и отправьте в разогретую духовку. Запекайте примерно 37 минут, до мягкости яблок и румяной корочки сверху. Дайте немного остыть и подавайте теплым, добавив ванильный йогурт или мороженое.

Фальшивый яблочный пирог — это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться любимым вкусом, не тратя время на приготовление теста и не набирая лишние калории. Этот простой рецепт сочетает в себе ароматные яблоки, хрустящую хлебную посыпку и пряную корицу. Подавайте его теплым с ложкой ванильного йогурта или мороженого — получается необычайно вкусно и уютно. Приготовление занимает всего около 45 минут, а результат порадует даже гостей. Попробуйте этот легкий, но сытный десерт на завтрак, полдник или после ужина.

Этот десерт — отличный выбор для тех, кто хочет насладиться яблочной начинкой, не переживая за калории. Благодаря отсутствию теста, он намного легче классического пирога и подходит для тех, кто следит за своим весом. Яблоки, которые используются в рецепте, содержат много клетчатки и витаминов, что делает блюдо полезным. Однако, стоит учитывать, что сахар, который добавляется в начинку, может быть не самым здоровым компонентом. Также, если вы используете йогурт или мороженое, это увеличивает калорийность блюда. Тем не менее, благодаря минимальному количеству ингредиентов и простоте приготовления, этот десерт идеально подходит для быстрого ужина или перекуса. Интересно, что хлебные крошки придают блюду хрустящую текстуру, которая напоминает корочку пирога, но без лишней тяжести. Такой подход к приготовлению позволяет сохранить вкус и аромат яблок, а также сделать блюдо более разнообразным по текстуре. В целом, это не просто десерт, а способ насладиться яблоками в новом виде, сохранив при этом здоровое питание.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    65
  • Жиры
    1
  • Белки
    1
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Че Дау Транг – Вьетнамский Десертный Суп с Клейким Рисом и Фасолью
8
Десерты

Че Дау Транг – Вьетнамский Десертный Суп с Клейким Рисом и Фасолью

  • 4-6 порц.
  • 11 ч + 1 ч
Воздушный самбук из яблок с хрустящей корочкой
21
Десерты

Воздушный самбук из яблок с хрустящей корочкой

  • 6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Воздушные эклеры с нежным сливочным кремом — пошаговый рецепт с фото
17
Десерты

Воздушные эклеры с нежным сливочным кремом — пошаговый рецепт с фото

  • 12 порц.
  • 1 ч 10 мин
Ароматные блины с ягодным соусом и сыром маскарпоне
18
Десерты

Ароматные блины с ягодным соусом и сыром маскарпоне

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкусный десерт с ежевикой и медовым кремом
13
Десерты

Вкусный десерт с ежевикой и медовым кремом

  • 4 порц.
  • 15 минут
Освежающий ягодно-йогуртовый десерт с желатином
20
Десерты

Освежающий ягодно-йогуртовый десерт с желатином

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Фруктовый салат в ананасовых скорлупках: яркий десерт для всей семьи
17
Десерты

Фруктовый салат в ананасовых скорлупках: яркий десерт для всей семьи

  • - порц.
  • 2 ч 40 мин
Диетическое печенье с начинкой из сухофруктов и орехов
10
Десерты

Диетическое печенье с начинкой из сухофруктов и орехов

  • 33 порц.
  • 15 мин
Сытный лапшевник с творогом и повидлом — домашний рецепт на скорую руку
12
Десерты

Сытный лапшевник с творогом и повидлом — домашний рецепт на скорую руку

  • 4 порц.
  • 1 ч
Традиционный Рождественский Пудинг с Орехами, Цукатами и Ромом
20
Десерты

Традиционный Рождественский Пудинг с Орехами, Цукатами и Ромом

  • 10-12 порц.
  • 3 часа

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

DonutHolic 06.10.2024

Очень приятно, что можно есть десерт без чувства вины.

Nostalgia2000 25.02.2024

Быстро готовится, и получается очень ароматно.

НадеждаСавельева 26.11.2023

Спасибо за простой рецепт. Все получилось на ура!

ЗинаидаФилиппова 31.07.2023

Начинка получилась идеальной — сладкая и ароматная.

Василиса Блинова 30.07.2023

Даже муж сказал, что это лучше, чем настоящий пирог.

СветланаАксёнова 09.06.2022

Яблоки были идеально приготовлены, не переваренные.

SofiaAndreeva 03.08.2021

Моей дочери очень понравилось, особенно с мороженым.

Ленария 18.06.2021

Хорошо, что нет теста — удобно для тех, кто следит за питанием.

TropicalVibes2000 23.03.2021

Очень вкусно и легко! Не ожидала, что можно так удачно заменить пирог.

Милана Виноградова 10.11.2020

Это мой новый любимый десерт. Легкий, но очень сытный.

FluffyOverlord 22.09.2020

Вкус как у домашнего пирога, но без лишних калорий.

MargaritaDmitrieva 28.03.2020

Идеальный вариант для семейного ужина или праздника.

ДианаВласова 04.02.2020

Советую попробовать, особенно если хочется чего-то сладкого, но не хочется вредить фигуре.