Освежающий салат с помело, креветками и орехами кешью — яркий вкус тропиков

15.06.2020

18

Этот освежающий салат с помело, креветками и орехами кешью сочетает в себе сочность тропических фруктов, нежность отварных креветок и хруст орехов. Легкая пикантная заправка на основе соевого соуса и цитрусовых добавляет блюду изысканности. Салат готовится всего за 40 минут и отлично подойдет как закуска или легкий ужин. Подходит как для повседневнего стола, так и для торжественного случая.

Освежающий салат с помело, креветками и орехами кешью — яркий вкус тропиков
Время

40 мин

Сложность

Средняя

Порции

1

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Аккуратно очищаем помело, удаляя белую кожуру и сохраняя только сочные дольки мякоти.
  • Шаг 2

    Креветки отвариваем в слегка подсоленной воде до полной готовности, затем остужаем.
  • Шаг 3

    Красный лук нарезаем тонкими перьями и слегка взбиваем вилкой для придания объема.
  • Шаг 4

    Репчатый лук нарезаем кольцами, обваливаем в смеси муки и растительного масла, после чего обжариваем во фритюре около 4 минут до образования золотистой корочки.
  • Шаг 5

    Для приготовления соуса «Кислый лук» сначала обжариваем мелко нарезанный репчатый лук (32 г) до золотистого цвета. В отдельной посуде соединяем сахар, соевый соус, черный уксус, дижонскую горчицу, кунжутное масло, сок лайма и лимона, рыбный соус. Тонкой струйкой добавляем растительное масло, постоянно перемешивая до однородной консистенции.
  • Шаг 6

    Для острого масла нагреваем растительное масло и добавляем туда нарезанный лук-порей, имбирь, чеснок, сушеный и молотый перец чили, сычуаньский перец и кунжут. После закипания процеживаем массу, оставляя примерно 5 мл насыщенного ароматного масла.
  • Шаг 7

    В глубокой миске объединяем мякоть помело, креветки, красный лук и кинзу, после чего поливаем салат приготовленным соусом и острым маслом.
  • Шаг 8

    Посыпаем салат мелко раздробленными орехами кешью, украшаем тонко нарезанной кокосовой стружкой и веточкой свежей кинзы.

Этот салат — настоящая находка для тех, кто любит яркие и насыщенные вкусы. Помело приносит свежесть и немного кислинки, креветки добавляют нежность и белок, а орехи кешью придают хруст и питательную ценность. Соус, приготовленный из соевого соуса, уксуса и специй, создает баланс между кислотой, соленым и острым вкусом. Однако, стоит отметить, что некоторые ингредиенты могут быть слишком острыми для чувствительного организма. Также, из-за высокого содержания масла и сахара, блюдо может быть калорийным, поэтому его лучше употреблять в умеренных количествах. Интересно, что в этом рецепте используется кунжутное масло, которое придает блюду уникальный аромат и богато полезными жирами. Салат также содержит много клетчатки благодаря репчатому луку и кинзе, что способствует здоровому пищеварению. Несмотря на некоторые минусы, это блюдо — отличный выбор для тех, кто хочет попробовать что-то новое и необычное.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    180
  • Жиры
    10
  • Белки
    12
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Восхитительный салат с хрустящей запеченной уткой и свежими апельсинами
73
Салаты

Восхитительный салат с хрустящей запеченной уткой и свежими апельсинами

  • 4-6 порц.
  • 2 ч 30 мин
Освежающий салат из молодой капусты с яблоками и морковью
62
Салаты

Освежающий салат из молодой капусты с яблоками и морковью

  • 4-6 порц.
  • 12 мин + 8 мин
Сочный и полезный салат с авокадо и тунцом: простой рецепт на каждый день
67
Салаты

Сочный и полезный салат с авокадо и тунцом: простой рецепт на каждый день

  • 4-5 порц.
  • 12 мин
Свежий фруктово-овощной салат с киви, кабачками и ароматным фенхелем — идеальное блюдо для здорового питания
61
Салаты

Свежий фруктово-овощной салат с киви, кабачками и ароматным фенхелем — идеальное блюдо для здорового питания

  • 6–8 порц.
  • 17 мин
Новогодний салат 'Сельдь под шубой' с желатином для идеальной формы
16
Салаты

Новогодний салат 'Сельдь под шубой' с желатином для идеальной формы

  • 8 порц.
  • 30 мин + 55 мин
Свежий и ароматный салат из цикория, яблока и руколы с неповторимым горчичным винегретом
54
Салаты

Свежий и ароматный салат из цикория, яблока и руколы с неповторимым горчичным винегретом

  • 2-3 порц.
  • 22 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Милана Алексеева 07.06.2025

Замечательно, что в составе есть имбирь — он придаёт блюду особую пикантность.

Hanh 02.04.2025

Интересно, что в рецепте используется кокосовая стружка — делает блюдо более нежным.

Veronika1998 09.01.2025

Очень острый, но это здорово — добавляет блюду яркости.

Филе Миньон Американский 23.10.2024

Сложно найти такое сочетание, но здесь всё работает!

Bella22 05.02.2024

Мне нравится сочетание кислоты и остроты в соусе.

Варвара Белозерова 22.10.2023

С креветками и помело получается очень освежающе, особенно летом.

TaisiaKazakova 18.10.2023

Такой салат отлично подходит как легкий обед или закуска.

Капучино Итальянский 01.04.2022

Если сделать чуть меньше сахара, будет ещё лучше.

Менементеш Турецкий 18.06.2020

Блюдо получилось необычным и запоминающимся.

Aurora33 15.06.2020

Этот салат — идеальное сочетание хрустящего и сочного! Очень понравился.

ЛилияШ 26.05.2020

Надо попробовать с другими овощами, чтобы разнообразить вкус.

Манты Таджикские 14.05.2020

Хотела бы больше кинзы, но в целом всё вкусно.

Абрикосовый Нектар 16.04.2020

Креветки были свежие, а помело — сочное и ароматное.