Соленые сырные вафли с шпинатом и яйцами-пашот: оригинальный завтрак на любой вкус


Если вы устали от привычных сладких вафель, попробуйте этот необычный рецепт с солеными начинками. Эти вафли - идеальный выбор для тех, кто предпочитает овощи, сыр и яйца. В Европе такой вид блюда становится все популярнее, а теперь вы можете приготовить его дома и удивить своих близких. Это блюдо подходит как для завтрака, так и для легкого обеда, сочетая в себе хрустящую текстуру и насыщенный вкус.

Соленые сырные вафли с шпинатом и яйцами-пашот: оригинальный завтрак на любой вкус
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Взбейте белки с щепоткой соли до плотной пены, используя миксер или венчик. Это обеспечит воздушную структуру вафель.
  • Шаг 2

    Нарежьте зеленый лук тонкими кольцами и обжарьте его на сковороде с маслом до мягкости. Это добавит аромата и сочности.
  • Шаг 3

    Просейте муку и смешайте с содой, сахаром, горчицей, паприкой и перцем. Добавьте тертый сыр, взбитые желтки и растопленное масло. Постепенно влейте молоко, чтобы получить гладкое тесто без комков.
  • Шаг 4

    Аккуратно введите взбитые белки в тесто, осторожно перемешивая снизу вверх, чтобы не разрушить их объем. Залейте тесто в вафельницу и выпекайте до золотистого цвета. После извлечения поставьте на противень и запеките в духовке еще несколько минут для дополнительной хрусткости.
  • Шаг 5

    Подавайте готовые вафли с свежим шпинатом, бланшированным до нежности, и яйцами-пашот, которые легко раскроются при нажатии. Сверху положите кусочек масла для пикантности.

Соленые сырные вафли с шпинатом и яйцами-пашот - это необычный, но очень вкусный вариант завтрака, который сочетает в себе хрустящую текстуру вафель и насыщенные соленые начинки. Плюсом этого блюда является его универсальность: оно подходит как для завтрака, так и для легкого обеда, а также отлично подходит для тех, кто предпочитает сытные и полезные блюда. Шпинат добавляет витамины и клетчатку, а яйца-пашот обеспечивают высокое содержание белка, что делает блюдо питательным. Сыр придает блюду насыщенный вкус и помогает улучшить общее ощущение сытости. Еще один плюс - это возможность разнообразить начинки, например, добавив грибы или овощи, что делает рецепт легко адаптируемым под вкусовые предпочтения. Варка яиц-пашот требует немного навыков, но результат того стоит - они получается нежными и сочными. Минусом может быть то, что процесс приготовления занимает больше времени по сравнению с традиционными сладкими вафлями, особенно если готовить все самостоятельно. Также, из-за наличия яиц и сыра, блюдо может быть не подходит для веганов или людей с аллергией на молочные продукты. Интересный факт: в некоторых странах Европы, таких как Германия или Франция, соленые вафли уже давно считаются частью повседневного рациона, особенно в регионах с холодным климатом, где теплые и сытные блюда более популярны. Еще один интересный момент - в оригинальных рецептах иногда используются специи, такие как куркума или имбирь, чтобы добавить блюду уникальный вкус. Важно не переборщить с количеством масла и сыра, чтобы не сделать блюдо слишком жирным. Если использовать низкожирный сыр и заменить часть масла на йогурт, можно сделать блюдо чуть более здоровым. Также стоит отметить, что вафли лучше всего подавать сразу после выпечки, когда они еще хрустят. В целом, это блюдо - отличный способ разнообразить свой рацион и удивить гостей необычным и вкусным завтраком.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    320
  • Жиры
    21
  • Белки
    14
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматное печенье с яблоками, финиками и грецкими орехами - идеальный десерт для всей семьи
70
Выпечка

Ароматное печенье с яблоками, финиками и грецкими орехами - идеальный десерт для всей семьи

  • 18-22 порц.
  • 1 ч 5 мин
Финиковый мазурек - традиционное польское пасхальное лакомство с миндалем и шоколадом
15
Выпечка

Финиковый мазурек - традиционное польское пасхальное лакомство с миндалем и шоколадом

  • 10 порц.
  • 1 час 10 минут
Волшебный ягодный пирог с хрустящей крошкой и неповторимым ароматом
68
Выпечка

Волшебный ягодный пирог с хрустящей крошкой и неповторимым ароматом

  • 6 порц.
  • 1 ч
Изысканный трехслойный торт с орехами, маком и курагой - классический десерт на любой вкус
59
Выпечка

Изысканный трехслойный торт с орехами, маком и курагой - классический десерт на любой вкус

  • 12-14 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматный лимонно-миндальный пирог по мотивам рецепта Джейми Оливера
0
Выпечка

Ароматный лимонно-миндальный пирог по мотивам рецепта Джейми Оливера

  • 12 порц.
  • 2 часа
Легкие и хрустящие профитроли с сочной клубничной начинкой
59
Выпечка

Легкие и хрустящие профитроли с сочной клубничной начинкой

  • 22 порц.
  • 1 ч 10 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

SoftLight1991 24.07.2025

Благодарю за подробный рецепт — все понятно и легко.

Zinnia 11.07.2025

Дочь была в восторге, съела сразу две порции.

AliisaKrylova 09.06.2025

Рецепт действительно стоит попробовать!

VeronikaNikolaeva 03.05.2025

Идеально сочетается с кофе или чаем.

Кавказский Шашлык 28.04.2025

Мне понравилось, что можно быстро приготовить и подать.

Iris22 20.02.2025

Хрустящие и ароматные — идеально для семейного ужина.

ЛарисаСорокина 14.12.2024

Удивительно, что такие простые ингредиенты могут быть такими вкусными.

Ivy77 19.10.2024

Тесто получилось идеальным, без комков.

Варвара Кузнецова 01.08.2024

Пробовала с разным сыром — получается всегда вкусно.

НеллиМ 02.07.2024

Я делала с другими овощами, но с шпинатом получилось особенно хорошо.

Агния Кузьмина 07.03.2024

Это мой новый любимый завтрак!

OliveMorris 15.02.2024

Замечательная идея для необычного обеда.

НеллиКрылова 08.01.2024

Очень вкусно! Особенно люблю сочетание сыра и шпината.