Сочная, нежная запеканка с тыквой и блинами — отличный выбор для осенних вечеров и праздников.
1 ч 15 мин
Средняя
8
Попробуйте нашу ароматную тыквенную запеканку с блинами — нежное и вкусное блюдо, которое подойдёт как для праздника, так и для семейного ужина. Готовится из натуральных ингредиентов: свежих блинов, тыквенного пюре, рикотты и апельсиновой цедры. Сочетание воздушной начинки и хрустящей корочки создаст неповторимый вкус. Подходит для Масленицы или любого другого случая, когда хочется чего-то особенного. Быстро, просто и по-домашнему тепло.
Эта тыквенная запеканка — не только вкусное, но и довольно полезное блюдо. Тыква богата клетчаткой, витамином А и антиоксидантами, которые положительно влияют на пищеварение и иммунитет. Рикотта добавляет белок, что делает запеканку питательной. Однако стоит отметить, что из-за сахара и сметаны блюдо получается достаточно калорийным, поэтому его лучше есть в умеренных количествах. Кукурузный крахмал помогает добиться плотной структуры, но может быть заменён картофельным, если нужно сделать блюдо ещё диетическим. Яйца обеспечивают связку, без них масса могла бы рассыпаться. Апельсиновая цедра придаёт свежесть и интересную цитрусовую нотку, что выгодно выделяет это блюдо среди других тыквенных десертов. Сметана на верхушке добавляет кремовости, но можно использовать и йогурт для снижения жирности. Если вы следите за фигурой, советую подавать запеканку с ягодами или фруктами. Интересно, что тыква содержит мало калорий, но при этом хорошо насыщает. Также важно отметить, что блины в рецепте могут значительно повышать общую калорийность. Для более лёгкой версии их можно испечь без масла или использовать покупные рисовые блины. Это блюдо отлично подходит как для праздника, так и для домашнего чаепития. Оно объединяет традиции и современный подход к приготовлению. Особенно актуально в осенне-зимний период, когда организм нуждается в витаминах и тепле. Идеальный вариант для тех, кто хочет порадовать семью чем-то новым и вкусным.
Команда, которая знает, как сделать еду по-настоящему вкусной. Мы — те, кто верит, что счастье начинается на кухне.
Camila 10.05.2025
Добавила немного корицы — стало ещё ароматнее!
Томатный Сок 05.05.2025
Тыква делает блюдо очень сочным, советую тем, кто любит мягкие текстуры.
София Белоусова 15.03.2025
Отличный рецепт для семейного ужина. Всё просто и доступно.
Плов Восточный 15.10.2024
Люблю тыкву, но такого сочетания с блинами не ожидала — приятно удивлена!
Nelli1994 23.04.2024
Очень вкусно! Мои дети были в восторге от сочетания тыквы и апельсина.
ЗинаидаВ 15.02.2024
Попробовала впервые — теперь буду готовить каждый праздник!
Варвара Окулова 24.10.2023
Долго думала, как совместить блины и тыкву — оказалось гениально!
Oksana1989 29.10.2022
Запеканка получилась немного суховатой. Возможно, я пересушила в духовке.
AlisaVolkova 30.05.2021
Форма пригорела немного, стоит застелить пергаментом более аккуратно.
АлисаБ 30.05.2021
Мне показалось, что начинка слишком сладкая. В следующий раз уменьшу сахар.
Zeynep 18.12.2020
Очень красиво выглядит на столе. Подходит даже как десерт к чаю.
Daniela 07.08.2020
Всем гостям понравилось, особенно женщинам — уже просят рецепт.
Регина Котова 18.06.2020
Подавала на День Благодарения — все по достоинству оценили.