Изысканный салат с рулетиками из рыбы и яиц

07.03.2022

0

Зеленые салаты – это всегда свежо и вкусно. Даже простые варианты способны порадовать гурманов. Но если добавить немного времени и творческого подхода, обычное блюдо превращается в кулинарный шедевр.

Изысканный салат с рулетиками из рыбы и яиц
Время

30 мин + 15 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Растворите крахмал в 1 ч. л. холодной воды, добавьте 1 ст. л. сливок и тщательно перемешайте. Взбейте яйца со сливками до однородности, не слишком сильно. Посолите и поперчите.
  • Шаг 2

    Посыпьте рыбу карри и вотрите специи руками. Отложите на время приготовления омлета.
  • Шаг 3

    Смажьте любую форму для пароварки сливочным маслом. Налейте яичную массу так, чтобы получился тонкий слой. Готовьте примерно 12 минут. Аккуратно достаньте готовый омлет, перевернув его на пищевую пленку. Если остались яйца, повторите процесс.
  • Шаг 4

    Положите рыбу в пароварку и готовьте до тех пор, пока она не станет легко разделяться на хлопья (примерно 6–10 минут). После этого нарежьте ее мелко.
  • Шаг 5

    Измельчите петрушку, смешайте с сыром, затем добавьте рыбу. Постепенно введите оставшиеся сливки, взбивая массу вилкой или блендером до однородности. Приправьте фарш солью и перцем.
  • Шаг 6

    Намажьте омлет подготовленным фаршем. Можно также выложить красную и белую рыбу полосками, а сыр использовать для декора. Сверните омлет в рулет и нарежьте кусочками толщиной 1–2 см.
  • Шаг 7

    Обработайте салат-микс оливковым маслом, соком лайма, солью и перцем. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть. Сбрызните авокадо соком лайма. Подавайте салат, украсив авокадо и рулетиками из омлета с рыбой.

Салат с рулетиками из рыбы и яиц — это идеальное сочетание нежных текстур и богатых вкусов. Благодаря использованию свежих ингредиентов, таких как авокадо, салат-микс и специи, блюдо становится не только питательным, но и визуально привлекательным. Особенно важно правильно приготовить омлет, который станет основой для создания рулетиков. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать пароварку, что делает процесс более здоровым и легким. Этот рецепт подходит как для повседневных обедов, так и для особенных случаев, таких как дни рождения или встречи с друзьями.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    245
  • Жиры
    19
  • Белки
    13
  • Углеводы
    4

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный марокканский салат из нута и баклажанов с пикантной заправкой чермула
0
Салаты

Ароматный марокканский салат из нута и баклажанов с пикантной заправкой чермула

  • 3 порц.
  • 25 ч + 1 ч
Ароматный салат из баклажанов с нутом и пряной чермулой
0
Салаты

Ароматный салат из баклажанов с нутом и пряной чермулой

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Оригинальный салат из арбуза с запеченным перцем, помидорами и сыром
0
Салаты

Оригинальный салат из арбуза с запеченным перцем, помидорами и сыром

  • 3 порц.
  • 30 мин
Витаминный салат из свеклы и моркови с гранатом для здорового питания
0
Салаты

Витаминный салат из свеклы и моркови с гранатом для здорового питания

  • 3 порц.
  • 16 мин
Вкусный и оригинальный салат из радиккьо с грибами и апельсином
0
Салаты

Вкусный и оригинальный салат из радиккьо с грибами и апельсином

  • 4 порц.
  • 30 мин
Изысканный салат из вареной колбасы, ветчины и свежей зелени с кремовой заправкой из сыра бри и грецких орехов
0
Салаты

Изысканный салат из вареной колбасы, ветчины и свежей зелени с кремовой заправкой из сыра бри и грецких орехов

  • 3 порц.
  • 16 мин
Вкусный салат из крабовых палочек для праздничного стола
0
Салаты

Вкусный салат из крабовых палочек для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 35 мин
Куриный салат с зеленой фасолью и картофелем
0
Салаты

Куриный салат с зеленой фасолью и картофелем

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный картофельный салат с грибами и овощами
0
Салаты

Ароматный картофельный салат с грибами и овощами

  • 3 порц.
  • 32 мин
Пикантный салат из крупных кальмаров
0
Салаты

Пикантный салат из крупных кальмаров

  • 4 порц.
  • 40 мин + 25 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий