Запеченный осетр с цитрусовыми: изысканный и полезный ужин

26.06.2021

69

Это блюдо сочетает в себе нежность белой рыбы, аромат цитрусовых и насыщенный вкус оливкового масла. Осетр получается сочным и мягким благодаря правильной технологии приготовления, а цитрусовые добавляют блюду свежести и яркости.

Запеченный осетр с цитрусовыми: изысканный и полезный ужин
Время

1 ч 10 мин

Сложность

Средняя

Порции

12

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка рыбы

    Начните с тщательного очищения осетра — удалите внутренности и промойте его под холодной водой. Натрите тушку 1,2 столовой ложки соли, чтобы избавиться от лишней влаги. Дайте рыбке настояться 7 минут, затем снова промойте и аккуратно обсушите бумажными полотенцами. Оставьте ее на 12 минут, чтобы она окончательно высохла.
  • Маринование

    Внутреннюю часть осетра посыпьте 0,6 столовой ложки соли и добавьте свежемолотый черный перец по вашему вкусу. Сбрызните рыбу соком лимона, чтобы придать блюду кислинку и аромат. Затем равномерно смажьте всю поверхность оливковым маслом — это обеспечит хрустящую корочку и сохранит сочность мяса.
  • Формирование противня

    Приготовьте противень, застелив его фольгой так, чтобы края можно было загнуть. Аккуратно положите подготовленную рыбу брюшком вверх и влейте в нее немного белого вина для аромата. Заверните края фольги, плотно закрывая пакет, чтобы пар не уходил.
  • Первая стадия запекания

    Поместите противень в предварительно разогретую духовку до 185 °C. Запекайте рыбу в течение 12 минут, после чего достаньте и осторожно разверните фольгу. Это позволит начать образовывать золотистую корочку и распределить тепло более равномерно.
  • Финальная стадия запекания

    С помощью силиконовой кисточки нанесите оставшееся оливковое масло на поверхность осетра, чтобы он стал еще более ароматным и хрустящим. Повторно отправьте в духовку на 45 минут. Перед подачей украсьте блюдо ломтиками грейпфрута и зернами граната для яркости и сочности.

Запеченный осетр — это изысканное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего праздничного стола. В нашем подробном рецепте мы расскажем вам, как приготовить эту вкусную рыбу с добавлением белого сухого вина и цитрусовых ноток. Благодаря простым инструкциям и пошаговым фотографиям процесс приготовления станет максимально понятным даже для начинающих кулинаров. Осетр получается невероятно сочным и ароматным, а дополнительные ингредиенты, такие как лимон, грейпфрут и гранат, придадут блюду особую пикантность. Попробуйте этот рецепт на своем следующем семейном застолье!

Запеченный осетр с цитрусовыми — это блюдо, которое сочетает в себе вкус, полезность и эстетическую привлекательность. Осетр — рыба с нежной текстурой и слабым рыбным ароматом, что делает его универсальным ингредиентом для различных кулинарных творений. Цитрусовые, такие как лимон и грейпфрут, добавляют блюду свежести и кислинки, уравновешивая жирность рыбы. Белое вино и оливковое масло придают глубину и насыщенность вкусу, создавая идеальный баланс между легкостью и ароматом. Это блюдо отлично подходит для ужина, особенно в летнее время, когда хочется чего-то свежего и не тяжелого. Также осетр богат белками, витаминами группы B и омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным для сердечно-сосудистой системы. Однако стоит учитывать, что осетр может содержать определенные уровни тяжелых металлов, поэтому его лучше употреблять умеренно. Цитрусовые, хотя и полезны, могут вызвать дискомфорт у людей с чувствительным желудком или аллергией. Важно использовать качественное оливковое масло, так как дешевые сорта могут испортить вкус блюда. Еще один плюс — это возможность готовить блюдо в фольге, что сохраняет все полезные вещества и не требует дополнительных масел. Сочетание граната и грейпфрута не только украшает блюдо, но и добавляет в него антиоксиданты. Для любителей экспериментов можно заменить цитрусовые на другие кислые фрукты, например, яблоки или апельсины. Исторически осетр был любимым блюдом среди русской знати, а сегодня он стал более доступным благодаря разведению в аквакультуре. Приготовление этого блюда занимает около 60 минут, что делает его удобным для домашнего использования. Несмотря на некоторые минусы, запеченный осетр с цитрусовыми остается изысканным и полезным выбором для любого вечера.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    140
  • Жиры
    6
  • Белки
    18
  • Углеводы
    3

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусные свиные ребрышки с кукурузой в соусе барбекю, приготовленные на гриле
56
Вторые блюда

Вкусные свиные ребрышки с кукурузой в соусе барбекю, приготовленные на гриле

  • 6–8 порц.
  • 13 ч + 42 мин
Изысканное блюдо с морскими гребешками, какао, айвой и апельсиновым соусом
68
Вторые блюда

Изысканное блюдо с морскими гребешками, какао, айвой и апельсиновым соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч + 4 мин
Сытный обед: ароматная гречневая каша с отварной свининой
73
Вторые блюда

Сытный обед: ароматная гречневая каша с отварной свининой

  • 4-5 порц.
  • 32 мин
Инкрустированная запеканка из макарон с грибами и сыром: простой и вкусный ужин
69
Вторые блюда

Инкрустированная запеканка из макарон с грибами и сыром: простой и вкусный ужин

  • 4–6 порц.
  • 1 ч 20 мин
Итальянская цесарка в традиционном исполнении — вкус, аромат и история на каждой тарелке
55
Вторые блюда

Итальянская цесарка в традиционном исполнении — вкус, аромат и история на каждой тарелке

  • 4-6 порц.
  • 1 ч 35 мин
Вкусный и ароматный бозбаш с черносливом, курагой и гранатовым соком — традиционное блюдо на каждый день
61
Вторые блюда

Вкусный и ароматный бозбаш с черносливом, курагой и гранатовым соком — традиционное блюдо на каждый день

  • 8 порц.
  • 2 ч 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

ViktoriyaFomina 27.07.2025

Осетр получился очень сочным, даже не ожидала.

Софья Крылова 25.04.2025

Блюдо получилось красивым и вкусным.

WillowBaker 08.04.2025

Гости были в восторге, все съели.

Svetlana04 23.01.2025

Сделала по рецепту, все получилось идеально.

Dina90 18.11.2024

Блюдо просто восхитительное, особенно с грейпфрутом.

Celeste99 25.09.2024

Очень вкусно! Рыба получилась нежной и ароматной.

jessie_ 13.08.2024

Хочу повторить, это стало моим любимым.

Алина Лебедева 11.08.2024

Идеальный вариант для праздничного ужина.

Виноградный Сок 23.06.2024

Спасибо за подробные инструкции, всё понятно.

PajamaStyle04 16.04.2024

Смешала с овощами — получился отличный обед.

Liliya1998 09.04.2024

Рецепт понравился, легко и быстро готовить.

Амалия Мартынова 26.01.2024

Рыба не пересолена, идеальный баланс вкуса.

Эчпочмак Башкирские 21.01.2024

Цитрусовый вкус отлично сочетается с рыбой.