Запеченный сибас с овощами и ароматными травами: рецепт для праздничного стола

09.02.2021

24

Запеченный сибас с овощами и пряными травами — это простой в исполнении, но впечатляющий рецепт, который добавит изысканности любому праздничному столу. Сочное мясо рыбы гармонично сочетается с ароматными травами и овощами, создавая неповторимый вкусовой букет. Благодаря пошаговым инструкциям даже начинающий кулинар сможет приготовить это блюдо без особых усилий. Отлично подходит как для новогоднего меню, так и для повседневного ужина.

Запеченный сибас с овощами и ароматными травами: рецепт для праздничного стола
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготовьте рыбу: выпотрошите сибаса, удалите чешую и жабры. Промойте под проточной водой и хорошо обсушите бумажным полотенцем. На каждой тушки сделайте по три диагональных надреза с обеих сторон. Посолите, поперчите и слегка смажьте оливковым маслом.
  • Шаг 2

    Разогрейте духовку до 185 °C. Очистите картофель и лук. Картофель нарежьте ломтиками толщиной около 1,2 см, помидоры – кружочками толщиной 6 мм, а лук – тонкими перьями. Раздавите неочищенные зубчики чеснока.
  • Шаг 3

    На большой противень, смазанный оливковым маслом, выложите слоями подготовленные овощи, присыпая их солью, перцем и сбрызгивая маслом. Распределите раздавленный чеснок и половину от общего количества трав. Закройте противень фольгой и запекайте примерно 35 минут.
  • Шаг 4

    После указанного времени аккуратно удалите фольгу. Уложите подготовленную рыбу на овощи, посыпьте ее оставшимися веточками трав. Продолжайте запекать без фольги еще 14 минут. Подавайте блюдо сразу после готовности, пока оно горячее.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    150
  • Жиры
    6
  • Белки
    7
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматное овощное рагу с цукини и болгарским перцем
23
Вторые блюда

Ароматное овощное рагу с цукини и болгарским перцем

  • 4 порц.
  • 30 мин
Паста фарфалле в ароматном томатно-сливочном соусе — быстрый и сытный ужин за полчаса
20
Вторые блюда

Паста фарфалле в ароматном томатно-сливочном соусе — быстрый и сытный ужин за полчаса

  • 3 порц.
  • 30 мин
Сочные кебабы из индейки с ароматным томатным соусом в питах – идеальное блюдо для пикника
33
Вторые блюда

Сочные кебабы из индейки с ароматным томатным соусом в питах – идеальное блюдо для пикника

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Английский завтрак с яйцами, сосисками, грибами, фасолью, помидорами, тостами и чаем — полноценное утро по-британски
24
Вторые блюда

Английский завтрак с яйцами, сосисками, грибами, фасолью, помидорами, тостами и чаем — полноценное утро по-британски

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный рулет из свинины с баклажанами и ореховой начинкой
30
Вторые блюда

Ароматный рулет из свинины с баклажанами и ореховой начинкой

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Цыпленок по-сычуаньски — ароматное блюдо китайской кухни с пикантным вкусом
23
Вторые блюда

Цыпленок по-сычуаньски — ароматное блюдо китайской кухни с пикантным вкусом

  • 4 порц.
  • 1 час 30 минут
Как приготовить вкусную гречневую кашу на молоке в мультиварке
30
Вторые блюда

Как приготовить вкусную гречневую кашу на молоке в мультиварке

  • 3 порц.
  • 30 мин
Итальянское блюдо: тальятелле с перцем, моцареллой и мятой - быстрый рецепт
31
Вторые блюда

Итальянское блюдо: тальятелле с перцем, моцареллой и мятой - быстрый рецепт

  • 3 порц.
  • 22 мин
Ароматное рагу из цесарки с белой фасолью и шпинатом
28
Вторые блюда

Ароматное рагу из цесарки с белой фасолью и шпинатом

  • 3 порц.
  • 9 ч + 45 мин
Традиционные китайские пельмени с имбирем и соевым соусом
17
Вторые блюда

Традиционные китайские пельмени с имбирем и соевым соусом

  • 3 порц.
  • 55 мин + 22 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий