Ароматный консоме из красного сладкого перца

20.02.2022

18

Consommé de poivrons rouges - идеальный выбор для тех, кто следит за фигурой. Сладкий перец богат витаминами группы C, A и B, а также содержит минимум калорий. Приготовление занимает всего полчаса, а результат превзойдет все ожидания.

Ароматный консоме из красного сладкого перца
Время

12 мин + 32 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Тщательно вымойте перцы, удалите семена и плодоножки. Нарежьте мякоть небольшими кубиками размером примерно 1×1 см.
  • Обжаривание

    В глубокой кастрюле растопите смесь сливочного и оливкового масел. Добавьте нарезанный перец и обжаривайте на минимальном огне около 8 минут, периодически помешивая.
  • Варка

    Добавьте 750–850 мл холодной воды, посолите, поперчите. Продолжайте варить на среднем огне в течение 22–27 минут до мягкости перца.
  • Пюрирование

    Перелейте содержимое кастрюли в блендер. Введите крем-фреш, сахар и соус табаско. Тщательно взбейте массу до однородности. При необходимости процедите через мелкое сито и подогрейте без доведения до кипения.

Свежий и питательный суп из красного перца станет отличным дополнением вашего повседневного меню. Этот простой рецепт французской кухни требует минимум усилий и времени, но при этом обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Особенно актуально блюдо в сезон простуд, когда важно поддерживать иммунитет.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    178
  • Жиры
    15
  • Белки
    3
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото
19
Супы

Традиционный армянский суп Спас - рецепт с пошаговыми фото

  • 4 порц.
  • 60 мин
Ароматный грибной суп-пюре со шпинатом и сливками
23
Супы

Ароматный грибной суп-пюре со шпинатом и сливками

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматный рассольник с копчёной грудинкой: классический рецепт
26
Супы

Ароматный рассольник с копчёной грудинкой: классический рецепт

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Охлаждающий черешневый суп: летний десерт в тарелке
18
Супы

Охлаждающий черешневый суп: летний десерт в тарелке

  • 3 порц.
  • 2 ч 15 мин + 50 мин
Ароматный овощной суп с брюссельской капустой и сладким перцем
19
Супы

Ароматный овощной суп с брюссельской капустой и сладким перцем

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Рецепт свекольного супа-пюре с яблоком и сливками
21
Супы

Рецепт свекольного супа-пюре с яблоком и сливками

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп из фасоли лима и сельдерея с курицей
26
Супы

Ароматный суп из фасоли лима и сельдерея с курицей

  • 3 порц.
  • 3,2 ч
Ароматный морковно-яблочный суп-пюре в мультиварке: простой рецепт на каждый день
22
Супы

Ароматный морковно-яблочный суп-пюре в мультиварке: простой рецепт на каждый день

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматная чечевичная похлебка с обжаренным перцем
32
Супы

Ароматная чечевичная похлебка с обжаренным перцем

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный фасолевый суп на мясном бульоне
29
Супы

Ароматный фасолевый суп на мясном бульоне

  • 4 порц.
  • 1 ч 20 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий