Ароматный картофельный суп с тунцом и каперсами в средиземноморском стиле


Супы из консервированной рыбы часто недооценивают, считая их простыми блюдами. Однако правильно приготовленный суп из тунца может стать настоящим гастрономическим открытием для всей семьи, особенно если добавить несколько необычных ингредиентов.

Ароматный картофельный суп с тунцом и каперсами в средиземноморском стиле
Время

43 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Очистите лук и чеснок, мелко их порубите. Картофель очистите и нарежьте кубиками средней величины. Зеленый лук и петрушку тонко нашинкуйте.
  • Обжаривание овощей

    В глубокой кастрюле разогрейте смесь оливкового и сливочного масла. Обжарьте лук на среднем огне в течение 8 минут до мягкости. Добавьте чеснок, зеленый лук и картофель, обжаривайте еще 6 минут, периодически помешивая.
  • Варка основы

    Залейте содержимое кастрюли 1,6 литрами холодной воды, добавьте лавровый лист. Варите под крышкой на медленном огне около 17 минут. После этого удалите лавровый лист.
  • Финальная стадия приготовления

    Добавьте тунец вместе с жидкостью из банки, доведите до кипения и варите на слабом огне 12 минут. Посолите, поперчите, добавьте рубленую петрушку. Накройте крышкой, дайте настояться 10 минут. Перед подачей украсьте каждую порцию каперсами.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    210
  • Жиры
    15
  • Белки
    13
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная похлебка из бекона с кукурузой и картофелем
23
Супы

Ароматная похлебка из бекона с кукурузой и картофелем

  • 4 порц.
  • 32 мин
Ароматная уха из судака с томатами и укропом
24
Супы

Ароматная уха из судака с томатами и укропом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный холодный суп с яблочными шариками - идеальный десерт для осеннего застолья
23
Супы

Ароматный холодный суп с яблочными шариками - идеальный десерт для осеннего застолья

  • 3 порц.
  • 1 ч 40 мин
Айя Бланка — освежающий испанский суп из миндаля
21
Супы

Айя Бланка — освежающий испанский суп из миндаля

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный суп из тыквы с рисовой лапшой и тофу
27
Супы

Ароматный суп из тыквы с рисовой лапшой и тофу

  • 3 порц.
  • 50 мин
Ароматный суп из баклажанов с шампиньонами для всей семьи
27
Супы

Ароматный суп из баклажанов с шампиньонами для всей семьи

  • 3 порц.
  • 35 мин + 22 мин
Ароматный гороховый суп с копчёной курицей и хрустящими гренками
20
Супы

Ароматный гороховый суп с копчёной курицей и хрустящими гренками

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный суп том ям кунг по тайскому рецепту
23
Супы

Ароматный суп том ям кунг по тайскому рецепту

  • 4 порц.
  • 30 мин
Охлаждающий щавелевый суп с перепелиными яйцами - идеальное летнее блюдо
30
Супы

Охлаждающий щавелевый суп с перепелиными яйцами - идеальное летнее блюдо

  • 3 порц.
  • 45 мин
Ароматный свекольный суп с брынзой и редисом для здорового питания
25
Супы

Ароматный свекольный суп с брынзой и редисом для здорового питания

  • 3 порц.
  • 55 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий