Бибимбап: корейское блюдо с рисом и овощами


Слово «бибимбап» переводится как «смешанная с рисом еда». Это одно из самых красивых и популярных корейских блюд, которое заняло 38 место в списке 50 самых вкусных блюд мира по версии CNN. Традиционно бибимбап подается в горячих каменных мисках, но если таких нет, можно использовать глубокие черные тарелки, чтобы подчеркнуть контраст ингредиентов. Благодаря разнообразию продуктов бибимбап может стать полноценным обедом или ужином. Особое внимание стоит уделить приготовлению риса — лучше сварить его на пару без соли, так как паста чили добавит необходимую остроту.

Бибимбап: корейское блюдо с рисом и овощами
Время

33 мин + 12 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • для приправы

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Для приправы смешайте все ингредиенты, добавив немного теплой воды (примерно 3 столовые ложки).
  • Шаг 2

    Обжарьте кунжутные семена на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая, около 3 минут.
  • Шаг 3

    Очистите морковь и нарежьте ее тонкой длинной соломкой. Обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла, посолите и готовьте 3 минуты.
  • Шаг 4

    Обжарьте папоротник аналогично моркови и посыпьте обжаренными кунжутными семенами.
  • Шаг 5

    Опустите листья шпината в слабо кипящую воду на 1-2 минуты, затем промойте холодной водой, отожмите и заправьте кунжутным маслом, солью и кунжутом.
  • Шаг 6

    Подготовьте ростки сои или фасоли таким же способом, как шпинат. Смажьте жаропрочную форму или сковороду маслом, выложите рис и разместите подготовленные ингредиенты секторами. В центр положите лист латука, а на него — желток.
  • Шаг 7

    Готовьте на сильном огне, пока рис не начнет шипеть. Подавайте с острой приправой.

Бибимбап считается одним из самых известных блюд корейской кухни. Это сытное и питательное блюдо сочетает в себе рис, разнообразные овощи и острую приправу. Приготовление занимает менее часа, а результат превзойдет все ожидания. Пробуйте этот рецепт дома!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    7
  • Белки
    5
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Баранья корейка в горчично-мятном соусе с овощами: рецепт американской кухни
23
Вторые блюда

Баранья корейка в горчично-мятном соусе с овощами: рецепт американской кухни

  • 4 порц.
  • 45 мин + 12 мин
Сочное говяжье сердце в нежном сливочном соусе
16
Вторые блюда

Сочное говяжье сердце в нежном сливочном соусе

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматный лапшевник с яблоками, изюмом и корицей
19
Вторые блюда

Ароматный лапшевник с яблоками, изюмом и корицей

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматная лазанья с белой рыбой, шпинатом и творожным соусом
28
Вторые блюда

Ароматная лазанья с белой рыбой, шпинатом и творожным соусом

  • 4 порц.
  • ~
Фасолиа плаки — ароматное рагу из белой фасоли с колбасками и перцем
24
Вторые блюда

Фасолиа плаки — ароматное рагу из белой фасоли с колбасками и перцем

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Овощи с колбасой, запеченные в фольге - нежное и ароматное блюдо для всей семьи
17
Вторые блюда

Овощи с колбасой, запеченные в фольге - нежное и ароматное блюдо для всей семьи

  • 3 порц.
  • 1 ч 15 мин
Ароматная овощная паэлья для всей семьи
23
Вторые блюда

Ароматная овощная паэлья для всей семьи

  • 3 порц.
  • 42 мин
Сочные медальоны по-нормандски с яблоками и вином
16
Вторые блюда

Сочные медальоны по-нормандски с яблоками и вином

  • 3 порц.
  • 30 мин
Питательные спагетти с ароматным соусом из красной чечевицы
27
Вторые блюда

Питательные спагетти с ароматным соусом из красной чечевицы

  • 3 порц.
  • 32 мин
Ароматное ризотто с кабачками, фетой и оливками по-домашнему
15
Вторые блюда

Ароматное ризотто с кабачками, фетой и оливками по-домашнему

  • 4 порц.
  • 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий