Сибас на пару с имбирем и кинзой: изысканное блюдо для особого случая

14.01.2025

0

За последние годы сибас стал одним из самых популярных видов морской рыбы в крупных городах. Несмотря на то что ранее мы называли его лавраком, название sea bass прочно закрепилось в нашем обиходе. Приготовленный на пару сибас с добавлением острого имбиря и пряной кинзы раскрывает все свои вкусовые качества, создавая идеальное сочетание нежного мяса и ярких специй.

Сибас на пару с имбирем и кинзой: изысканное блюдо для особого случая
Время

45 мин + 13 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите рыбу от внутренностей и чешуи, аккуратно вырежьте жабры с помощью ножниц. Промойте сибас под проточной водой и хорошо просушите.
  • Шаг 2

    Натрите примерно 1,7 см корня имбиря на мелкой терке. Смешайте получившуюся массу с соевым соусом, добавьте свежемолотый черный перец и кунжутное масло (от нескольких капель до 1,7 ст. л.). Тщательно перемешайте и натрите смесью рыбу снаружи и изнутри. Накройте пищевой пленкой и дайте мариноваться при комнатной температуре около 35 минут.
  • Шаг 3

    Оставшийся имбирь нарежьте тонкими длинными полосками и разделите на две части. Из среднего пучка кинзы отделите листья от стеблей, поместите листья в холодную воду с несколькими кубиками льда. Большой пучок крупно порубите и также разделите на две равные части. Смешайте половину рубленой кинзы с половиной нарезанного имбиря.
  • Шаг 4

    Начините промаринованную рыбу смесью кинзы и имбиря. Оставшуюся зелень и стебли положите в бамбуковую пароварку, затем уложите на них рыбу. Смажьте сибас сверху кунжутным маслом и установите пароварку на решетку или перевернутую миску в кастрюлю, наполненную холодной водой на одну треть. Закройте крышкой пароварку, затем кастрюлю. Включите маленький огонь, доведите воду до кипения и готовьте в течение 11–13 минут.
  • Шаг 5

    Пока рыба готовится, слейте воду с листьев кинзы и хорошо их обсушите. Разогрейте арахисовое масло на сковороде. Положите оставшийся имбирь и обжарьте на сильном огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета (примерно 1 минута). Аккуратно переложите готовую рыбу на подогретые тарелки, удалив начинку и зелень. Полейте каждую порцию маслом с обжаренным имбирем, посыпьте листьями кинзы и подавайте горячей.

Сибас на пару с имбирем и кинзой — это не только полезное, но и невероятно вкусное блюдо, которое подойдет для любого случая. Благодаря простоте приготовления и доступности ингредиентов вы сможете легко воссоздать его дома.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    210
  • Жиры
    15
  • Белки
    18
  • Углеводы
    4

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный отварной молодой картофель с двумя разнообразными соусами
0
Вторые блюда

Ароматный отварной молодой картофель с двумя разнообразными соусами

  • 4 порц.
  • 35 мин
Свиная корейка с ароматным карамелизованным луком по домашнему рецепту
0
Вторые блюда

Свиная корейка с ароматным карамелизованным луком по домашнему рецепту

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная лапша с яркими летними овощами – легкий и свежий ужин за полчаса
0
Вторые блюда

Ароматная лапша с яркими летними овощами – легкий и свежий ужин за полчаса

  • 3 порц.
  • 30 мин
Традиционная Гурьевская каша с изюмом и орехами
0
Вторые блюда

Традиционная Гурьевская каша с изюмом и орехами

  • 3 порц.
  • 33 мин
Ароматный картофель по-болгарски с творожной начинкой
0
Вторые блюда

Ароматный картофель по-болгарски с творожной начинкой

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Запеченные цыплята с картофелем и помидорами
0
Вторые блюда

Запеченные цыплята с картофелем и помидорами

  • 4 порц.
  • 1 час
Сочная грудка цыпленка, фаршированная ветчиной и сыром
0
Вторые блюда

Сочная грудка цыпленка, фаршированная ветчиной и сыром

  • 4 порц.
  • 35 мин
Изысканные рулетики из индейки с карамелизованными овощами и яблочным соусом
0
Вторые блюда

Изысканные рулетики из индейки с карамелизованными овощами и яблочным соусом

  • 4 порц.
  • 42 мин + 22 мин
Говядина по-бургундски: классический рецепт с вином и ароматными специями
0
Вторые блюда

Говядина по-бургундски: классический рецепт с вином и ароматными специями

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Ароматная джамбалайя с диким рисом и курицей
0
Вторые блюда

Ароматная джамбалайя с диким рисом и курицей

  • 4 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий