Ароматный теплый салат из картофеля, цикория и овощей

25.09.2023

30

Этот ароматный теплый салат станет отличным дополнением вашего обеда или ужина. Благодаря сочетанию картофеля, цикория, шалота и других свежих овощей блюдо получается не только питательным, но и невероятно вкусным. Простой рецепт с пошаговыми инструкциями поможет вам легко справиться с приготовлением даже без особого опыта в кулинарии. Не забудьте использовать качественные специи и свежие ингредиенты для максимального раскрытия вкуса!

Ароматный теплый салат из картофеля, цикория и овощей
Время

50 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка шалота

    Опустите целые луковицы шалота в кипящую воду на 2–4 минуты, затем быстро охладите под проточной водой и очистите от кожуры.
  • Опустите целые луковицы шалота в кипящую воду на 2–4 минуты, затем быстро охладите под проточной водой и очистите от кожуры.

  • Варка основных ингредиентов

    Тщательно вымойте картофель и морковь щеткой и приготовьте их паровым способом до полуготовности.
  • Тщательно вымойте картофель и морковь щеткой и приготовьте их паровым способом до полуготовности.

  • Обжаривание шалота и чеснока

    Разложите подготовленные шалот и дольки чеснока в жаропрочной форме, полейте оливковым маслом и запекайте в духовке при температуре 210 °C в течение 12 минут.
  • Разложите подготовленные шалот и дольки чеснока в жаропрочной форме, полейте оливковым маслом и запекайте в духовке при температуре 210 °C в течение 12 минут.

  • Добавление остальных ингредиентов

    К шалоту добавьте порезанный цикорий, помидоры черри, морковь и картофель, снова смажьте маслом, приправьте солью, перемешайте и отправьте в духовку еще на 12 минут, после чего накройте фольгой.
  • К шалоту добавьте порезанный цикорий, помидоры черри, морковь и картофель, снова смажьте маслом, приправьте солью, перемешайте и отправьте в духовку еще на 12 минут, после чего накройте фольгой.

  • Приготовление заправки

    Поджарьте зиру на сухой сковороде 1–2 минуты, растолките ее вместе с чесноком. Снимите цедру с лимона теркой и выжмите сок.
  • Поджарьте зиру на сухой сковороде 1–2 минуты, растолките ее вместе с чесноком. Снимите цедру с лимона теркой и выжмите сок.

  • Финальная сборка блюда

    Смешайте лимонный сок, сахар, зиру с чесноком, специи. Влейте оливковое масло постепенно, постоянно помешивая. Переложите овощи на теплое блюдо, украсьте листьями кинзы, полейте соусом, аккуратно перемешайте и подавайте горячим.
  • Смешайте лимонный сок, сахар, зиру с чесноком, специи. Влейте оливковое масло постепенно, постоянно помешивая. Переложите овощи на теплое блюдо, украсьте листьями кинзы, полейте соусом, аккуратно перемешайте и подавайте горячим.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    16

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный салат с запеченной тыквой, фетой и пряной заправкой
19
Салаты

Ароматный салат с запеченной тыквой, фетой и пряной заправкой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный салат из запеченного картофеля с беконом и сыром
26
Салаты

Ароматный салат из запеченного картофеля с беконом и сыром

  • 3 порц.
  • 4 ч 10 мин
Свежий салат из риса с зеленью и каперсами - идеальный вариант для ланча
28
Салаты

Свежий салат из риса с зеленью и каперсами - идеальный вариант для ланча

  • 4 порц.
  • 12 мин
Слоеный салат с сыром и беконом: пошаговый рецепт с фото
20
Салаты

Слоеный салат с сыром и беконом: пошаговый рецепт с фото

  • 3 порц.
  • 28 мин
Теплый итальянский салат Капри с моцареллой и помидорами
19
Салаты

Теплый итальянский салат Капри с моцареллой и помидорами

  • 3 порц.
  • 15 мин
Изысканный салат с креветками, хурмой и орехами для особенных случаев
15
Салаты

Изысканный салат с креветками, хурмой и орехами для особенных случаев

  • 4 порц.
  • 12 ч + 25 мин
Изысканный крабовый салат с легким апельсиновым желе
22
Салаты

Изысканный крабовый салат с легким апельсиновым желе

  • 4 порц.
  • 2 ч 45 мин
Цитрусовый салат с орехами: освежающее блюдо для любого случая
27
Салаты

Цитрусовый салат с орехами: освежающее блюдо для любого случая

  • 3 порц.
  • 27 мин
Свежий салат из сырой цветной капусты в виде риса
24
Салаты

Свежий салат из сырой цветной капусты в виде риса

  • 4 порц.
  • 12 мин + 18 мин
Ароматная острая маринованная капуста по-китайски
20
Салаты

Ароматная острая маринованная капуста по-китайски

  • 3 порц.
  • 15 мин + 14,5 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий