Ароматный картофельный пирог с помидорами черри и шпинатом - вкусное и полезное блюдо на любой вкус

09.09.2022

55

Этот пирог сочетает в себе сытность картофеля, сочность помидоров черри и питательность шпината. Он идеально подходит для завтрака, обеда или даже ужина. Благодаря своей структуре он легко усваивается и дарит ощущение сытости на длительное время.

Ароматный картофельный пирог с помидорами черри и шпинатом - вкусное и полезное блюдо на любой вкус
Время

~

Сложность

Средняя

Порции

6-7

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка духовки и формы

    Перед началом приготовления заранее разогрейте духовку до температуры 180 °С. Возьмите форму для запекания объемом около 23-25 см в диаметре и смажьте ее растительным маслом или сливочным маслом, чтобы пирог не прилипал к стенкам.
  • Шаг 2: Картофель и сыр

    Очистите картофель и натрите его на крупной терке. Всего вам понадобится примерно 2,2 стакана натертого картофеля. Посолите его, чтобы он лучше отдал воду, и выложите равномерным слоем в подготовленную форму. Натрите на терке половину количества сыра и распределите его поверх картофеля.
  • Шаг 3: Приготовление начинки

    Подготовьте начинку: разрежьте помидоры черри пополам, положите их в сковороду с оливковым маслом и добавьте свежий шпинат. Обжаривайте на среднем огне, постоянно помешивая, около 4 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными. Переложите готовую начинку на картофель в форме.
  • Шаг 4: Запекание пирога

    В отдельной миске взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте и вылейте эту смесь поверх начинки, равномерно распределив. Посыпьте оставшимся сыром и отправьте форму в предварительно разогретую духовку. Запекайте пирог 32-37 минут, пока верх не станет золотистым и хрустящим. После выпечки дайте ему немного остыть перед подачей.

Картофельный пирог с помидорами черри и шпинатом - это идеальный вариант для легкого обеда или ужина. Этот рецепт сочетает в себе нежный картофель, сочные помидоры и питательный шпинат, все это дополняют яйца и сыр, создавая невероятно вкусное блюдо. Простые шаги приготовления помогут вам быстро и легко воплотить этот рецепт в жизнь, а результат удивит вас своим ароматом и вкусом. Попробуйте этот пирог сегодня!

Этот картофельный пирог - отличный выбор для тех, кто ценит питательную и сытную пищу. Картофель содержит много калия и клетчатки, что способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Шпинат богат железом, витаминами А и С, а также антиоксидантами, которые поддерживают иммунитет. Помидоры черри содержат ликопин, который помогает защитить организм от свободных радикалов. Сыр добавляет белок и кальций, что важно для здоровья костей и мышц. Однако стоит учитывать, что пирог может быть достаточно калорийным из-за наличия яиц и сыра. Для более легкой версии можно заменить часть сыра на творог или использовать нежирное молоко. Интересно, что картофельные пироги в разных странах имеют свои особенности: например, в Испании часто используются баклажаны, а в Китае - рис. Также известно, что пироги из картофеля могут быть как горячими, так и холодными, что делает их универсальным блюдом на любой сезон. Попробуйте этот рецепт - он не только вкусный, но и полезный, а его приготовление занимает не слишком много времени.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    8
  • Белки
    5
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Лимонное печенье с нежной начинкой: вкус, который оставит след в сердце
66
Выпечка

Лимонное печенье с нежной начинкой: вкус, который оставит след в сердце

  • 9-11 порц.
  • 1 ч 35 мин
Изысканная бабка из блинов с пшенной кашей: домашний вкус и аромат
58
Выпечка

Изысканная бабка из блинов с пшенной кашей: домашний вкус и аромат

  • 6 порц.
  • 1 ч 45 мин
Восточный десерт на любой вкус: традиционная басбуса для уютного вечера
62
Выпечка

Восточный десерт на любой вкус: традиционная басбуса для уютного вечера

  • 11 порц.
  • 22 мин + 55 мин
Ароматный овощной киш с брынзой и хрустящим тестом
71
Выпечка

Ароматный овощной киш с брынзой и хрустящим тестом

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Вкусный картофельный пирог с грибами и ароматными травами
51
Выпечка

Вкусный картофельный пирог с грибами и ароматными травами

  • 6 порц.
  • 1 ч
Волшебное овсяное печенье с курагой: простой и вкусный десерт
69
Выпечка

Волшебное овсяное печенье с курагой: простой и вкусный десерт

  • 20 порц.
  • 42 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Amelia 11.05.2025

Сыр добавляет пирогу особую нежность.

CouchPotato1988 27.04.2025

Помидоры черри придают блюду яркость и сочность.

Елизавета Белова 19.04.2025

После первого раза захотелось повторить.

Vika1999 14.04.2025

Попробовала сделать по рецепту, получилось отлично!

Ксения Морозова 07.03.2025

Очень простой в приготовлении, но при этом невероятно вкусный.

MilanaSazonova 01.02.2025

Рекомендую всем, кто любит домашнюю еду.

Самса Узбекская 19.01.2025

Картофельный пирог — мой любимый вариант перекуса.

Nelli1999 01.01.2025

Мне очень понравился вкус, особенно сочетание шпината и помидоров.

Лагман Киргизский 06.06.2024

Этот пирог — идеальный завтрак! Очень сытный и вкусный.

IrisWing 11.05.2024

Пирог получился очень ароматным и нежным.

Ксения Иванова 02.04.2024

Люблю, когда в рецептах есть разнообразные овощи.

Svetlana85 23.02.2024

Идеально подходит для семейного ужина.

AuroraRussell 30.01.2024

Хорошо сочетается с чаем или кофе.