Вкусный постный пирог с грибной начинкой — ароматное блюдо для всей семьи

27.01.2024

65

Постный пирог с грибами — это идеальное блюдо для тех, кто следит за здоровым питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Он легко готовится и подходит как на завтрак, так и на ужин.

Вкусный постный пирог с грибной начинкой — ароматное блюдо для всей семьи
Время

25 ч + 1 ч 50 мин

Сложность

Средняя

Порции

8-10

Ингредиенты

  • для начинки

Рецепт приготовления

  • Подготовка теста

    Начните с приготовления теста. В глубокой миске смешайте муку, дрожжи, сахар и соль. Добавьте чуть теплую воду и оливковое масло, хорошо перемешайте до получения однородной массы.
  • Формирование теста

    Обработайте рабочую поверхность и руки маслом. Выложите тесто на стол, распределите его в виде прямоугольника. Поднимите ближний край и аккуратно сложите пополам, чтобы получился слоеный эффект.
  • Складывание и отдых

    Повторите процесс складывания еще три раза, меняя направление каждый раз. После каждого складывания дайте тесту отдохнуть в течение 12–18 минут. Повторите этот процесс дважды, затем поместите тесто в промасленный пакет и оставьте в холодильнике минимум на 24 часа.
  • Разделение и подъем

    Достаньте тесто из холодильника, разделите на две равные части. Скатайте каждую часть в шары, накройте пищевой пленкой и оставьте на 1 час для подъема.
  • Приготовление начинки

    Очистите грибы, удалите жесткие части ножек. Нарежьте их тонкими ломтиками. Очистите лук и чеснок, измельчите их. Обжарьте лук на оливковом масле, добавьте грибы и чеснок, готовьте до испарения жидкости. Приправьте паприкой, тимьяном, зеленым луком, солью и перцем, затем остудите.
  • Формирование и выпечка

    Растяните тесто в тонкие лепешки, сделав края более плотными. Разместите их на горячих противнях, равномерно распределите начинку. Выпекайте в духовке при 220 °C в течение 8–10 минут. Перед подачей полейте оливковым маслом.

Постный пирог с грибной начинкой — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое подходит для тех, кто придерживается вегетарианской или постной диеты. Он содержит много белка благодаря грибам, которые являются отличным источником растительного белка. Кроме того, грибы богаты витаминами группы B, калием и антиоксидантами, что способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Пирог легко готовится, а его ингредиенты доступны в любом магазине. Он может быть идеальным вариантом для завтрака, обеда или ужина, так как сочетает в себе сытность и легкость. Тесто, приготовленное по классической технологии, получается хрустящим и мягким одновременно, что делает его особенно приятным на вкус. Грибная начинка придает блюду неповторимый аромат и насыщенность. Такой пирог можно приготовить заранее и разогреть перед подачей, что делает его удобным для семейного обеда или перекуса. Несмотря на простоту рецепта, он требует времени на подготовку теста, что может быть минусом для тех, кто торопится. Также важно не переборщить с количеством масла, чтобы не сделать блюдо слишком жирным. Интересно, что в некоторых регионах России грибные пироги считаются традиционным блюдом, особенно в деревнях, где часто готовят их из свежих лесных грибов. Еще один плюс — возможность адаптировать рецепт под свои предпочтения: добавить овощи, зелень или специи. В целом, этот пирог — отличный выбор для тех, кто хочет питаться правильно, но при этом наслаждаться вкусом. Его можно подавать как с овощным салатом, так и с супом. Благодаря своей универсальности, он подходит как для повседневного питания, так и для праздничного стола.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    247
  • Жиры
    3
  • Белки
    8
  • Углеводы
    46

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Генуэзское печенье Канестрелли с цедрой лимона — традиционный десерт Италии
51
Выпечка

Генуэзское печенье Канестрелли с цедрой лимона — традиционный десерт Италии

  • 6–8 порц.
  • 1 ч
Сочные маффины с кремовой начинкой из взбитых сливок
76
Выпечка

Сочные маффины с кремовой начинкой из взбитых сливок

  • 12 порц.
  • 1 час
Волшебный пряничный домик: пошаговый рецепт для праздничного настроения
49
Выпечка

Волшебный пряничный домик: пошаговый рецепт для праздничного настроения

  • 8 порц.
  • 2 ч 30 мин
Роскошный шоколадный чизкейк с желированной вишней и вишневым ликером
17
Выпечка

Роскошный шоколадный чизкейк с желированной вишней и вишневым ликером

  • 12 порц.
  • 20 мин + 1 ч 30 мин
Ароматная творожная запеканка, любимое блюдо всей семьи
62
Выпечка

Ароматная творожная запеканка, любимое блюдо всей семьи

  • 4 порц.
  • 12 мин
Классический греческий пасхальный хлеб с кунжутом и яйцами — вкусная традиция на праздник
53
Выпечка

Классический греческий пасхальный хлеб с кунжутом и яйцами — вкусная традиция на праздник

  • - порц.
  • 2 ч 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

VioletGonzales 21.06.2025

Сначала думал, что без мяса будет скучно, но ошибся.

Grace77 01.06.2025

Мне понравилось, что это постное блюдо, но при этом очень сытное.

Nika05 21.05.2025

Идеально сочетается с супом или овощным салатом.

ЛарисаС 15.04.2025

Люблю грибную начинку, а этот вариант — лучший.

OscarKing 02.02.2025

Отличный рецепт! Грибы придают пирогу неповторимый вкус.

AgataKhokhlova 08.11.2024

Пирог получился хрустящим снаружи и сочным внутри.

Nostalgia2000 18.10.2024

Попробовал с другими специями — тоже вкусно.

Lumi 13.09.2024

После первого раза стал постоянным блюдом в доме.

HazelLane 14.08.2024

Сложновато было сделать тесто, но результат того стоит.

Freya22 25.05.2024

Быстро и просто, особенно если заранее подготовить тесто.

Scarlett11 07.01.2024

Хорошо подходит для обеда с друзьями.

Mila91 01.01.2024

Тесто получилось мягким и воздушным, все довольны.