Ароматная капуста с грибами и кукурузой — вегетарианское блюдо по-азиатски

22.01.2025

0

Этот простой, но очень вкусный рецепт Елена Ильина привезла из своего студенческого прошлого, когда работала в ресторане азиатской кухни, принадлежащем малазийской семье. Блюдо идеально подходит как гарнир или самостоятельное легкое яство.

Ароматная капуста с грибами и кукурузой — вегетарианское блюдо по-азиатски
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Снимите верхние листья с капусты, разрежьте кочан пополам и тонко нашинкуйте его. Шампиньоны промойте, обсушите и нарежьте тонкими дольками. В большой сковороде разогрейте растительное масло на сильном огне. Добавьте капусту, нарезанные грибы и кукурузу. Хорошо перемешайте. Жарьте всё вместе на высоком огне в течение 2 минут, часто помешивая, чтобы продукты не пригорели. Затем уменьшите огонь до среднего и продолжайте готовить ещё около 8 минут, периодически помешивая. Влейте соевый соус по вкусу, хорошо перемешайте и выключите плиту. Подавайте горячим.

Если вы ищете легкое и полезное блюдо на скорую руку, обратите внимание на этот рецепт капусты, обжаренной с грибами и кукурузой. Это вегетарианское яство придется по вкусу как любителям здорового питания, так и тем, кто просто хочет разнообразить свой рацион. Основные ингредиенты — свежая молодая капуста, шампиньоны и замороженная кукуруза — сочетаются с пикантным соевым соусом, создавая мягкий азиатский вкус. Готовится блюдо всего за полчаса, без лишних усилий и без использования сложных кухонных техник. Такая капуста станет отличным гарниром к рису или может подаваться самостоятельно как полноценный перекус. Попробуйте и убедитесь сами — простые продукты могут звучать очень вкусно!

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    4
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный плов с тыквой и яблоками для всей семьи
0
Вторые блюда

Вкусный плов с тыквой и яблоками для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматная хрустящая лапша с креветками, свининой и тофу по-тайски
0
Вторые блюда

Ароматная хрустящая лапша с креветками, свининой и тофу по-тайски

  • 3 порц.
  • 15 мин + 27 мин
Вкусный люля-кебаб на шпажках в домашних условиях
0
Вторые блюда

Вкусный люля-кебаб на шпажках в домашних условиях

  • 4 порц.
  • 45 мин
Ароматные брошеты из говядины с кукурузой и сладким перцем
0
Вторые блюда

Ароматные брошеты из говядины с кукурузой и сладким перцем

  • 4 порц.
  • 9–12 ч + 25 мин
Рецепт мидий мариньер от шефа Михаила Кукленко с пошаговым приготовлением
0
Вторые блюда

Рецепт мидий мариньер от шефа Михаила Кукленко с пошаговым приготовлением

  • 4 порц.
  • 22 мин
Ароматный минтай с рисом басмати и пряной пастой из кинзы
0
Вторые блюда

Ароматный минтай с рисом басмати и пряной пастой из кинзы

  • 4 порц.
  • 30 мин
Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом
0
Вторые блюда

Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом

  • 4 порц.
  • 55 мин
Грузинское жидком лобио "Киркаш" с нотками кориандра
0
Вторые блюда

Грузинское жидком лобио "Киркаш" с нотками кориандра

  • 3 порц.
  • 1 час 10 мин
Сочная грудка цыпленка, фаршированная ветчиной и сыром
0
Вторые блюда

Сочная грудка цыпленка, фаршированная ветчиной и сыром

  • 4 порц.
  • 35 мин
Сочный рецепт ледяной рыбы с ароматным горчичным соусом
0
Вторые блюда

Сочный рецепт ледяной рыбы с ароматным горчичным соусом

  • 3 порц.
  • 1 ч

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий