Сочный гарнир: зеленая фасоль с вешенками на сковороде

27.12.2022

29

Зеленая фасоль с вешенками — это легкое и питательное блюдо, которое подойдет как самостоятельное или в качестве гарнира. Грибы и овощи быстро обжариваются с ароматными специями и соевым соусом, создавая пикантный вкус. Это идеальный рецепт для тех, кто ценит здоровую и вкусную еду без лишних усилий.

Сочный гарнир: зеленая фасоль с вешенками на сковороде
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    У зеленой фасоли отрежьте кончики. Если стручки слишком длинные, разрежьте их на две части. У вешенок удалите жесткие ножки, крупные шляпки нарежьте тонкими полосками, мелкие — можно разрезать пополам.
  • Шаг 2

    Измельчите очищенный имбирь и чеснок, превратив их в мелкую массу. Перец чили (если используете) нарежьте тонкими полукольцами, предварительно удалив семена и перегородки для снижения остроты.
  • Шаг 3

    В воке или большой сковороде разогрейте растительное масло. Добавьте имбирь, чеснок и чили, обжаривайте пару минут до появления аромата. Затем выложите фасоль, через 2 минуты добавьте вешенки и влейте около 60 мл воды. Готовьте на сильном огне, часто помешивая, пока жидкость полностью не испарится, а овощи не станут мягкими. Приправьте блюдо солью, перцем и соевым соусом перед подачей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    104
  • Жиры
    6
  • Белки
    5
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные свиные котлеты на стеблях лемонграсса
22
Вторые блюда

Ароматные свиные котлеты на стеблях лемонграсса

  • 4 порц.
  • 45 мин + 22 мин
Вкусные печеночные оладьи с грибной начинкой и овощами
27
Вторые блюда

Вкусные печеночные оладьи с грибной начинкой и овощами

  • 3 порц.
  • ~35 минут
Ароматная буженина из свиной шейки с имбирем и чесноком
28
Вторые блюда

Ароматная буженина из свиной шейки с имбирем и чесноком

  • 4 порц.
  • 3 ч 40 мин
Ароматная лапша с говядиной и овощами
21
Вторые блюда

Ароматная лапша с говядиной и овощами

  • 3 порц.
  • 28 мин
Ароматные куриные фрикадельки в азиатском соусе
22
Вторые блюда

Ароматные куриные фрикадельки в азиатском соусе

  • 4 порц.
  • 57 мин
Ароматное куриное филе в пикантном сливовом соусе
23
Вторые блюда

Ароматное куриное филе в пикантном сливовом соусе

  • 4 порц.
  • 30 мин
Отварное мясо с ароматным чесночным соусом
27
Вторые блюда

Отварное мясо с ароматным чесночным соусом

  • 3 порц.
  • 12 мин
Сочный рулет из индейки с яблоками и грибами
22
Вторые блюда

Сочный рулет из индейки с яблоками и грибами

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматная фасоль с кукурузой и карри
22
Вторые блюда

Ароматная фасоль с кукурузой и карри

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный запеченный картофель с чесноком и свежим розмарином в духовке
20
Вторые блюда

Ароматный запеченный картофель с чесноком и свежим розмарином в духовке

  • 4 порц.
  • 1 ч 5 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий