Сицилийская капоната — ароматный вегетарианский деликатес с баклажанами и орехами


Капоната по-сицилийски — это классический итальянский холодный закусочный паштет, приготовленный из обжаренных баклажанов, свежих и томатов в собственном соку, орехов, изюма и специй. Это идеальное блюдо для праздника или повседневного стола, сочетающее сладковато-кислый вкус и насыщенный аромат Средиземноморья.

Сицилийская капоната — ароматный вегетарианский деликатес с баклажанами и орехами
Время

2 ч 30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка базилика

    Удалите жесткие стебли у базилика, оставшиеся листочки мелко нарежьте острым ножом.
  • Шаг 2: Готовим начинку из помидоров

    Нарежьте свежие помидоры маленькими кубиками. В сотейнике с толстым дном смешайте их с двумя третями каперсов, половиной подготовленного базилика, орегано и 3 столовыми ложками оливкового масла. Тушите на среднем огне в течение 4–5 минут до легкого загустения.
  • Шаг 3: Добавляем консервированные помидоры

    Влейте в сотейник рубленые помидоры вместе с соком, добавьте сахар и соль по вкусу. Накройте крышкой и продолжайте тушение еще 15 минут.
  • Шаг 4: Обжаривание баклажанов

    Пока готовится соус, нарежьте баклажаны кубиками размером около 2 см. Посолите их, обваляйте в муке и обжарьте порциями в большом количестве оливкового масла до золотистой корочки. После этого выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить лишний жир.
  • Шаг 5: Сборка капонаты

    Измельчите готовый томатный соус блендером до однородной консистенции. Добавьте в него оставшийся базилик, каперсы, половину изюма, кедровые орехи и миндаль, снова взбейте. Когда соус и баклажаны немного остынут, соедините их в большой миске, добавьте фисташки, оставшийся изюм и влейте уксус. Хорошо перемешайте и оставьте настояться не менее чем на 1 час, лучше всего 3–4 часа, чтобы все вкусы раскрылись полностью.

Сицилийская капоната — это традиционное итальянское блюдо, которое идеально подходит как закуска или гарнир. Основными ингредиентами являются баклажаны, томаты, орехи и специи, которые создают уникальный вкус с намёком на сладость и кислоту. Капоната часто подают с хрустящим хлебом или тостами. Это вегетарианское блюдо понравится как гурманам, так и тем, кто предпочитает здоровое питание. Приготовление занимает около двух с половиной часов, но результат того стоит. Используйте только свежие продукты и качественное оливковое масло для достижения максимального вкусового эффекта.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    6
  • Белки
    3
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Жареные баклажаны с хрустящими хлебными крошками по-итальянски
23
Вторые блюда

Жареные баклажаны с хрустящими хлебными крошками по-итальянски

  • 3 порц.
  • 45 мин
Рецепт приготовления вареников с сыром
19
Вторые блюда

Рецепт приготовления вареников с сыром

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматная овощная запеканка с картофелем и перцем в томатном соусе
24
Вторые блюда

Ароматная овощная запеканка с картофелем и перцем в томатном соусе

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматная фаршированная скумбрия на углях
27
Вторые блюда

Ароматная фаршированная скумбрия на углях

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Домашняя паста лагане с белыми грибами: пошаговый рецепт приготовления
21
Вторые блюда

Домашняя паста лагане с белыми грибами: пошаговый рецепт приготовления

  • 3 порц.
  • 45 мин
Сочные свиные отбивные с яблоками и ароматными травами
22
Вторые блюда

Сочные свиные отбивные с яблоками и ароматными травами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Вкусная яичница-глазунья в кольцах из сладкого перца
25
Вторые блюда

Вкусная яичница-глазунья в кольцах из сладкого перца

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом
20
Вторые блюда

Ароматные котлеты из щуки с подкопченным салом

  • 4 порц.
  • 55 мин
Изысканные рулетики из индейки с сыром и курагой для романтического вечера
18
Вторые блюда

Изысканные рулетики из индейки с сыром и курагой для романтического вечера

  • 4 порц.
  • 55 мин
Фаршированные помидоры с тунцом и анчоусами: изысканное блюдо для гурманов
22
Вторые блюда

Фаршированные помидоры с тунцом и анчоусами: изысканное блюдо для гурманов

  • 3 порц.
  • 45 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий