Савойская капуста с апельсиновой заправкой: простой рецепт вкусного блюда

03.12.2022

24

Мы часто пренебрегаем савойской капустой в повседневной жизни, хотя она отлично подходит для различных блюд, включая голубцы в азиатском стиле. Однако стоит отметить, что тушеная савойская капуста обладает удивительно приятным вкусом и станет отличным дополнением к вашему рациону.

Савойская капуста с апельсиновой заправкой: простой рецепт вкусного блюда
Время

32 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для заправки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Разогрейте сухую сковороду на сильном огне. Всыпьте кедровые орехи и обжарьте до золотистого цвета в течение 4 мин., постоянно потряхивая сковороду. Отложите на тарелку.
  • Шаг 2

    Смешайте все ингредиенты для заправки в банке с крышкой и хорошо потрясите, чтобы они полностью объединились.
  • Шаг 3

    Очистите чеснок и мелко порубите. Нарежьте листья шалфея. Тонко нарежьте капусту, стараясь сохранить ее текстуру.
  • Шаг 4

    Разогрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок, семена фенхеля (если используется) и шалфей и жарьте в течение 40 сек., до появления аромата. Добавьте савойскую капусту и готовьте, помешивая, 7–9 мин., пока листья слегка не подвянут, посолите и поперчите. Переложите капусту на блюдо, полейте заправкой, перемешайте. Посыпьте кедровыми орешками и украсьте апельсиновой цедрой перед подачей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    250
  • Жиры
    21
  • Белки
    7
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Сытная рыбная запеканка с картофелем — идеальное блюдо для ужина
31
Вторые блюда

Сытная рыбная запеканка с картофелем — идеальное блюдо для ужина

  • 4 порц.
  • 1 час 35 минут
Ароматный люля-кебаб с изысканным сливовым соусом
32
Вторые блюда

Ароматный люля-кебаб с изысканным сливовым соусом

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Горячее блюдо из пасты с грушами и беконом
22
Вторые блюда

Горячее блюдо из пасты с грушами и беконом

  • 4 порц.
  • 32 мин
Фаршированная рисом утка - изысканное блюдо для праздничного стола
19
Вторые блюда

Фаршированная рисом утка - изысканное блюдо для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 1 ч + 2 ч 40 мин
Традиционная русская кулебяка с четырьмя начинками
28
Вторые блюда

Традиционная русская кулебяка с четырьмя начинками

  • 4 порц.
  • 4 ч 10 мин
Ароматная курица с медом — нежное сочетание сладости и хрустящей корочки
24
Вторые блюда

Ароматная курица с медом — нежное сочетание сладости и хрустящей корочки

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматные бадьян с фаршированными баклажанами по-домашнему
25
Вторые блюда

Ароматные бадьян с фаршированными баклажанами по-домашнему

  • 4 порц.
  • 30 мин
Сочное куриное ассорти с маринованным луком и свежими помидорами
31
Вторые блюда

Сочное куриное ассорти с маринованным луком и свежими помидорами

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Сливочное ризотто с клубникой, свежей мятой, фисташками и шоколадом
20
Вторые блюда

Сливочное ризотто с клубникой, свежей мятой, фисташками и шоколадом

  • 4 порц.
  • 1 час
Свинина в ананасовом маринаде: рецепт от шеф-повара для всей семьи
17
Вторые блюда

Свинина в ананасовом маринаде: рецепт от шеф-повара для всей семьи

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий