Ароматные кукурузные тортильи с рисом и морскими деликатесами


Попробуйте вкусное и питательное блюдо — кукурузные тортильи с рисом и морепродуктами. Это блюдо объединяет экзотические вкусы и простоту приготовления. Идеально подойдёт для ужина или необычного обеда. В основе — мягкие кукурузные лепёшки, а внутри — ароматный рис с овощами и сочными морепродуктами. Легко готовится, эффектно подаётся и отлично сочетается с различными соусами.

Ароматные кукурузные тортильи с рисом и морскими деликатесами
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для начинки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    В глубокую миску просейте пшеничную и кукурузную муку. Добавьте разрыхлитель, щепотку соли и кусочки холодного сливочного масла. Перетрите смесь руками до состояния рассыпчатых крошек. Постепенно влейте около 120 мл теплой воды и замесите мягкое, эластичное тесто. При необходимости добавьте немного больше воды. Сформируйте из теста шар, накройте его полотенцем и оставьте отдыхать 20 минут.
  • Шаг 2

    Для приготовления начинки вскипятите воду (примерно 250 мл), добавьте промытый рис и варите на медленном огне под крышкой около 15 минут до готовности. После этого дайте ему остыть. Тем временем очистите сладкий перец от семян и нарежьте мелкими кубиками. Кукурузу и морской коктейль опустите в кипящую воду на 2–3 минуты, затем слейте через дуршлаг.
  • Шаг 3

    Тесто разделите на 6 равных частей. Каждую часть скатайте в шарик, немного сплющьте и раскатайте в тонкую круглую лепешку диаметром около 15 см. Обжаривайте каждую тортилью на сухой горячей сковороде по 30 секунд с каждой стороны до легкого зарумянивания. Готовые лепешки храните под полотенцем, чтобы они оставались мягкими.
  • Шаг 4

    Смешайте остывший рис с морским коктейлем, кукурузой и нарезанным перцем. При необходимости добавьте соль и щепотку черного и красного молотого перца по вкусу. Начинку выложите на центр каждой тортильи, аккуратно сверните их в кулечки или трубочки и сразу же подавайте к столу.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    240
  • Жиры
    9
  • Белки
    7
  • Углеводы
    32

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Фаршированный говяжий язык в слоёном тесте с грибной начинкой
18
Вторые блюда

Фаршированный говяжий язык в слоёном тесте с грибной начинкой

  • 4 порц.
  • 2 ч 45 мин + 32 мин
Ароматная запеканка с зеленью и сливочным соусом
24
Вторые блюда

Ароматная запеканка с зеленью и сливочным соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный испанский картофель с острым соусом
24
Вторые блюда

Ароматный испанский картофель с острым соусом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматные картофельные котлеты с песто и кориандром
33
Вторые блюда

Ароматные картофельные котлеты с песто и кориандром

  • 4 порц.
  • 1 ч 45 мин
Ароматный куриный шашлык в пивном медовом маринаде
24
Вторые блюда

Ароматный куриный шашлык в пивном медовом маринаде

  • 3 порц.
  • 25 мин
Вкусные шарики из шпината для всей семьи
14
Вторые блюда

Вкусные шарики из шпината для всей семьи

  • 4 порц.
  • 42 мин
Как приготовить денвер-стейк на углях: пошаговый рецепт с фото
23
Вторые блюда

Как приготовить денвер-стейк на углях: пошаговый рецепт с фото

  • 3 порц.
  • 2 ч + 35 мин
Традиционный азербайджанский плов с телятиной, тыквой и кизилом
21
Вторые блюда

Традиционный азербайджанский плов с телятиной, тыквой и кизилом

  • 4 порц.
  • 1 ч 35 мин
Ароматная курица с креветками и овощами
24
Вторые блюда

Ароматная курица с креветками и овощами

  • 3 порц.
  • 20 мин + 50 мин
Традиционный английский ростбиф: рецепт для настоящих гурманов
23
Вторые блюда

Традиционный английский ростбиф: рецепт для настоящих гурманов

  • 3 порц.
  • 1 ч 27 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий