Ароматное блюдо: Яйца в пряном карри с овощами и йогуртом

26.04.2023

25

Это сытное и ароматное блюдо сочетает в себе нежные отварные яйца, зеленую фасоль, насыщенную томатную заправку и домашнюю пасту карри. Гармоничный вкус и легкая острота делают его отличным выбором для обеда или ужина.

Ароматное блюдо: Яйца в пряном карри с овощами и йогуртом
Время

1 час

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для пасты карри:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Приготовление пасты карри

    Подготовьте все ингредиенты для пасты. Очистите лук и чеснок, мелко нарежьте. Перцы промойте, удалите семена и нарежьте очень мелко. Разогрейте сухую сковороду, выложите душистый перец, горчичные семена, тмин, кориандр и куркуму. Прогревайте специи около 2 минут, помешивая, чтобы они не подгорели.
  • Шаг 2: Измельчение специй

    Переложите поджаренные специи в ступку и разотрите их до порошкообразного состояния. Добавьте к ним нарезанный лук, чеснок и перец чили. Влейте уксус и масло, затем перемешайте до однородной массы. Для более гладкой текстуры можно использовать блендер.
  • Шаг 3: Тушение заправки

    Очистите лук и нарежьте его тонкими полукольцами. На сковороде нагрейте растительное масло и слегка обжарьте лук на медленном огне в течение 10 минут. Добавьте 2 столовые ложки приготовленной пасты карри и продолжайте готовить еще 2 минуты. Затем всыпьте консервированные помидоры вместе с соком, влейте 200 мл воды, посолите по вкусу. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите 20 минут без крышки, периодически помешивая. При необходимости добавьте немного воды, чтобы добиться консистенции, напоминающей сметану.
  • Шаг 4: Отваривание яиц и приготовление фасоли

    Яйца опустите в кипящую воду и варите 8 минут. Затем остудите их в холодной воде, очистите от скорлупы и разрежьте пополам. Фасоль промойте, обрежьте кончики и бланшируйте в кипящей подсоленной воде около 4 минут. Слейте через дуршлаг и добавьте в сковороду с заправкой вместе с йогуртом. Хорошо перемешайте.
  • Шаг 5: Соединение всех компонентов

    Добавьте половинки яиц в сковороду с фасолью и заправкой. Перемешайте аккуратно, чтобы не повредить яйца. Подавайте блюдо горячим или теплым.

Попробуйте уникальный рецепт с яйцами в пряном карри — идеальное сочетание овощей, натурального йогурта и домашней пасты карри. Блюдо готовится легко, подходит как для семейного стола, так и для гостей. Насыщенный вкус, мягкая острота и полезные ингредиенты сделают его вашим любимым рецептом.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    124
  • Жиры
    7
  • Белки
    5
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный рис с тофу и свининой
19
Вторые блюда

Ароматный рис с тофу и свининой

  • 4 порц.
  • 23 мин + 27 мин
Сочный рецепт свинины по-иберийски в духовке с ароматным гарниром
28
Вторые блюда

Сочный рецепт свинины по-иберийски в духовке с ароматным гарниром

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп-пюре из фенхеля с ветчиной
22
Вторые блюда

Ароматный суп-пюре из фенхеля с ветчиной

  • 4 порц.
  • 30 минут
Ароматные грибы, жареные с картофелем и луком — вкусный и простой рецепт
29
Вторые блюда

Ароматные грибы, жареные с картофелем и луком — вкусный и простой рецепт

  • 4 порц.
  • 15 мин
Элегантный салат с морским коктейлем и соусом сабайон с карри
31
Вторые блюда

Элегантный салат с морским коктейлем и соусом сабайон с карри

  • 3 порц.
  • 6 ч 20 мин
Рецепт говядины в пиве по-фламандски, приготовленной в мультиварке
23
Вторые блюда

Рецепт говядины в пиве по-фламандски, приготовленной в мультиварке

  • 4 порц.
  • 2 ч 25 мин
Рецепт буррито с рисом, фасолью и острой сальсой
25
Вторые блюда

Рецепт буррито с рисом, фасолью и острой сальсой

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Домашняя пицца с ароматными мясными шариками и овощами
20
Вторые блюда

Домашняя пицца с ароматными мясными шариками и овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч 5 мин
Ароматные куриные сердечки в сливочно-сметанном соусе, приготовленные в мультиварке
26
Вторые блюда

Ароматные куриные сердечки в сливочно-сметанном соусе, приготовленные в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Говядина по-бургундски: классический рецепт с вином и ароматными специями
22
Вторые блюда

Говядина по-бургундски: классический рецепт с вином и ароматными специями

  • 4 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий