Вкусный и полезный утренний фруктовый салат с мюсли

03.10.2020

0

Представляем обновленную версию привычного завтрака с новыми пропорциями ингредиентов и оригинальной подачей.

Вкусный и полезный утренний фруктовый салат с мюсли
Время

18 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Персики нарежьте на четвертинки, удалите косточку и разрежьте каждую часть еще на 2-3 кусочка.
  • Персики нарежьте на четвертинки, удалите косточку и разрежьте каждую часть еще на 2-3 кусочка.

  • Шаг 2

    Сливы разделите на половинки, удалите косточки и нарежьте тонкими дольками.
  • Сливы разделите на половинки, удалите косточки и нарежьте тонкими дольками.

  • Шаг 3

    Грецкие орехи измельчите ножом или в ступке, оставив несколько целых ядрышек для декора.
  • Грецкие орехи измельчите ножом или в ступке, оставив несколько целых ядрышек для декора.

  • Шаг 4

    Соедините йогурт с протертыми ягодами, создавая воздушную заправку. Выложите подготовленные фрукты и ягоды в порционные миски, добавьте заправку, посыпьте мюсли и рублеными орехами. При подаче украсьте свежей мятой.
  • Соедините йогурт с протертыми ягодами, создавая воздушную заправку. Выложите подготовленные фрукты и ягоды в порционные миски, добавьте заправку, посыпьте мюсли и рублеными орехами. При подаче украсьте свежей мятой.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    4
  • Углеводы
    17

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Капустный салат Колслоу: классический рецепт с пошаговым описанием
0
Салаты

Капустный салат Колслоу: классический рецепт с пошаговым описанием

  • 3 порц.
  • 2 ч + 20 мин
Ароматный салат с дыней в азиатском стиле
0
Салаты

Ароматный салат с дыней в азиатском стиле

  • 3 порц.
  • 17 мин + 32 мин
Свежий салат из бобовых культур с фетой и ароматной мятой
0
Салаты

Свежий салат из бобовых культур с фетой и ароматной мятой

  • 4 порц.
  • 17 мин
Тенерифский салат с креветками, бананом и фундуком
0
Салаты

Тенерифский салат с креветками, бананом и фундуком

  • 4 порц.
  • 28 мин
Освежающий картофельный салат с ароматной зеленью и цитрусовой ноткой
0
Салаты

Освежающий картофельный салат с ароматной зеленью и цитрусовой ноткой

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Рецепт салата с рисом и креветками для быстрого обеда
0
Салаты

Рецепт салата с рисом и креветками для быстрого обеда

  • 4 порц.
  • 35 мин
Оригинальный салат из телячьего языка с кедровыми орехами и зеленой фасолью
0
Салаты

Оригинальный салат из телячьего языка с кедровыми орехами и зеленой фасолью

  • 3 порц.
  • 2 ч 40 мин + 25 мин
Ароматный салат из кускуса с огурцами, фетой и изюмом
0
Салаты

Ароматный салат из кускуса с огурцами, фетой и изюмом

  • 4 порц.
  • 22 мин
Питательный салат из свеклы, моркови и горошка с пшеном
0
Салаты

Питательный салат из свеклы, моркови и горошка с пшеном

  • 3 порц.
  • 40 мин
Ароматный картофельный салат с грибами и овощами
0
Салаты

Ароматный картофельный салат с грибами и овощами

  • 3 порц.
  • 32 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий