Хрустящие палочки из овсянки с хурмой – полезное лакомство за час


Печенье – не единственное лакомство, которое можно приготовить из овсянки. Потратив всего около часа, вы можете испечь вкусные и хрустящие палочки с добавлением хурмы. Этот фрукт придаст выпечке насыщенный вкус, мягкую текстуру и натуральную сладость без необходимости использовать много сахара.

Хрустящие палочки из овсянки с хурмой – полезное лакомство за час
Время

1 ч

Сложность

Средняя

Порции

12

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Хурму разрежьте пополам и аккуратно ложкой достаньте мякоть, удалив косточки. В сотейнике растопите сливочное масло, добавьте сахар и мякоть хурмы. Тщательно перемешайте до однородной массы, затем снимите с огня.
  • Шаг 2

    В получившуюся смесь добавьте геркулес и просеянную пшеничную муку. Хорошо перемешайте до равномерного распределения всех компонентов.
  • Шаг 3

    Духовку предварительно разогрейте до 170 °С. Форму прямоугольной формы застелите пергаментной бумагой и вылейте туда тесто. Разровняйте поверхность и отправьте в духовку на 30 минут. После выпечки дайте полностью остыть, затем нарежьте на аккуратные полоски.

Приготовьте вкусные и ароматные палочки из овсяной крупы с добавлением спелой хурмы. Это простое блюдо подойдет как перекус или десерт к чаю. Для приготовления не требуется сложных ингредиентов, а время готовки составляет всего один час. Хурма придаёт выпечке мягкость и естественную сладость, а овсянка обеспечивает сытность и пользу для организма. Отличный вариант домашней выпечки без лишних усилий!

Это блюдо — отличный выбор для тех, кто хочет переключиться на более здоровое питание. Хурма придает натуральную сладость, что снижает потребность в дополнительном сахаре. Овсянка обеспечивает чувство сытости на длительное время, а сливочное масло придаёт блюду насыщенность и вкус. Однако, стоит учитывать, что масло и сахар всё же содержат жиры и углеводы, поэтому их количество можно немного сократить для более низкокалорийного варианта. Блюдо подходит как для перекуса, так и для десерта. Интересно, что хурма содержит большое количество витамина А, что полезно для зрения, а также клетчатку, способствующую пищеварению. Также можно отметить, что такой десерт легко приготовить дома за короткое время, что делает его удобным решением для занятых людей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    380
  • Жиры
    14
  • Белки
    6
  • Углеводы
    52

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Классический кекс «Паутинка»: вкусное и визуально привлекательное лакомство
59
Выпечка

Классический кекс «Паутинка»: вкусное и визуально привлекательное лакомство

  • 12 порц.
  • 1 ч 10 мин
Постные овсяно-банановые шарики с горьким шоколадом
0
Выпечка

Постные овсяно-банановые шарики с горьким шоколадом

  • 3 порц.
  • 40 мин
Изысканный рецепт дрожжевых блинов на молоке с подробным описанием приготовления
67
Выпечка

Изысканный рецепт дрожжевых блинов на молоке с подробным описанием приготовления

  • 6-8 порц.
  • 2 ч 50 мин
Домашний ароматный багет: классический рецепт с нуля
61
Выпечка

Домашний ароматный багет: классический рецепт с нуля

  • - порц.
  • 2 ч 30 мин
Греческие пирожки с творожной начинкой — калицуния, приготовленные на оливковом масле
68
Выпечка

Греческие пирожки с творожной начинкой — калицуния, приготовленные на оливковом масле

  • 8-10 порц.
  • 1 ч 40 мин
Рецепт пончиков с ароматным апельсиновым соусом
13
Выпечка

Рецепт пончиков с ароматным апельсиновым соусом

  • 20–30 порц.
  • 2 часа 30 минут

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

AuroraWest 14.11.2024

Мне нравится, что не нужно много сахара.

Валентина Кузнецова 06.05.2024

Это очень вкусно и полезно!

KaiZen5 10.05.2023

Очень приятная текстура и вкус.

Xia 31.01.2023

Легко готовить, даже если нет опыта.

Liora 15.11.2022

Хурма придает отличный аромат.

Farah 08.03.2022

Получилось хрустящее и сытное.

Echo42 17.10.2021

Можно сделать порцию на неделю.

Малиновый Морс 08.04.2021

Когда я первый раз попробовал, был в восторге.

MiaWilson 26.07.2020

Идеально для перекуса после работы.

Binh 19.05.2020

Подходит как для детей, так и для взрослых.