Ингредиенты

• молоко - 250 мл
• 400 г абрикосового компота
• 0,5 стакана манной крупы
• масло сливочное - 100 г
• 400 г вишневого компота
• сахар - 1 ст.л.

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  В кастрюлю налейте сироп из абрикосового и вишнёвого компотов, добавьте молоко и доведите смесь до кипения, помешивая.

• Шаг 2

  Тонкой струйкой всыпьте манную крупу в кипящую жидкость, непрерывно помешивая, чтобы не образовались комки. Варите около 30 секунд.

• Шаг 3

  После этого добавьте сахар, сливочное масло и нарезанные фрукты из компота. Хорошо перемешайте кашу и разложите по порционным тарелкам.

Ароматная манная каша с фруктовым ассорти - это идеальный выбор для тех, кто хочет начать день с вкусного и питательного завтрака. Благодаря сочетанию манной крупы, молока и фруктов, она содержит много углеводов, которые помогут зарядиться энергией на весь день. Каша также богата клетчаткой благодаря компоту, что способствует здоровому пищеварению. Однако, из-за высокого содержания сахара и молока, она может быть не подходит для людей с лактозной непереносимостью или диабетом. Кроме того, манка - это не самый полезный продукт по сравнению с другими крупами, так как она содержит больше углеводов и меньше белков. Но если употреблять её в умеренных количествах и дополнять свежими фруктами, то можно получить отличный вкус и пользу. Эта каша особенно популярна среди детей, так как её легко готовить и она хорошо подходит для ежедневного рациона. Ещё один плюс - возможность использовать разные виды компотов, что делает блюдо разнообразным и интересным. Минусом может быть то, что она немного жирная из-за сливочного масла, поэтому людям, следящим за весом, стоит уменьшить его количество.