Ароматная манная каша с фруктовым ассорти

25.01.2022

15

Манная каша с фруктами — это идеальный вариант для тех, кто хочет быстро и вкусно начать день. Для приготовления понадобятся молоко, манная крупа, сливочное масло, сахар и фрукты из компота. Абрикосы и вишня придают каше сочность и натуральную сладость, а сливочное масло делает её особенно нежной и ароматной. Благодаря простому составу и минимальному времени приготовления, этот рецепт отлично подойдет даже для занятых будней. Подавайте кашу горячей, украсенной свежими ягодами или дольками фруктов. Наслаждайтесь вкусным и питательным завтраком без лишних усилий!

Ароматная манная каша с фруктовым ассорти
Время

15 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    В кастрюлю налейте сироп из абрикосового и вишнёвого компотов, добавьте молоко и доведите смесь до кипения, помешивая.
  • Шаг 2

    Тонкой струйкой всыпьте манную крупу в кипящую жидкость, непрерывно помешивая, чтобы не образовались комки. Варите около 30 секунд.
  • Шаг 3

    После этого добавьте сахар, сливочное масло и нарезанные фрукты из компота. Хорошо перемешайте кашу и разложите по порционным тарелкам.

Ароматная манная каша с фруктовым ассорти — это идеальный выбор для тех, кто хочет начать день с вкусного и питательного завтрака. Благодаря сочетанию манной крупы, молока и фруктов, она содержит много углеводов, которые помогут зарядиться энергией на весь день. Каша также богата клетчаткой благодаря компоту, что способствует здоровому пищеварению. Однако, из-за высокого содержания сахара и молока, она может быть не подходит для людей с лактозной непереносимостью или диабетом. Кроме того, манка — это не самый полезный продукт по сравнению с другими крупами, так как она содержит больше углеводов и меньше белков. Но если употреблять её в умеренных количествах и дополнять свежими фруктами, то можно получить отличный вкус и пользу. Эта каша особенно популярна среди детей, так как её легко готовить и она хорошо подходит для ежедневного рациона. Ещё один плюс — возможность использовать разные виды компотов, что делает блюдо разнообразным и интересным. Минусом может быть то, что она немного жирная из-за сливочного масла, поэтому людям, следящим за весом, стоит уменьшить его количество.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    18

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Итальянское ризотто с зеленым яблоком и пармской ветчиной: вкусное сочетание традиций
69
Вторые блюда

Итальянское ризотто с зеленым яблоком и пармской ветчиной: вкусное сочетание традиций

  • 6 порц.
  • 1 ч 45 мин
Ароматная тушеная капуста с говядиной и белыми грибами: классический рецепт на зиму
62
Вторые блюда

Ароматная тушеная капуста с говядиной и белыми грибами: классический рецепт на зиму

  • 4 порц.
  • 1 ч 10 мин
Вкусные морковно-яблочные котлеты в мультиварке: простой и полезный рецепт
57
Вторые блюда

Вкусные морковно-яблочные котлеты в мультиварке: простой и полезный рецепт

  • 6 порц.
  • 15 мин
Сочные медальоны в ароматном горчично-сырном соусе
15
Вторые блюда

Сочные медальоны в ароматном горчично-сырном соусе

  • 2 порц.
  • 30 мин
Идеальный рецепт блинов для семейного ужина или праздничного застолья
64
Вторые блюда

Идеальный рецепт блинов для семейного ужина или праздничного застолья

  • - порц.
  • 1 ч
Тунисский сэндвич: ароматный и сытный обед, который дарит удовольствие
57
Вторые блюда

Тунисский сэндвич: ароматный и сытный обед, который дарит удовольствие

  • 2 порц.
  • 15 мин + 7 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Emi 12.04.2025

Сделала по рецепту, получилось идеально. Спасибо за подробности!

Binh 06.11.2023

Рекомендую всем, кто любит десертные блюда на завтрак.

Zara 09.07.2023

Хотя и сложно, но того стоит. Получается очень нежно.

RheaT4 14.08.2022

Люблю сладкие завтраки, а эта каша — просто объедение.

Алина Кудряшова 10.05.2022

Компот придает каше особый аромат и вкус.

Черничный Морс 18.04.2022

Это самая вкусная каша, которую я когда-либо пробовала!

Lin 15.09.2021

Мне нравится сочетание фруктов и манки — очень сытно и приятно.

Рисовая Лапша 05.04.2021

Благодарю за такой вкусный и простой рецепт!

Вера Пестова 12.10.2020

Очень удобный рецепт для утреннего приема пищи.

Trang 11.05.2020

Мой муж тоже оценил — он обычно не любит манку.