Освежающий летний холодный суп на основе черной смородины


Летний холодный суп из черной смородины — это идеальное блюдо для жаркого дня. Оно сочетает в себе насыщенный ягодный вкус, легкую кислинку и освежающую прохладу. Готовится быстро, а результат превзойдет все ожидания.

Освежающий летний холодный суп на основе черной смородины
Время

40 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Возьмите половину черной смородины и положите ее в кастрюлю. Залейте водой и доведите до кипения. После этого уменьшите огонь и варите около 15 минут, пока ягоды не размягчатся. Получившееся пюре протрите через сито, чтобы удалить косточки, сохранив при этом отвар.
  • Шаг 2

    В небольшой миске соедините сахар и кукурузный крахмал. Добавьте три столовые ложки ягодного пюре и тщательно перемешайте до однородности. Затем введите эту массу обратно в кастрюлю с ягодным отваром и варите на среднем огне примерно 5 минут, постоянно помешивая. Масса должна немного загустеть.
  • Шаг 3

    Уменьшите огонь, добавьте оставшуюся черную смородину, лимонный и апельсиновый соки, а также апельсиновую цедру. Перемешайте и доведите до кипения. После этого снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры. Влейте квас и хорошо перемешайте.
  • Шаг 4

    Подавайте суп охлажденным, украсив сверху ложкой сметаны или йогурта и листочком мяты. Это создаст дополнительный аромат и визуальную гармонию.

Этот легкий и освежающий летний суп из черной смородины станет отличным вариантом для обеда или вечеринки в теплый день. Благодаря использованию кваса и цитрусовых ингредиентов, напиток получается по-настоящему живым и бодрящим. Рецепт простой и подойдет даже начинающим кулинарам. Ингредиенты легко доступны, а процесс приготовления занимает всего около 40 минут. Подавайте с ложкой сметаны и веточкой мяты — и ваш гости точно оценят ваш вкус и внимание к деталям.

Этот холодный суп из черной смородины — отличный выбор для летнего меню. Его главный плюс — это освежающий вкус и низкая калорийность. Черная смородина содержит много витамина С и антиоксидантов, что делает блюдо полезным для иммунитета и общего здоровья. Квас придает супу легкую газированность и добавляет уникальный вкус, который сложно найти в других напитках. Однако, стоит учитывать, что квас может содержать небольшое количество сахара, поэтому людям, следящим за своим весом, стоит контролировать порции. Также суп легко готовится, что делает его удобным вариантом для повседневного использования. Минусом может быть то, что некоторые люди не привыкли к сочетанию ягод и кваса, но с опытом это становится привычным. Интересно, что черная смородина имеет более высокую концентрацию витамина С, чем цитрусовые, что делает её особенно полезной зимой. Кроме того, суп можно адаптировать под свои вкусовые предпочтения, например, заменить квас на газированную воду или добавить больше сахара.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    45
  • Жиры
    0
  • Белки
    0
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Рецепт заварной пасхи с цукатами и орехами
12
Десерты

Рецепт заварной пасхи с цукатами и орехами

  • 6 порц.
  • 12 ч + 2 ч 30 мин
Ароматный цитрусовый гратен с хрустящим обжаренным миндалем
18
Десерты

Ароматный цитрусовый гратен с хрустящим обжаренным миндалем

  • 4 порц.
  • 15 мин
Шоколадный торт с хрустящими мини-бретцелями и арахисовой начинкой
14
Десерты

Шоколадный торт с хрустящими мини-бретцелями и арахисовой начинкой

  • 8 порц.
  • 4 ч
Роскошный торт «Виктория» с клубничными слоями и нежным кремом
10
Десерты

Роскошный торт «Виктория» с клубничными слоями и нежным кремом

  • 8 порц.
  • 1 ч + 3 ч
Вегетарианские гренки с ароматным чаем и джемом: рецепт без молока и яиц
16
Десерты

Вегетарианские гренки с ароматным чаем и джемом: рецепт без молока и яиц

  • 2–3 порц.
  • 1 ч
Ароматные апельсины в медово-ликерном сиропе, приготовленные в мультиварке
14
Десерты

Ароматные апельсины в медово-ликерном сиропе, приготовленные в мультиварке

  • 4 порц.
  • 2 ч 35 мин
Традиционный Рождественский Пудинг с Изюмом и Миндалем
20
Десерты

Традиционный Рождественский Пудинг с Изюмом и Миндалем

  • 10 порц.
  • 6 ч 40 мин
Сытный чизкейк с ароматом ванили и шоколадной глазурью на основе черного хлеба
13
Десерты

Сытный чизкейк с ароматом ванили и шоколадной глазурью на основе черного хлеба

  • 6-8 порц.
  • 1 ч 30 мин
Домашние резники с сахарной пудрой: пошаговый рецепт
18
Десерты

Домашние резники с сахарной пудрой: пошаговый рецепт

  • 3-4 порц.
  • 2 ч 30 мин
Домашний фруктовый зефир — лёгкий и вкусный десерт своими руками
18
Десерты

Домашний фруктовый зефир — лёгкий и вкусный десерт своими руками

  • 20 порц.
  • 2 ч + 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

CrunchTime2000 15.02.2025

Моей семье понравился этот суп. Даже дети попросили ещё.

Анна Яковлева 29.01.2025

Делала по рецепту, всё получилось отлично. Рекомендую всем, кто любит ягодные напитки.

Olive99 06.12.2024

Суп получился очень ароматным. Особенно мне понравилась цедра апельсина.

Симит Турецкий 06.09.2024

Суп получается немного кисловатым, но это именно его плюс.

Фри Американские 04.07.2024

Этот суп просто волшебный! Легкий и освежающий, особенно в жару.

Евгения Захарова 07.02.2024

Суп идеально подходит для обеда в летнюю погоду. Бодрит и не утяжеляет.

Svetlana1995 28.01.2024

Блюдо не сложное, но выглядит очень аппетитно. Можно подать как закуску или десерт.

Emma 02.03.2023

Я бы хотела, чтобы в рецепте было больше овощей, но в целом всё вкусно.

Evgeniya1989 08.03.2022

Такой суп можно сделать заранее и подавать на пикник. Очень удобно.

Alina85 24.06.2021

Рекомендую попробовать, если хотите чего-то нового и необычного.

ОксанаА 31.03.2021

Мне очень понравился вкус черной смородины с квасом. Очень необычно и вкусно.

VasilisaSemenova 25.02.2021

Попробовала впервые, и сразу стала фанатом. Никогда не думала, что смородина может быть такой приятной в холодном виде.

Светлана89 10.02.2020

Очень интересная комбинация: квас + смородина + мята. Просто восхитительно.