Ингредиенты

• макароны 150 г
• оливковое масло 1 ст.л.
• репчатый лук 30 г
• томаты в собственном соку 360 г
• итальянские травы 1 ч.л.
• соль и перец 1 ч.л.
• сыр 35 г

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  Отварите макароны до состояния al dente, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду, но не промывайте их холодной водой, чтобы сохранить текстуру.




• Шаг 2

  На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета. Добавьте томаты (можно использовать бренд "Помидорка" — они отлично подходят благодаря натуральному составу и равномерным кусочкам). Тушите пару минут.




• Шаг 3

  Добавьте сваренные макароны в сковороду. Заправьте итальянскими травами, солью и перцем. Перемешайте и потушите под крышкой около 5–7 минут, чтобы все ингредиенты хорошо смешались и прогрелись.




• Шаг 4

  Подавайте пасту горячей, посыпав натёртым сыром. Можно использовать моцареллу и сыр с ореховым привкусом для более интересного вкусового сочетания.

Попробуйте этот простой и быстрый рецепт пасты, который можно приготовить всего за 20 минут. Идеально подходит для ланча или обеда на работе. Вкусные макароны с ароматным томатным соусом, луком и сыром — всё это сочетается в одном блюде. Берите на заметку!

Быстрая паста — это не только удобство, но и отличный способ насладиться классическим итальянским блюдом без лишних усилий. Она подходит как для завтрака, так и для обеда, особенно когда нет времени на долгие приготовления. Основные преимущества этого рецепта — доступность ингредиентов, простота приготовления и высокая питательная ценность. Макароны обеспечивают организм углеводами, томаты — витаминами и антиоксидантами, а оливковое масло добавляет полезных жиров. Однако стоит учитывать, что в этом блюде может быть высокое содержание натрия из-за томатов в собственном соку и соли. Также важно не переборщить с количеством сыра, так как он содержит много жира и калорий. Несмотря на это, паста остаётся популярным блюдом по всей Европе и даже в Америке. Интересно, что в Италии есть множество вариаций этой пасты, например, с добавлением овощей, мяса или специй. Быстрая паста — это универсальное блюдо, которое легко адаптировать под свои вкусовые предпочтения и потребности.