Освежающая окрошка на белом квасе — идеальное летнее блюдо


Летом особенно хочется чего-то прохладного и легкого. Окрошка на белом квасе — отличный выбор для жаркого дня! Это вкусное, питательное и бодрящее блюдо утолит жажду и подарит заряд энергии.

Освежающая окрошка на белом квасе — идеальное летнее блюдо
Время

15 мин + 10 мин

Сложность

Средняя

Порции

6

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Очистите и мелко нарежьте отварной картофель, яйца, докторскую колбасу, редис и огурцы. Все компоненты должны быть примерно одинакового размера для равномерного смешивания.
  • Очистите и мелко нарежьте отварной картофель, яйца, докторскую колбасу, редис и огурцы. Все компоненты должны быть примерно одинакового размера для равномерного смешивания.

  • Шаг 2: Добавление ароматных ингредиентов

    Добавьте рубленую зелень и нарезанную варено-копченую колбасу. Она придаст блюду особую пикантность и глубину вкуса.
  • Добавьте рубленую зелень и нарезанную варено-копченую колбасу. Она придаст блюду особую пикантность и глубину вкуса.

  • Шаг 3: Заправка квасом и горчицей

    В отдельной емкости разведите горчицу небольшим количеством кваса до однородности, затем добавьте всю массу в кастрюлю с подготовленными продуктами. Влейте оставшийся квас, тщательно перемешайте и накройте крышкой. Уберите в холодильник минимум на 60 минут для настоя.
  • В отдельной емкости разведите горчицу небольшим количеством кваса до однородности, затем добавьте всю массу в кастрюлю с подготовленными продуктами. Влейте оставшийся квас, тщательно перемешайте и накройте крышкой. Уберите в холодильник минимум на 60 минут для настоя.

  • Шаг 4: Подача

    Перед подачей добавьте сметану по вкусу. Можно украсить свежими травами и подавать в охлажденном виде.
  • Перед подачей добавьте сметану по вкусу. Можно украсить свежими травами и подавать в охлажденном виде.

Окрошка на белом квасе — это классическое русское блюдо, которое особенно популярно в летнюю жару. Ее можно подавать как самостоятельное блюдо или как освежающий перекус между основными приемами пищи. Благодаря использованию белого кваса, такой суп обладает мягким, чуть сладковатым вкусом, который прекрасно сочетается с острыми нотками горчицы и свежей зеленью. Ингредиенты легко доступны, а процесс приготовления не занимает много времени. Вы можете экспериментировать с составом — добавлять больше овощей, менять вид колбасы или использовать йогурт вместо сметаны для более легкого варианта. Главное — хорошо охладить окрошку перед подачей. Приятного аппетита!

Окрошка на белом квасе — это не только вкусное, но и довольно питательное блюдо. Плюсы: она содержит много овощей, что обеспечивает клетчатку и витамины, а белый квас помогает утолить жажду и освежает. Также в составе есть белки из яиц и колбасы, что делает блюдо более сытным. Минусы: из-за содержания соли и консервантов в колбасе, блюдо может быть немного соленым. Кроме того, квас содержит небольшое количество сахара, поэтому людям с диабетом стоит быть осторожными. Интересно, что белый квас имеет более низкое содержание алкоголя, чем черный, что делает его подходящим для большего круга людей. Также окрошка отлично подходит для семейного ужина или пикника на природе. Её легко приготовить, и она быстро настаивается в холодильнике. Однако, если вы хотите сделать блюдо более низкокалорийным, можно уменьшить количество сметаны или заменить её йогуртом. Несмотря на некоторые недостатки, это блюдо остаётся одним из самых популярных в летние месяцы.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    10
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Традиционные русские щи с квашеной капустой и мясом: вкусная тарелка уюта
53
Супы

Традиционные русские щи с квашеной капустой и мясом: вкусная тарелка уюта

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Вкусный Суп Карла V: Традиционный рецепт с ароматом и вкусом
68
Супы

Вкусный Суп Карла V: Традиционный рецепт с ароматом и вкусом

  • 6-7 порц.
  • 2 ч 40 мин
Ароматный гаспачо с пряностями: классический рецепт с изюминкой
63
Супы

Ароматный гаспачо с пряностями: классический рецепт с изюминкой

  • 6 порц.
  • 3 ч + 25 мин
Мексиканский суккоташ в мультиварке с хрустящими крутонами — вкусное и удобное блюдо
61
Супы

Мексиканский суккоташ в мультиварке с хрустящими крутонами — вкусное и удобное блюдо

  • 4 порц.
  • 1 ч
Классический корейский суп Юкидян с мясом крокодила — уникальное гастрономическое приключение
78
Супы

Классический корейский суп Юкидян с мясом крокодила — уникальное гастрономическое приключение

  • 8-9 порц.
  • 1 час 32 минуты
Ароматные кислые щи с утиными костями и куриными потрошками — вкусное блюдо для всей семьи
67
Супы

Ароматные кислые щи с утиными костями и куриными потрошками — вкусное блюдо для всей семьи

  • 8 порц.
  • 1 ч 30 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

SpaceCase1989 27.06.2025

Уже третий раз делаю, и каждый раз получаю восхищение от гостей.

Василиса Семенова 01.11.2024

Это блюдо просто превосходно! Летом не могу наесться такой освежающей окрошки.

Alejandra 30.06.2024

Хотя и не люблю квас, но эта окрошка — исключение. Очень приятный вкус.

EvaKotova 16.04.2024

Очень вкусно, но немного островато из-за горчицы — можно попробовать уменьшить её количество.

Черный Чай 22.02.2024

Мне понравилось сочетание сметаны и кваса — очень оригинально.

ИннаПетухова 24.07.2023

Интересно, что в рецепте используется белый квас, а не черный — это действительно другой вкус.

Galina1994 30.11.2022

Белый квас делает блюдо особенно освежающим. Рекомендую всем, кто любит классическую окрошку.

Leah22 15.11.2022

Мне нравится, что в окрошке много овощей, это очень полезно.

LunaDreams 28.04.2022

Я не ожидала, что окрошка может быть такой нежной и ароматной. Спасибо за рецепт!

ZoeHayes 06.11.2021

После первого блюда поняла, почему это любимое летнее блюдо.

SofiaPetrova 26.02.2021

Даже мои дети обожают эту окрошку — это редкость!

Luna88 18.11.2020

Когда готовила, все соседи прибежали — такая ароматная получилась!

Софья Макарова 22.10.2020

Сделала по вашему рецепту, и теперь это мой летний фаворит. Благодарю!