Ароматный фруктовый салат с гранатом и цитрусами

06.03.2021

22

Фруктовый салат с гранатом — это идеальное решение для тех, кто ценит легкие и питательные блюда. Комбинация сладкой хурмы, сочных цитрусов и терпкого граната создает неповторимый вкусовой букет, который прекрасно дополнит любой прием пищи. Приготовление занимает всего 16 минут, а результат превзойдет все ожидания. Свежесть, яркие краски и полезные свойства делают этот салат универсальным выбором для завтрака, ланча или легкого ужина.

Ароматный фруктовый салат с гранатом и цитрусами
Время

16 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для заправки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите хурму от кожицы и нарежьте на небольшие дольки, удаляя косточки. Очистите мандарины и грейпфрут от шкурки, аккуратно разделив их на дольки над миской, чтобы собрать выделяющийся сок. Соедините все ингредиенты в одной миске.
  • Шаг 2

    Чтобы отделить зерна граната, разрежьте плод пополам, разделите его на части и погрузите в глубокую миску с водой. Аккуратно освободите зерна от перегородок, используя пальцы или ложку. Отделите лишние части шкурки, слейте воду через сито и обсушите зерна на бумажном полотенце.
  • Шаг 3

    Переложите подготовленные фрукты в большую салатницу, добавьте свежие листья цикория и руколы. Убедитесь, что сок из предыдущих шагов не попадает в готовое блюдо, чтобы сохранить хрустящую текстуру салата.
  • Шаг 4

    В отдельной емкости смешайте все ингредиенты для заправки с помощью миксера или блендера до однородности. Полейте салат приготовленной заправкой, аккуратно перемешайте и приправьте солью и перцем перед подачей.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    7
  • Белки
    2
  • Углеводы
    15

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный салат из свежей зелени с травами
28
Салаты

Ароматный салат из свежей зелени с травами

  • 4 порц.
  • 35 мин
Шведский картофельный салат с грудинкой и овощами
26
Салаты

Шведский картофельный салат с грудинкой и овощами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Свежий салат с фенхелем и апельсином
16
Салаты

Свежий салат с фенхелем и апельсином

  • 4 порц.
  • 17 мин
Питательный салат из свежих фруктов и овощей
21
Салаты

Питательный салат из свежих фруктов и овощей

  • 4 порц.
  • 35 мин
Салат из свеклы с ветчиной, зеленым горошком и перепелиными яйцами
20
Салаты

Салат из свеклы с ветчиной, зеленым горошком и перепелиными яйцами

  • 4 порц.
  • 16 мин
Острая корейская капуста – вкусный и пикантный салат за пару часов
20
Салаты

Острая корейская капуста – вкусный и пикантный салат за пару часов

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин
Свежий салат из брокколи с болгарским перцем и творожным соусом
25
Салаты

Свежий салат из брокколи с болгарским перцем и творожным соусом

  • 3 порц.
  • 16 мин
Оригинальный салат из зелени с инжиром, горгонзолой и грецкими орехами
28
Салаты

Оригинальный салат из зелени с инжиром, горгонзолой и грецкими орехами

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин + 5 мин
Цезарь на даче: классический салат с курицей и беконом
28
Салаты

Цезарь на даче: классический салат с курицей и беконом

  • 3 порц.
  • 32 мин
Освежающий салат из молодой капусты с овощами и кунжутной заправкой
23
Салаты

Освежающий салат из молодой капусты с овощами и кунжутной заправкой

  • 3 порц.
  • 15 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий