Ингредиенты

• чапати 4
• перец 1
• помидор 1
• зубчик чеснока 2
• зелень (укроп, петрушка или базилик) 1 пучок(а)
• веганский сыр 60 г

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  Мелко нарежьте свежую зелень и равномерно разложите её по центру каждой лепёшки.

• Шаг 2

  Добавьте мелко нарезанный чеснок поверх зелени для аромата.

• Шаг 3

  Нарежьте перец соломкой и выложите его на лепёшку.

• Шаг 4

  Помидор нарежьте тонкими дольками и уложите поверх остальных ингредиентов.

• Шаг 5

  Сверху положите кусочки веганского сыра.

• Шаг 6

  Аккуратно заверните чапати конвертом или рулетом и поместите на решётку.

• Шаг 7

  Обжаривайте на гриле или мангале около 2–3 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

• Шаг 8

  Подавайте горячими и наслаждайтесь хрустящей текстурой и ярким вкусом!

Попробуйте простой и невероятно вкусный рецепт вегетарианских чапати с овощами и сыром, приготовленных на гриле. Это идеальное решение для тех, кто следит за здоровым питанием, но не хочет отказываться от насыщенного вкуса. Подходит для пикников, завтраков и перекусов на природе. Быстро, легко и без лишних усилий!

Это блюдо отлично подходит для тех, кто ищет легкое, но питательное блюдо. Чапати — источник углеводов, а овощи добавляют витамины и клетчатку. Сыр обеспечивает белок и кальций, что делает это блюдо полноценным. Однако, если использовать обычный сыр, то содержание жиров может увеличиться. Веганский вариант — более низкокалорийный и подходит для веганской диеты. Блюдо не требует длительной подготовки, что делает его удобным для ежедневного использования. Овощи придают блюду яркие цвета и насыщенный вкус. Зелень добавляет свежести и аромата. Можно адаптировать под различные диеты: например, заменить сыр на авокадо или ореховое масло. Это блюдо легко уместить в сумку для пикника или взять с собой на работу. Оно подходит как для взрослых, так и для детей. Веганский вариант особенно популярен среди людей, следящих за здоровым образом жизни. Благодаря грилю, блюдо получается хрустящим и ароматным, что делает его особенно аппетитным.