Ингредиенты

• хлеб для тостов 2 куска
• сыр чеддер 80 г
• филе индейки запеченное 40 г
• разные листья салата 30 г
• оливковое масло 5 г
• яйцо 1 шт.

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  Возьмите один кусок тостового хлеба и смажьте его тонким слоем сливочного масла.

• Шаг 2

  На подготовленный ломтик положите первый слой сыра чеддер, затем кусочек запечённого филе индейки и второй слой сыра.

• Шаг 3

  Накройте конструкцией вторым куском хлеба и сверху добавьте ещё один кусочек сыра для золотистой корочки.

• Шаг 4

  Поместите сэндвич в предварительно разогретую духовку до 180 °C и запекайте 6–7 минут, пока сыр полностью не расплавится.

• Шаг 5

  Пока бутерброд запекается, приготовьте глазунью на сковороде.

• Шаг 6

  Готовую глазунью аккуратно выложите сверху на сэндвич. Подавайте вместе с микс-салатом, заправленным несколькими каплями оливкового масла.

Приготовьте ароматный бутерброд Крок-мадам с тройным слоем сыра, запеченной индейкой и глазуньей сверху. Этот рецепт от кафе Bronco идеально подойдет для завтрака или легкого обеда. Блюдо готовится быстро и без лишних усилий, а сочетание нежного сыра, сочного мяса и хрустящего тоста оценят даже гурманы. Подавайте с микс-салатом для свежести и баланса вкусов.

Бутерброд Крок-мадам с индейкой и тройной порцией сыра — это отличный выбор для плотного и питательного перекуса. Основные плюсы этого блюда — высокое содержание белка благодаря индейке и яйцу, что делает его подходящим для тех, кто следит за мышечной массой. Индейка содержит мало жира, поэтому блюдо остаётся относительно лёгким. Сыр чеддер придаёт насыщенный вкус и обеспечивает организм кальцием, однако стоит помнить, что он достаточно калорийный и может быть вреден при переедании. Оливковое масло богато полезными ненасыщенными жирами и антиоксидантами, что способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Микс салатных листьев добавляет свежести и клетчатки, которая помогает пищеварению. Хлеб обеспечивает энергию за счёт углеводов, особенно если используется цельнозерновой вариант. Однако, увлекаться этим бутербродом не стоит людям, следящим за уровнем холестерина или соблюдающим низкокалорийную диету. Интересно, что сочетание сыра и мяса активно используется во многих кухнях мира как пример гармонии вкуса и питательности. Также важно отметить, что запекание позволяет сохранить большинство полезных веществ. Этот бутерброд может стать отличным вариантом завтрака или обеда, особенно в холодное время года. Тем не менее, для более сбалансированного питания стоит добавить побольше овощей и использовать более лёгкие ингредиенты. Например, можно заменить часть сыра на авокадо, что сделает блюдо ещё полезнее. В целом, Крок-мадам — это сочетание вкуса, уюта и определённой пользы, при условии умеренного потребления.