Ингредиенты

• батон длинный 1 шт.
• шпроты 1 шт.
• яйца куриные отварные 5 шт.
• чеснок 2 д. л.
• майонез
• огурец свежий 2 шт.
• помидор свежий 2 шт.
• зелень петрушки

Рецепт приготовления

• Подготовка бутербродов

  Для начинки смешайте майонез с чесноком, пропущенным через пресс. Батон нарежьте диагональными ломтями и намажьте каждый кусочек получившимся соусом. Сверху разместите тёртое варёное яйцо, по одной шпротине, кружочки огурца и помидора. Добавьте веточку петрушки для декора. Бутерброды готовы!




• Салат 'Весенний'

  Очистите и нарежьте редис полукольцами, добавьте нарезанные кубиками яйца и порубленный зелёный лук. Заправьте майонезом, посолите по вкусу. Получается сочно, свежо и питательно.




• Канапе и дополнения

  Для оригинальности можно сделать мини-канапе — например, чередуя кусочки сыра и оливок на деревянных шпажках. Также стоит взять с собой несколько видов соусов и прохладительных напитков для завершения образа пикничного стола.

Отправляйтесь на природу с уютным ретро-пикником, вдохновлённым воспоминаниями детства. Подготовьте простые, но невероятно вкусные бутерброды со шпротами, яйцами и овощами, а также лёгкий весенний салат. Все рецепты готовятся без термообработки — идеально для пикника! Никаких сложных ингредиентов, только доступные продукты и минимум времени. Устройте ностальгическую трапезу под открытым небом!

Это блюдо — отличный выбор для пикника, поскольку оно простое в приготовлении и питательное. Бутерброды с шпротами, яйцами и овощами обеспечивают организм белками, жирами и углеводами, а также витаминами. Салат «Весенний» добавляет свежести и помогает утолить жажду. Однако, стоит отметить, что майонез содержит много жиров, поэтому его количество можно уменьшить для более здорового варианта. Также, если вы хотите сделать блюдо более калорийным, можно добавить оливки или сыр. Интересно, что шпроты — это не только вкусная начинка, но и источник омега-3 жирных кислот. Вкус блюда зависит от качества продуктов: свежие огурцы и помидоры делают его особенно приятным. Некоторые могут считать, что салат слишком простой, но именно это делает его универсальным. Для любителей острых вкусов можно добавить немного хрен или горчицы. В целом, это блюдо подходит как для семейного отдыха, так и для встречи с друзьями. Его легко приготовить заранее и взять с собой на природу.