Овощной салат с морковью, апельсинами и зеленью

08.11.2022

36

Овощной салат с морковью и апельсинами — это идеальное решение для тех, кто ценит простоту и полезность в еде. Этот рецепт сочетает в себе свежесть цитрусовых, сладость моркови и нежность салатных листьев. Блюдо готовится всего за 35 минут и подходит как для обеда, так и для ужина. С помощью минимального набора ингредиентов вы сможете создать яркое и вкусное блюдо, которое понравится всей семье. Рецепт отлично подойдет для тех, кто придерживается строгого вегетарианского образа жизни.

Овощной салат с морковью, апельсинами и зеленью
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Натрите морковь на крупной терке или используйте специальный нож для цедры, чтобы получить красивые тонкие полоски.
  • Шаг 2

    Очистите апельсины от кожуры и белой пленки. Разделите их на дольки, аккуратно вырезая каждую между пленками, затем разрежьте пополам.
  • Шаг 3

    Смешайте подготовленные морковь и апельсины вместе с небольшим количеством выделившегося сока и добавьте щепотку порошка карри. Заправьте оливковым маслом, приправьте солью и перцем.
  • Шаг 4

    Разложите салатные листья по тарелкам или выложите их в большую миску. Добавьте морковь с апельсинами и заправкой, аккуратно перемешайте и подавайте к столу сразу после приготовления.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    160
  • Жиры
    13
  • Белки
    2
  • Углеводы
    11

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Осенний салат из тыквы с пекинской капустой и гранатом
19
Салаты

Осенний салат из тыквы с пекинской капустой и гранатом

  • 4 порц.
  • 55 мин
Изысканный салат с инжиром, молодым сыром и лавандовым медом
19
Салаты

Изысканный салат с инжиром, молодым сыром и лавандовым медом

  • 3 порц.
  • 7 мин + 13 мин
Ароматный салат из курицы, сельдерея, грецких орехов и сладкого винограда
19
Салаты

Ароматный салат из курицы, сельдерея, грецких орехов и сладкого винограда

  • 3 порц.
  • 30 мин
Салат с молодой свеклой, трюфельным сыром и заправкой из яблочного сидра: гурме-рецепт
20
Салаты

Салат с молодой свеклой, трюфельным сыром и заправкой из яблочного сидра: гурме-рецепт

  • 3 порц.
  • 2 ч 20 мин
Изысканный салат с рукколой, пармезаном и хрустящими гренками
23
Салаты

Изысканный салат с рукколой, пармезаном и хрустящими гренками

  • 4 порц.
  • 15 мин
Изысканный салат с лососем и авокадо
21
Салаты

Изысканный салат с лососем и авокадо

  • 4 порц.
  • 18 мин
Ароматный салат из запеченных овощей с карри
21
Салаты

Ароматный салат из запеченных овощей с карри

  • 3 порц.
  • 42 мин
Изысканный салат Оливье с грушей и ветчиной
16
Салаты

Изысканный салат Оливье с грушей и ветчиной

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Вкусный салат из крабовых палочек для праздничного стола
17
Салаты

Вкусный салат из крабовых палочек для праздничного стола

  • 4 порц.
  • 35 мин
Рецепт блинного салата с курицей и огурцами
16
Салаты

Рецепт блинного салата с курицей и огурцами

  • 4 порц.
  • 15 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий