Ароматный азиатский салат из свежих овощей

05.11.2023

24

Салат в азиатском стиле - идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание и яркие вкусы. Этот простой рецепт позволит вам быстро приготовить оригинальное блюдо из доступных продуктов. Комбинация свежести кинзы, остроты чили и хрустящего арахиса создает неповторимый вкусовой букет. Подайте этот салат как самостоятельное блюдо или дополнение к основному-course.

Ароматный азиатский салат из свежих овощей
Время

45 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Для начала натрите на мелкой терке свежий корень имбиря и зубчик чеснока. Отожмите через сито или марлю только сок, который понадобится для приготовления заправки.
  • Приготовление заправки

    Острый красный чили необходимо тонко нарезать, не забыв убрать семена. Измельчите кинзу, оставив несколько листочков для украшения. В ступке разотрите кинзу с щепоткой соли до образования кашицы. Смешайте получившуюся массу с чесночно-имбирным соком, нарезанным чили и растительным маслом.
  • Финальная сборка

    Обжарьте очищенный арахис на сухой сковороде до появления приятного аромата. Нарубите его крупными кусочками. Теперь соедините порезанную китайскую капусту с ростками фасоли, полейте получившейся заправкой, перемешайте. Перед подачей посыпьте блюдо арахисом и украсьте оставшейся кинзой.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    263
  • Жиры
    21
  • Белки
    5
  • Углеводы
    12

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Салат из шпината с чесночными тостами, беконом и сельдерейными семенами - простой рецепт для ежедневного меню
18
Салаты

Салат из шпината с чесночными тостами, беконом и сельдерейными семенами - простой рецепт для ежедневного меню

  • 4 порц.
  • 22 мин + 7 мин
Питательный салат из гречки с брокколи, перцем и орехами
30
Салаты

Питательный салат из гречки с брокколи, перцем и орехами

  • 3 порц.
  • 1 час + 35 минут
Рецепт вкусного картофельного салата с яйцами и свежими овощами
14
Салаты

Рецепт вкусного картофельного салата с яйцами и свежими овощами

  • 4 порц.
  • 15 минут
Ароматный теплый салат с тунцом по-японски
13
Салаты

Ароматный теплый салат с тунцом по-японски

  • 3 порц.
  • 15 мин
Освежающий салат с филе сельди, яблоком и грейпфрутом
22
Салаты

Освежающий салат с филе сельди, яблоком и грейпфрутом

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный салат из помидоров с маринованным адыгейским сыром
29
Салаты

Ароматный салат из помидоров с маринованным адыгейским сыром

  • 3 порц.
  • 1 ч + 18 мин
Ароматный теплый салат с мини-спаржей, яйцом и овечьим сыром
18
Салаты

Ароматный теплый салат с мини-спаржей, яйцом и овечьим сыром

  • 3 порц.
  • 30 мин
Салат с курицей и фруктами: простой рецепт праздничного блюда
23
Салаты

Салат с курицей и фруктами: простой рецепт праздничного блюда

  • 3 порц.
  • 1 ч 30 мин
Вкусный салат с перепелиными яйцами и брынзой для быстрого ланча
25
Салаты

Вкусный салат с перепелиными яйцами и брынзой для быстрого ланча

  • 4 порц.
  • 16 мин + 4 мин
Ароматный марокканский салат из баклажанов и помидоров с оливковым маслом
16
Салаты

Ароматный марокканский салат из баклажанов и помидоров с оливковым маслом

  • 3 порц.
  • 1 ч 20 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий