Ароматное рагу из молодого картофеля с лососем и цукини

12.06.2023

28

Приготовьте непревзойденное рагу из молодого картофеля с лососем и цукини, которое станет настоящим украшением вашего стола. Благодаря простому рецепту и доступным ингредиентам вы сможете создать изысканное блюдо за считанные минуты. Лосось придает особую сочность, а цедра лимона и свежий укроп дополняют вкусовые аккорды. Это блюдо идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного ужина.

Ароматное рагу из молодого картофеля с лососем и цукини
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для соуса

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка картофеля

    Разрежьте картофель на четыре части, поместите в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности. После этого слейте воду и оставьте картофель для просушки.
  • Шаг 2: Приготовление соуса

    Для соуса смешайте мелко порубленный укроп, сметану, хрен, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы получить однородную массу.
  • Шаг 3: Маринование рыбы

    Лосось нарежьте крупными кубиками, посыпьте солью и перцем, оставьте мариноваться на 7 минут.
  • Шаг 4: Подготовка овощей

    Лук нарежьте тонкими полукольцами, а цукини - небольшими кубиками.
  • Шаг 5: Обжаривание ингредиентов

    Обжарьте лук на оливковом масле до золотистого цвета, добавьте цукини и обжаривайте в течение 3 минут. Затем положите картофель и прогревайте, аккуратно перемешивая, 2-3 минуты.
  • Шаг 6: Готовка рагу

    Добавьте подготовленную рыбу, готовьте, помешивая, 5-6 минут, пока рыба не станет полностью готовой. Посыпьте блюдо лимонной цедрой и перцем, подавайте сразу с приготовленным соусом.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    210
  • Жиры
    15
  • Белки
    13
  • Углеводы
    8

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Роскошный блинчатый пирог с лососем, карамелизованным луком и зелёным маслом
25
Вторые блюда

Роскошный блинчатый пирог с лососем, карамелизованным луком и зелёным маслом

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматная итальянская фасоль в мультиварке: простой рецепт с овощами и пармезаном
25
Вторые блюда

Ароматная итальянская фасоль в мультиварке: простой рецепт с овощами и пармезаном

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматная пицца с индейкой и свежим шалфеем
26
Вторые блюда

Ароматная пицца с индейкой и свежим шалфеем

  • 4 порц.
  • 1 ч 30 мин
Ароматные свиные ребрышки по-китайски с медом и соевым соусом
24
Вторые блюда

Ароматные свиные ребрышки по-китайски с медом и соевым соусом

  • 3 порц.
  • 12 ч + 22 мин
Ароматные говяжьи хвосты по-французски с вином и овощами
27
Вторые блюда

Ароматные говяжьи хвосты по-французски с вином и овощами

  • 3 порц.
  • 2 ч 35 мин
Ароматная солянка из молодой капусты с колбасками
25
Вторые блюда

Ароматная солянка из молодой капусты с колбасками

  • 3 порц.
  • 55 мин
Ароматные биточки в сметанном соусе
30
Вторые блюда

Ароматные биточки в сметанном соусе

  • 4 порц.
  • 16 мин
Баклажаны по-богемски: классический французский рецепт
19
Вторые блюда

Баклажаны по-богемски: классический французский рецепт

  • 4 порц.
  • 1 ч + 15–20 мин
Картофельная запеканка по-королевски: нежность сливок и аромат сыра
25
Вторые блюда

Картофельная запеканка по-королевски: нежность сливок и аромат сыра

  • 3 порц.
  • 1 ч 10 мин
Классический Рататуй: Традиционное Провансальское Блюдо
21
Вторые блюда

Классический Рататуй: Традиционное Провансальское Блюдо

  • 3 порц.
  • 35 мин + 35 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий