Стерлядь с ароматной полбой и изысканным соусом из жареных карасей

09.07.2025

17

Это изысканное блюдо объединяет два редких гостя на современном столе — царскую стерлядь и древний злак под названием полба. Хотя о драгоценной рыбе знают многие, полба, или полбяная пшеница, которую часто путают с перловкой, практически исчезла из обихода, несмотря на свои богатые вкусовые качества и полезные свойства.

Стерлядь с ароматной полбой и изысканным соусом из жареных карасей
Время

24 ч + 2 ч

Сложность

Средняя

Порции

-

Ингредиенты

  • Для полбы:

  • Для соуса из жареных карасей:

  • Для стерляди:

  • Для эспумы из лука:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Подготавливаем стерлядь. Очищаем рыбу, удаляем внутренности и нарезаем филе. Погружаем в рассол (морская соль и вода) на 30 минут. Затем коптим, после чего готовим методом су-вид при температуре 55°C в течение 20 минут. Нарезаем порционно по 40 грамм, толщиной около 1 см.
  • Шаг 2

    Готовим полбу. Предварительно замачиваем крупу в воде на 24 часа. После этого сливаем жидкость, заливаем свежим овощным бульоном, добавляем чеснок и соль. Варим до мягкости. Отдельно берем 150 г уже отваренной полбы, заливаем куриным бульоном, доводим до кипения. Добавляем белую часть нарезанного зеленого лука, свежевыжатый лимонный сок и сливочное масло, хорошо перемешиваем.
  • Шаг 3

    Готовим воздушную эспуму. Лук режем тонкой соломкой, обжариваем, заливаем куриным бульоном, добавляем сливочное масло и тушим до мягкости. Пробиваем в блендере и процеживаем через сито. Добавляем сливки, нагреваем до кипения, взбиваем. Переливаем в сифон, заряженный двумя газовыми капсулами.
  • Шаг 4

    Соус из карасей. Кости карасей обжариваем во фритюре до золотистой корочки. Снимаем с масла, даём немного обсохнуть на бумажных полотенцах. Затем перекладываем их в кастрюлю, заливаем водой, доводим до кипения и варим еще 5 минут. Снимаем с огня, настаиваем 15 минут. Процеживаем через марлю, затем упариваем бульон вдвое. Добавляем сливочное масло и тщательно перемешиваем.
  • Шаг 5

    Сборка блюда. На плоскую тарелку выкладываем ложкой или кондитерским мешком эспуму из лука, сверху аккуратно кладем полбу. Рядом размещаем кусочек стерляди, поливаем соусом из карасей. Украшаем икрой сига, каплями укропного масла и мини-листиками щавеля для свежести и цвета.

Приготовьте уникальное блюдо с использованием редких ингредиентов: стерляди и полбы. Сочетание копченой нежной рыбы, зернистой полбы и соуса из жареных карасей создаст неповторимый вкус. Подходит для праздничного застолья или особого случая. Идеально для ценителей гастрономических экспериментов и тонких сочетаний.

Блюдо «Стерлядь с ароматной полбой и изысканным соусом из жареных карасей» — это настоящий деликатес, сочетающий в себе редкие ингредиенты и сложные технологии приготовления. Полба, как древняя пшеница, содержит много клетчатки, витаминов группы B и минералов, что делает её полезной для пищеварения и общего здоровья. Стерлядь — источник высококачественного белка, омега-3 жирных кислот и витамина D. Соус из карасей придаёт блюду глубину и насыщенность, а эспума из лука — легкость и воздушность. Однако, несмотря на все преимущества, блюдо может быть довольно калорийным из-за использования сливочного масла и сливок. Также важно учитывать, что некоторые ингредиенты, такие как икра сига, могут быть дорогими. Тем не менее, это блюдо подходит для особых случаев и станет ярким акцентом на праздничном столе. Интересно, что полба, несмотря на своё старинное происхождение, сейчас становится популярной благодаря своим питательным свойствам. А соус из карасей — это пример того, как даже неприметные части рыбы могут стать основой для изысканного блюда.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    280
  • Жиры
    14
  • Белки
    18
  • Углеводы
    20

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматные тефтели из индейки с тыквой и соусом Маринара – идеальное блюдо для ужина
21
Вторые блюда

Ароматные тефтели из индейки с тыквой и соусом Маринара – идеальное блюдо для ужина

  • 5 порц.
  • 1 ч 20 мин + 40 мин
Изысканное французское блюдо с куриной грудкой и эстрагоном
71
Вторые блюда

Изысканное французское блюдо с куриной грудкой и эстрагоном

  • 5 порц.
  • 14 мин + 32 мин
Вкусные овощи на гриле с домашним соусом, идеальный летний ужин
57
Вторые блюда

Вкусные овощи на гриле с домашним соусом, идеальный летний ужин

  • 6 порц.
  • 35 мин
Сычуаньский цыпленок — яркий вкус китайской кухни с остротой и ароматом
67
Вторые блюда

Сычуаньский цыпленок — яркий вкус китайской кухни с остротой и ароматом

  • 6–8 порц.
  • 1 час 30 минут
Вкусная греческая долма с рисом и орехами — классика средиземноморской кухни
64
Вторые блюда

Вкусная греческая долма с рисом и орехами — классика средиземноморской кухни

  • 5-6 порц.
  • 2 ч 40 мин
Сочные жареные сельди в хрустящей панировке с кремовым картофельным пюре
62
Вторые блюда

Сочные жареные сельди в хрустящей панировке с кремовым картофельным пюре

  • 4 порц.
  • 1 ч

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

Паприкаш Венгерский 13.12.2024

Интересно, что в рецепте используется полба. Я впервые её пробовала, и мне понравилось.

Тан Казахский 22.10.2024

Мне не хватило соуса — его было слишком мало.

CramSession9 27.12.2023

Икра сига — отличный штрих, придаёт блюду изысканность.

Leila 14.04.2023

Соус из карасей — уникальный, с насыщенным вкусом.

PajamaQueen 05.03.2023

Щавель добавляет блюду освежающий привкус, который очень приятен.

IrisTorres 30.07.2022

Эспума из лука — это просто волшебство! Такая нежная и воздушная.

KseniaMorozova 04.06.2022

Полба отлично сочетается с рыбой, это очень оригинальное сочетание.

HazelSanders 16.10.2020

Очень вкусно! Особенно понравилась полба — она такая мягкая и ароматная.

AlexandraKalashnikova 09.03.2020

Стерлядь получилась идеальной, почти как в ресторане.

MilkDrinker1998 15.02.2020

Рецепт требует времени, но того стоит.