Оригинальный салат из ревеня с яблоком и йогуртовой заправкой

22.06.2025

0

Порадуйте себя и своих близких оригинальным салатом с ревенем и яблоком! Этот простой и питательный рецепт станет отличным дополнением к вашему меню. Ревень, богатый витаминами, гармонично сочетается с кисло-сладкими яблоками, ароматными орехами и сочным йогуртом. Готовится быстро и легко, идеально подходит для повседневного питания или особого случая.

Оригинальный салат из ревеня с яблоком и йогуртовой заправкой
Время

35 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка ингредиентов

    Поместите изюм в миску и залейте его кипятком на 12 минут. После этого откиньте его на дуршлаг, чтобы стекла лишняя влага, и дайте полностью высохнуть. Грецкие орехи или миндаль нарежьте крупными кусочками, сохраняя их текстуру.
  • Шаг 2: Обработка ревеня

    С помощью специального ножа для чистки овощей удалите жесткие волокна с внешней части стеблей ревеня. Нарежьте стебли поперечными тонкими пластинками и слегка посолите.
  • Шаг 3: Приготовление яблок

    Очистите яблоки от кожуры и удалите сердцевину. Мякоть нарежьте соломкой средней толщины. Чтобы яблоки не потемнели, сразу полейте их лимонным соком.
  • Шаг 4: Сборка салата

    В большой миске аккуратно смешайте подготовленные яблоки, ревень, орехи и изюм. Заправьте йогуртом, добавьте соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Перемешайте и подавайте к столу.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    5
  • Белки
    3
  • Углеводы
    17

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматный салат с кальмарами в хрустящей панировке
0
Салаты

Ароматный салат с кальмарами в хрустящей панировке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Свежий салат из помидоров и клубники с тайской заправкой
0
Салаты

Свежий салат из помидоров и клубники с тайской заправкой

  • 4 порц.
  • 30 мин
Рецепт селедки под шубой с добавлением соленых огурцов — праздничный вариант
0
Салаты

Рецепт селедки под шубой с добавлением соленых огурцов — праздничный вариант

  • 4 порц.
  • 35 мин
Освежающий салат с нектаринами, авокадо и сырокопчёной ветчиной
0
Салаты

Освежающий салат с нектаринами, авокадо и сырокопчёной ветчиной

  • 4 порц.
  • 15 мин
Полезный салат из редьки с грецкими орехами и сельдереем
0
Салаты

Полезный салат из редьки с грецкими орехами и сельдереем

  • 4 порц.
  • 17 мин
Ароматный теплый салат с фасолью, свининой и грибами
0
Салаты

Ароматный теплый салат с фасолью, свининой и грибами

  • 3 порц.
  • 15 мин
Овощной салат с морковью, апельсинами и зеленью
0
Салаты

Овощной салат с морковью, апельсинами и зеленью

  • 3 порц.
  • 35 мин
Необычный салат: Шпроты под шубой
0
Салаты

Необычный салат: Шпроты под шубой

  • 4 порц.
  • 45 мин
Свежий салат из кабачков и огурцов с добавлением сельдерея
0
Салаты

Свежий салат из кабачков и огурцов с добавлением сельдерея

  • 4 порц.
  • 45 мин
Роскошный калифорнийский салат с креветками, авокадо и грейпфрутом
0
Салаты

Роскошный калифорнийский салат с креветками, авокадо и грейпфрутом

  • 4 порц.
  • 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий