Элегантный томатный суп-гаспачо с запеченным болгарским перцем, авокадо, крабами и клубничным тартаром

06.12.2024

54

Это холодное блюдо сочетает в себе насыщенный вкус томатов, нежность авокадо, хрустящую текстуру запеченного перца и сочность крабового мяса. Дополненное ярким клубничным тартаром, оно идеально подходит для летнего обеда или легкого ужина.

Элегантный томатный суп-гаспачо с запеченным болгарским перцем, авокадо, крабами и клубничным тартаром
Время

12 мин

Сложность

Средняя

Порции

2

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка основы гаспачо

    Свежие томаты (лучше всего подходят сорта Пилати) тщательно промойте и измельчите в блендере до получения однородной массы. Добавьте соль, свежемолотый черный перец и немного лимонного сока для баланса кислотности.
  • Приготовление начинки и гарнирования

    Запеченный болгарский перец остудите и очистите от кожуры. Авокадо нарежьте кубиками, а клубнику - мелко порубите. Кинзу мелко покрошите и добавьте в смесь. Крабовое мясо подготовьте, убедившись, что оно чистое и без панциря.
  • Сборка и подача блюда

    В глубокую тарелку выложите слоями: сначала томатный суп, затем смесь из перца, авокадо, клубники и краба. Украсьте веточкой кинзы и подайте охлажденным, чтобы сохранить все вкусовые ноты.

Томатный суп гаспачо с добавлением необычных ингредиентов - это идеальное решение для тех, кто хочет удивить своих гостей или просто порадовать себя чем-то новым. Благодаря сочетанию сладости спелых томатов, нежности авокадо, остринки болгарского перца и свежести клубники, блюдо получается невероятно гармоничным. Мясо камчатского краба добавляет особый шик и делает его настоящим гурманским выбором. Готовится суп быстро и легко, что делает его подходящим вариантом для повседневного использования.

Элегантный томатный суп-гаспачо с запеченным болгарским перцем, авокадо, крабами и клубничным тартаром - это блюдо, которое сочетает в себе нежность, хруст и яркие вкусовые акценты. Оно идеально подходит для лета, так как охлажденное, освежающее и легкое. Плюсы этого блюда заключаются в высоком содержании витаминов: томаты богаты ликопином, авокадо - омега-3 жирными кислотами, а клубника - витамином C. Болгарский перец добавляет сладость и витамином A, а крабовое мясо - белком и минералами. Суп имеет низкую калорийность и подходит для тех, кто следит за фигурой. Интересно, что гаспачо - традиционное испанское блюдо, которое изначально готовили из помидоров, оливкового масла и хлеба. Однако современные вариации, такие как эта, придают ему более изысканный вкус. Минусы могут быть связаны с тем, что некоторые ингредиенты, например, крабы, могут быть дорогими или не всегда доступны. Также важно учитывать аллергии на морепродукты или овощи. Для любителей острых вкусов можно добавить немного чили или паприки. Важно отметить, что клубничный тартар придает блюду необычную сладко-кислую нотку, которая контрастирует с томатной основой. Блюдо требует времени на подготовку, особенно если нужно запечь перец. Однако результат того стоит - оно выглядит очень привлекательно и подходит для праздничного стола. Также его можно приготовить заранее, чтобы сохранить охлаждение и свежесть. В целом, это блюдо - отличный выбор для тех, кто ценит разнообразие вкусов и хочет попробовать что-то новое.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    120
  • Жиры
    7
  • Белки
    5
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Домашний рецепт ароматной ухи из налима и ерша с нотками восточной пряности
68
Супы

Домашний рецепт ароматной ухи из налима и ерша с нотками восточной пряности

  • 4-6 порц.
  • ~
Волшебный морковный суп-пюре с ноткой корицы и ароматом уюта
52
Супы

Волшебный морковный суп-пюре с ноткой корицы и ароматом уюта

  • 4 порц.
  • 30 мин
Нарын - традиционное восточное блюдо из домашней лапши и мяса
48
Супы

Нарын - традиционное восточное блюдо из домашней лапши и мяса

  • 7 порц.
  • 3,5 ч + 25 мин
Ароматный кокосовый суп с зеленым горошком и кинзой - вкусовое путешествие в тропики
54
Супы

Ароматный кокосовый суп с зеленым горошком и кинзой - вкусовое путешествие в тропики

  • 4 порц.
  • 27 мин
Традиционный русский суп юшка с куриными потрошками, приготовленный в мультиварке
71
Супы

Традиционный русский суп юшка с куриными потрошками, приготовленный в мультиварке

  • 6 порц.
  • 1 ч 30 мин
Восхитительный овощной суп с нотками свежей зелени
63
Супы

Восхитительный овощной суп с нотками свежей зелени

  • 4 порц.
  • 27 мин + 37 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

PillowQueen9 22.06.2025

Настоящий шедевр на тарелке!

Екатерина Максимова 30.05.2025

Блюдо очень освежающее, идеально подходит на лето.

Ксения Захарова 12.05.2025

Готовил по рецепту, всё получилось отлично.

MayaCook 19.04.2025

Суп был слишком густым — советую добавить чуть больше воды.

Nocturna 20.02.2025

Идеальный выбор для дружеского ужина.

Alina00 19.01.2025

Мне понравился баланс между сладостью и кислинкой.

КсенияЭ 06.09.2024

Авокадо и перец делают блюдо особенно питательным.

ArinaBorisova 01.09.2024

Рекомендую всем любителям овощных супов.

Alina95 29.07.2024

Впервые попробовал гаспачо с крабами — это потрясающе!

Пуэрский Чай 17.06.2024

Хочу попробовать приготовить сам — инструкция понятная.

DayDreamer1998 27.04.2024

Думаю, можно заменить крабы на рыбные филе — должно получиться тоже вкусно.

Ivy66 08.02.2024

Клубничный тартар добавляет неожиданный, но приятный акцент.