Классический итальянский салат Панцанелла: свежий и ароматный рецепт с хлебом и томатами


Итальянский салат Панцанелла - это блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и неповторимый вкус. Оно идеально подходит для летнего обеда или ужина, благодаря своей свежести и сочности. Сделанный из хлеба, помидоров, огурцов и лука, этот салат наполнен ароматами средиземноморской кухни.

Классический итальянский салат Панцанелла: свежий и ароматный рецепт с хлебом и томатами
Время

32 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Нарежьте белый хлеб или багет кубиками размером около 2,5 см. Выложите их на противень и запекайте в предварительно разогретой духовке до 180°C в течение 12-16 минут, пока не появится золотистая корочка.
  • Приготовление заправки

    В маленькой миске тщательно перемешайте оливковое масло, красный винный уксус, лимонный сок, мелко нарезанную петрушку, чеснок, соль и черный перец. Полученная заправка придаст салату яркий и освежающий вкус.
  • Нарезка овощей

    Очистите и нарежьте помидоры, огурцы и красный лук кубиками размером около 1 см. Убедитесь, что все овощи равномерно порезаны, чтобы они хорошо сочетались в салате.

Салат Панцанелла - это классическое блюдо тосканской кухни, которое идеально подходит для летних обедов. Комбинация поджаристого хлеба, спелых помидоров, ароматных трав и качественных оливковых масел создает неповторимый вкусовой букет. Приготовление занимает менее получаса, что делает его отличным выбором для повседневных приемов пищи или легких ужинов с друзьями.

Классический итальянский салат Панцанелла - это блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и неповторимый вкус. Оно идеально подходит для летнего обеда или ужина, благодаря своей свежести и сочности. Сделанный из хлеба, помидоров, огурцов и лука, этот салат наполнен ароматами средиземноморской кухни. Плюсы этого блюда в том, что оно легко готовится, использует доступные ингредиенты и отлично подходит для перекуса. Кроме того, оно содержит много клетчатки и полезных витаминов благодаря овощам. Также Панцанелла может быть вариацией бутерброда, так как хлеб становится мягким и насыщенным заправкой. Минусы заключаются в том, что если не использовать свежие продукты, салат может потерять свою привлекательность. Еще один недостаток - высокое содержание соли, если не контролировать количество добавляемой соли. Интересный факт: Панцанелла родом из южной Италии, особенно популярна в регионе Лацио. В оригинальной версии использовали черный хлеб, но сейчас чаще применяют белый. Блюдо часто подают как холодное блюдо, но иногда его можно подогреть. В некоторых регионах к нему добавляют оливки или сыр. Панцанелла также считается «пиццей без теста», так как похожа по составу. Она идеально сочетается с красным вином и сыром. Это блюдо стало популярным не только в Италии, но и во многих странах мира. Его можно адаптировать под любые предпочтения, добавляя разные овощи или специи.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    297
  • Жиры
    23
  • Белки
    5
  • Углеводы
    19

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусный швейцарский салат с перловкой и свининой: пошаговый рецепт
60
Салаты

Вкусный швейцарский салат с перловкой и свининой: пошаговый рецепт

  • 4 порц.
  • 1 ч
Восточный салат с ягнятиной, пряной заправкой и свежими травами
51
Салаты

Восточный салат с ягнятиной, пряной заправкой и свежими травами

  • 4-6 порц.
  • 15 мин
Вкусный овощной салат с хрустящим хлебом и острым соусом из анчоусов
73
Салаты

Вкусный овощной салат с хрустящим хлебом и острым соусом из анчоусов

  • 4 порц.
  • 18 мин
Роскошный салат с копченой рыбой, рисом и свежими овощами
67
Салаты

Роскошный салат с копченой рыбой, рисом и свежими овощами

  • 6-9 порц.
  • 27 мин
Свежий и ароматный итальянский салат с помидорами, чиабаттой и травами
54
Салаты

Свежий и ароматный итальянский салат с помидорами, чиабаттой и травами

  • 4 порц.
  • 22 мин
Свежий и ароматный салат из кускуса с огурцами, фетой и изюмом
63
Салаты

Свежий и ароматный салат из кускуса с огурцами, фетой и изюмом

  • 6-7 порц.
  • 22 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

ЯнаЪ 06.07.2025

Попробовала по классическому рецепту — получилось восхитительно!

PancakeOverload3 04.05.2025

Понравилась идея использовать багет вместо белого хлеба — более хрустящее сочетание.

VioletRivera 03.04.2025

Салат Панцанелла — мой любимый в летнее время, особенно с домашней заправкой.

GraceFlores 25.12.2024

Мне очень понравился хлеб в салате, он отлично впитывает заправку.

NovaV5 28.10.2024

Рецепт очень простой, но результат потрясающий. Всем рекомендую!

Плов Азербайджанский 08.09.2024

Этот салат — идеальный выбор для летнего дня! Вкусный и освежающий.

Екатерина Киселева 18.07.2024

Заправка придает блюду особую пикантность, советую попробовать.

НадеждаКапустина 14.01.2024

Даже без мяса салат выглядит аппетитно и сытно.