Теплый картофельный салат с халуми и стручковой фасолью — вкусное и сытное блюдо

11.06.2023

69

Этот оригинальный рецепт теплого картофельного салата сочетает в себе нежность картофеля, хрустящий сыр халуми и свежую стручковую фасоль. Блюдо идеально подходит для обеда или ужина и подарит яркие вкусовые ощущения.

Теплый картофельный салат с халуми и стручковой фасолью — вкусное и сытное блюдо
Время

12 мин + 27 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка картофеля

    Нарежьте картофель небольшими кубиками и поместите в кастрюлю с подсоленной водой. Варите на медленном огне около 12 минут, пока он не станет мягким, но не разваренным.
  • Приготовление стручковой фасоли

    В отдельной кастрюле доведите воду до кипения, добавьте стручковую фасоль и варите в течение 3 минут, чтобы она осталась хрустящей и сочной.
  • Смешивание заправки

    В миске смешайте оливковое масло с винным уксусом. Добавьте измельченные каперсы, свежую мяту и укроп, чтобы придать блюду аромат и пикантность.
  • Формирование салата

    К полученной заправке добавьте отварной картофель, стручковую фасоль и разрезанные пополам помидоры черри. Посолите и поперчите по вкусу, затем тщательно перемешайте ингредиенты.
  • Обжарка сыра халуми

    На антипригарной сковороде разогрейте растительное масло. Нарежьте сыр халуми тонкими пластинками, обваляйте в муке и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки. Переложите на бумажное полотенце, чтобы впитать лишний жир.
  • Завершение блюда

    Добавьте поджаренный сыр халуми в салат и аккуратно перемешайте, чтобы сохранить хрустящую корочку сыра и равномерно распределить все компоненты.

Теплый картофельный салат с халуми и стручковой фасолью — это блюдо, которое сочетает в себе сытность, вкус и разнообразие текстур. Оно подходит как для повседневного обеда, так и для ужина, особенно если хочется чего-то необычного. Картофель обеспечивает основу, придавая салату питательность и мягкость, а стручковая фасоль добавляет хруст и свежесть. Халуми, в свою очередь, придает блюду пикантность и насыщенность благодаря своей жирности и способности хорошо держать форму при жарке. Заправка из оливкового масла, винного уксуса и зелени делает салат более ароматным и освежающим. Блюдо легко готовится, что делает его удобным вариантом для тех, кто ценит время. Однако, стоит учитывать, что халуми содержит много жира, поэтому его рекомендуется употреблять в умеренных количествах. Также, если вы следите за калорийностью, можно заменить масло на более легкую заправку или уменьшить количество сыра. Интересно, что халуми — греческий сыр, который обычно используется в салатах, но также подходит для гриля и фарширования. Стручковая фасоль — это не просто декоративный компонент, она богата клетчаткой, витаминами и минералами. Вкус блюда может быть изменён в зависимости от добавления других ингредиентов, например, огурцов, лука или чеснока. Этот салат отлично сочетается с белым хлебом или рисом, что делает его полноценным обедом. Кроме того, теплый салат сохраняет свои свойства дольше, чем холодный, что удобно для перекусов. Несмотря на простоту рецепта, он способен удивить даже искушенных гурманов. Главное — правильно выбрать продукты и соблюдать пропорции, чтобы достичь идеального баланса вкусов и текстур.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    214
  • Жиры
    15
  • Белки
    7
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Свежий салат из авокадо с сыром рокфор: простой и волшебный рецепт
71
Салаты

Свежий салат из авокадо с сыром рокфор: простой и волшебный рецепт

  • 6 порц.
  • 30 мин + 15 мин
Ароматный картофельный салат с солеными огурцами и лесными грибами
21
Салаты

Ароматный картофельный салат с солеными огурцами и лесными грибами

  • 4 порц.
  • 30 мин
Освежающий салат из свежего красного лука с нотками мяты
54
Салаты

Освежающий салат из свежего красного лука с нотками мяты

  • 6-7 порц.
  • 35 мин
Нежный салат из авокадо с сыром и грушей — идеальное блюдо для здорового питания
61
Салаты

Нежный салат из авокадо с сыром и грушей — идеальное блюдо для здорового питания

  • 4 порц.
  • 18 мин + 7 мин
Средиземноморский оливье: свежий взгляд на классический салат
13
Салаты

Средиземноморский оливье: свежий взгляд на классический салат

  • - порц.
  • ~
Восточный салат с ягнятиной, пряной заправкой и свежими травами
51
Салаты

Восточный салат с ягнятиной, пряной заправкой и свежими травами

  • 4–6 порц.
  • 15 мин

Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий

ОксанаЯ 29.06.2025

Рекомендую попробовать, особенно тем, кто любит хрустящие элементы.

ToastMuse1995 19.06.2025

Очень вкусно! Особенно понравилась халуми — хрустит и держится.

Zinaida1990 13.04.2025

Халуми немного жирный, но в сочетании с фасолью и картофелем отлично.

Bella77 09.01.2025

Хорошо, что не требует много времени.

Nora 06.09.2024

Рецепт очень подробный, легко следовать.

RosaKozlova 20.08.2024

После еды чувствуешь себя хорошо и сытым.

WillowBaker 20.07.2024

Довольно сытно, можно подать как основное блюдо.

Агата Харитонова 16.07.2024

Просто и быстро. Подойдет на каждый день.

Маргарита Дмитриева 09.07.2024

Блюдо выглядит очень аппетитно, обязательно сделаю.

Snezhana1997 05.05.2024

Мне нравится сочетание трав и уксуса — это придает салату особый вкус.

KamillaGulyaeva 19.04.2024

Отличный вариант для летнего обеда.

OliveJordan 01.04.2024

Сыр халуми — новинка, но в этом салате отлично сочетается.