Ароматный азиатский овощной салат с пикантной арахисовой заправкой

24.11.2024

22

Приготовьте дополнительную порцию ароматной заправки - она станет вашим любимым ингредиентом для множества блюд

Ароматный азиатский овощной салат с пикантной арахисовой заправкой
Время

30 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

  • Для заправки:

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Для заправки подготовьте все ингредиенты: очистите и мелко нарежьте имбирь и чеснок. Промойте корни кинзы, тщательно высушите и нарежьте.
  • Для заправки подготовьте все ингредиенты: очистите и мелко нарежьте имбирь и чеснок. Промойте корни кинзы, тщательно высушите и нарежьте.

  • Шаг 2

    Смешайте все ингредиенты для заправки в чаше блендера. Взбейте до однородности, затем добавьте арахисовую пасту и повторно взбейте. Готовую заправку можно хранить в холодильнике до недели.
  • Смешайте все ингредиенты для заправки в чаше блендера. Взбейте до однородности, затем добавьте арахисовую пасту и повторно взбейте. Готовую заправку можно хранить в холодильнике до недели.

  • Шаг 3

    Капусту нашинкуйте очень тонкой соломкой. Морковь очистите и натрите на специальной терке для корейской моркови или крупной терке. Смешайте овощи, слегка посолите и помните руками для мягкости.
  • Капусту нашинкуйте очень тонкой соломкой. Морковь очистите и натрите на специальной терке для корейской моркови или крупной терке. Смешайте овощи, слегка посолите и помните руками для мягкости.

  • Шаг 4

    Нарежьте перец и огурец тонкой соломкой, добавьте к основным ингредиентам салата. Зеленый лук нарежьте колечками и также добавьте к остальным ингредиентам.
  • Нарежьте перец и огурец тонкой соломкой, добавьте к основным ингредиентам салата. Зеленый лук нарежьте колечками и также добавьте к остальным ингредиентам.

  • Шаг 5

    Добавьте необходимое количество заправки к салату (может потребоваться не вся), перемешайте и дайте настояться около четверти часа.
  • Добавьте необходимое количество заправки к салату (может потребоваться не вся), перемешайте и дайте настояться около четверти часа.

  • Шаг 6

    Обжарьте арахис на сухой сковороде до золотистого цвета, измельчите его грубыми кусочками. Подавайте салат, посыпав арахисом, кинзой и щепоткой красного перца.
  • Обжарьте арахис на сухой сковороде до золотистого цвета, измельчите его грубыми кусочками. Подавайте салат, посыпав арахисом, кинзой и щепоткой красного перца.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    145
  • Жиры
    9
  • Белки
    5
  • Углеводы
    13

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Свежий салат из шпината и редиса с пикантной горчичной заправкой
21
Салаты

Свежий салат из шпината и редиса с пикантной горчичной заправкой

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный салат из запеченной свеклы с фетой и фисташками
24
Салаты

Ароматный салат из запеченной свеклы с фетой и фисташками

  • 4 порц.
  • 1 ч 45 мин
Классический болгарский шопский салат для любого времени дня
23
Салаты

Классический болгарский шопский салат для любого времени дня

  • 3 порц.
  • 35 мин
Ароматный салат из свиной вырезки с сельдереем и фенхелем
23
Салаты

Ароматный салат из свиной вырезки с сельдереем и фенхелем

  • 3 порц.
  • 7 ч + 1 ч 10 мин
Рецепт Салата Цезарь с гриль-индейкой и ароматными сухариками
23
Салаты

Рецепт Салата Цезарь с гриль-индейкой и ароматными сухариками

  • 4 порц.
  • 15 мин
Изысканный салат с лососем и авокадо
21
Салаты

Изысканный салат с лососем и авокадо

  • 4 порц.
  • 18 мин
Свежий салат из грейпфрута и апельсина с орехами кешью
25
Салаты

Свежий салат из грейпфрута и апельсина с орехами кешью

  • 3 порц.
  • 18 мин
Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле
20
Салаты

Оригинальный салат из моркови с апельсинами и оливками в марокканском стиле

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Ароматный фруктовый салат с гранатом и цитрусами
22
Салаты

Ароматный фруктовый салат с гранатом и цитрусами

  • 4 порц.
  • 16 мин
Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания
31
Салаты

Овощной салат «лапша» из дайкона: простой рецепт для здорового питания

  • 4 порц.
  • 15 мин + 7 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий