Ароматная скандинавская гречневая каша с имбирем и фруктами

19.05.2021

30

Эта ароматная гречневая каша с добавлением имбиря, чернослива и специй станет идеальным началом вашего дня. Благодаря быстрому приготовлению и доступным ингредиентам вы сможете легко создать это блюдо в домашних условиях. Скандинавский рецепт сочетает в себе полезные свойства гречки и целебные качества имбиря, что делает его не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Ароматная скандинавская гречневая каша с имбирем и фруктами
Время

37 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Сухофрукты нарежьте небольшими кусочками. Гречневую крупу промойте под проточной водой и переложите в глубокий сотейник вместе с другими ингредиентами. Залейте 650 мл воды, доведите до кипения на среднем огне, затем убавьте огонь до минимального и готовьте около 22 минут, периодически помешивая.
  • Шаг 2

    Когда жидкость практически полностью впитается, продолжайте перемешивать кашу еще несколько минут, чтобы она стала рассыпчатой и ароматной.
  • Когда жидкость практически полностью впитается, продолжайте перемешивать кашу еще несколько минут, чтобы она стала рассыпчатой и ароматной.

  • Шаг 3

    Удалите палочки корицы перед подачей. Подавайте горячую кашу, украшенную свежими ягодами, тертым имбирем и растительным молоком на ваш выбор.
  • Удалите палочки корицы перед подачей. Подавайте горячую кашу, украшенную свежими ягодами, тертым имбирем и растительным молоком на ваш выбор.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    130
  • Жиры
    2
  • Белки
    4
  • Углеводы
    24

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Вкусные запеченные яйца с шпинатом и ароматным сыром
20
Вторые блюда

Вкусные запеченные яйца с шпинатом и ароматным сыром

  • 3 порц.
  • 15 мин
Баранья корейка в горчично-мятном соусе с овощами: рецепт американской кухни
23
Вторые блюда

Баранья корейка в горчично-мятном соусе с овощами: рецепт американской кухни

  • 4 порц.
  • 45 мин + 12 мин
Ароматная итальянская фасоль в мультиварке: простой рецепт с овощами и пармезаном
25
Вторые блюда

Ароматная итальянская фасоль в мультиварке: простой рецепт с овощами и пармезаном

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматные запеченные куриные окорочка с лимоном, чесноком и свежими травами
22
Вторые блюда

Ароматные запеченные куриные окорочка с лимоном, чесноком и свежими травами

  • 3 порц.
  • 1.5 ч
Домашние творожные ньокки со свежим шпинатом и ароматными травами
27
Вторые блюда

Домашние творожные ньокки со свежим шпинатом и ароматными травами

  • 3 порц.
  • 1 час
Ароматный рассыпчатый рис с куркумой и специями
33
Вторые блюда

Ароматный рассыпчатый рис с куркумой и специями

  • 3 порц.
  • 7 мин + 32 мин
Запеченные яйца с шпинатом и томатами - простой завтрак
18
Вторые блюда

Запеченные яйца с шпинатом и томатами - простой завтрак

  • 4 порц.
  • 17 мин + 18 мин
Питательный кускус с тунцом, помидорами и ароматом базилика
20
Вторые блюда

Питательный кускус с тунцом, помидорами и ароматом базилика

  • 4 порц.
  • 45 мин
Ароматный пудинг из кукурузы и цукини с ноткой орехового привкуса
34
Вторые блюда

Ароматный пудинг из кукурузы и цукини с ноткой орехового привкуса

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Ароматная курица, фаршированная свежими вешенками
21
Вторые блюда

Ароматная курица, фаршированная свежими вешенками

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий