Витаминный салат из квашеной капусты с яблоком и свеклой

13.03.2025

30

Салат из квашеной капусты с яблоком и свеклой — это легкое и питательное блюдо, которое подойдет как для повседневного рациона, так и для праздничного стола. Благодаря комбинации хрустящей капусты, сладкой свеклы и сочного яблока получается необычайно вкусное и полезное блюдо. Рецепт отличается своей простотой: все ингредиенты легко доступны, а время приготовления составляет всего 12 минут. Это блюдо станет отличным дополнением к любому приему пищи и порадует ценителей здорового питания.

Витаминный салат из квашеной капусты с яблоком и свеклой
Время

12 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Подготовка ингредиентов

    Отожмите квашеную капусту от лишнего рассола. Если капуста крупно нашинкована, разрежьте ее на более мелкие части. Вареную свеклу и кисло-сладкое яблоко очистите, натрите на крупной терке. Красную луковицу очистите и нарежьте тонкими полукольцами.
  • Отожмите квашеную капусту от лишнего рассола. Если капуста крупно нашинкована, разрежьте ее на более мелкие части. Вареную свеклу и кисло-сладкое яблоко очистите, натрите на крупной терке. Красную луковицу очистите и нарежьте тонкими полукольцами.

  • Смешивание компонентов

    В просторной миске аккуратно соедините подготовленные ингредиенты: капусту, натертую свеклу, яблочную стружку и луковые полукольца.
  • Заправка салата

    Добавьте растительное масло, перемешайте все ингредиенты до однородности. По вкусу можно добавить немного сахара или специй.
  • Добавьте растительное масло, перемешайте все ингредиенты до однородности. По вкусу можно добавить немного сахара или специй.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    98
  • Жиры
    6
  • Белки
    2
  • Углеводы
    10

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Охлаждающий салат из огурцов с луком и укропом
28
Салаты

Охлаждающий салат из огурцов с луком и укропом

  • 3 порц.
  • 12 мин + 3.5 ч
Освежающий салат с дыней, авокадо и креветками – идеальное летнее блюдо
21
Салаты

Освежающий салат с дыней, авокадо и креветками – идеальное летнее блюдо

  • 3 порц.
  • 15 мин
Ароматный салат из помидоров с домашним песто
21
Салаты

Ароматный салат из помидоров с домашним песто

  • 4 порц.
  • 1 ч
Необычная подача селедки под шубой в бокалах
21
Салаты

Необычная подача селедки под шубой в бокалах

  • 3 порц.
  • 4 ч 55 мин
Салат Ачучук - острый нож узбекской кухни
30
Салаты

Салат Ачучук - острый нож узбекской кухни

  • 4 порц.
  • 12 мин
Салат из слабосоленого лосося с ржаными сухариками и ароматной заправкой
30
Салаты

Салат из слабосоленого лосося с ржаными сухариками и ароматной заправкой

  • 4 порц.
  • 17 мин
Фруктово-овощной салат с киви, кабачками и ароматным фенхелем
21
Салаты

Фруктово-овощной салат с киви, кабачками и ароматным фенхелем

  • 4 порц.
  • 17 мин
Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом
29
Салаты

Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный картофельный салат с копченостями
17
Салаты

Ароматный картофельный салат с копченостями

  • 4 порц.
  • 55 мин + 7 мин
Восточный салат «Фатуш»: классический рецепт с питой
19
Салаты

Восточный салат «Фатуш»: классический рецепт с питой

  • 4 порц.
  • 17 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий