Острый салат из свеклы с пряной заправкой

16.12.2022

17

Салат из свеклы с острой заправкой станет отличным дополнением к вашему ужину. Благодаря сочетанию красного винного уксуса, чеснока, зиры и кориандра блюдо получается не только вкусным, но и очень ароматным. Рецепт идеально подходит для тех, кто предпочитает легкие и питательные блюда без использования термообработки. Свекла богата витаминами и минералами, что делает это блюдо не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Острый салат из свеклы с пряной заправкой
Время

3,5 ч + 25 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1: Подготовка свеклы

    Очистите свеклу от кожуры и нарежьте тонкими длинными полосками или воспользуйтесь специальной теркой для более равномерного нарезания. Переместите подготовленную свеклу в глубокую миску, добавьте щепотку соли и 3 столовые ложки красного винного уксуса. Аккуратно перемешайте ингредиенты и оставьте настаиваться в течение 7 минут.
  • Очистите свеклу от кожуры и нарежьте тонкими длинными полосками или воспользуйтесь специальной теркой для более равномерного нарезания. Переместите подготовленную свеклу в глубокую миску, добавьте щепотку соли и 3 столовые ложки красного винного уксуса. Аккуратно перемешайте ингредиенты и оставьте настаиваться в течение 7 минут.

  • Шаг 2: Приготовление ароматной смеси

    Тонко нашинкуйте чеснок и красный лук. В ступке слегка разомните смесь из семян зиры и кориандра вместе с половиной небольшого красного чили. Уложите свеклу в контейнер, посыпьте приготовленной смесью из чеснока, лука, перца чили, зиры и кориандра.
  • Тонко нашинкуйте чеснок и красный лук. В ступке слегка разомните смесь из семян зиры и кориандра вместе с половиной небольшого красного чили. Уложите свеклу в контейнер, посыпьте приготовленной смесью из чеснока, лука, перца чили, зиры и кориандра.

  • Шаг 3: Заправка горячим маслом

    Раскалите 3,5 столовых ложки рафинированного растительного масла в маленькой кастрюльке, затем добавьте 2,5 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла. Полученной горячей смесью залейте свекольную массу, тщательно перемешайте и дайте салату настояться в течение 3,5 часов.
  • Раскалите 3,5 столовых ложки рафинированного растительного масла в маленькой кастрюльке, затем добавьте 2,5 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла. Полученной горячей смесью залейте свекольную массу, тщательно перемешайте и дайте салату настояться в течение 3,5 часов.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    178
  • Жиры
    16
  • Белки
    2
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Капустный салат Колслоу: классический рецепт с пошаговым описанием
27
Салаты

Капустный салат Колслоу: классический рецепт с пошаговым описанием

  • 3 порц.
  • 2 ч + 20 мин
Ароматный салат из запеченной свеклы с песто
23
Салаты

Ароматный салат из запеченной свеклы с песто

  • 3 порц.
  • 1 ч 25 мин
Освежающий морковный салат с пряной имбирной заправкой
19
Салаты

Освежающий морковный салат с пряной имбирной заправкой

  • 4 порц.
  • 15 мин
Вкуснейший летний салат с ежевикой и ягодами
31
Салаты

Вкуснейший летний салат с ежевикой и ягодами

  • 3 порц.
  • 12 мин + 3 мин
Ароматный салат из шпината с приправой чермула
29
Салаты

Ароматный салат из шпината с приправой чермула

  • 4 порц.
  • 35 мин
Сытный салат из свинины с апельсинами и ароматными травами
18
Салаты

Сытный салат из свинины с апельсинами и ароматными травами

  • 3 порц.
  • 27 мин
Изысканный салат из манго и креветок для гурманов
25
Салаты

Изысканный салат из манго и креветок для гурманов

  • 3 порц.
  • 12 мин + 11 мин
Вкусный салат с сырокопченой колбасой и кукурузой
12
Салаты

Вкусный салат с сырокопченой колбасой и кукурузой

  • 3 порц.
  • 25 мин
Гурманский салат из авокадо и тунца: быстрый рецепт
25
Салаты

Гурманский салат из авокадо и тунца: быстрый рецепт

  • 3 порц.
  • 12 мин
Французский салат с горчичной заправкой винегрет - простой рецепт для каждого дня
19
Салаты

Французский салат с горчичной заправкой винегрет - простой рецепт для каждого дня

  • 3 порц.
  • 16 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий