Жареные овощи с пряностями: оригинальный салат для особого ужина

10.01.2024

14

Иногда салаты готовят из вареных или запеченных овощей – но почему бы не попробовать их приготовить на сковороде? Это открывает совершенно новые грани вкуса!

Жареные овощи с пряностями: оригинальный салат для особого ужина
Время

2 ч + 25 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    Очистите чеснок и раздавите его. Поместите зубчики в ступку, добавьте щепотку соли и кориандр. Разотрите до однородной кашицы, затем постепенно добавляйте немного масла, продолжая растирать.
  • Очистите чеснок и раздавите его. Поместите зубчики в ступку, добавьте щепотку соли и кориандр. Разотрите до однородной кашицы, затем постепенно добавляйте немного масла, продолжая растирать.

  • Шаг 2

    Разрежьте помидоры и перцы пополам (крупные можно разделить на 4 части), а места срезов смажьте чесночно-кориандровой смесью, используя около половины приготовленной пасты.
  • Разрежьте помидоры и перцы пополам (крупные можно разделить на 4 части), а места срезов смажьте чесночно-кориандровой смесью, используя около половины приготовленной пасты.

  • Шаг 3

    Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне. Обжаривайте овощи порциями, начав с перцев, затем добавьте помидоры до образования золотистой корочки.
  • Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне. Обжаривайте овощи порциями, начав с перцев, затем добавьте помидоры до образования золотистой корочки.

  • Шаг 4

    Тщательно вымойте лимон под проточной водой, используя щетку. Снимите цедру мелкой теркой, выжмите сок.
  • Тщательно вымойте лимон под проточной водой, используя щетку. Снимите цедру мелкой теркой, выжмите сок.

  • Шаг 5

    В масло, которое осталось на сковороде, добавьте лимонный сок, оставшуюся пасту из чеснока и соль. Прогрейте смесь около 3 минут на минимальном огне.
  • В масло, которое осталось на сковороде, добавьте лимонный сок, оставшуюся пасту из чеснока и соль. Прогрейте смесь около 3 минут на минимальном огне.

  • Шаг 6

    Полейте получившимся соусом обжаренные овощи, посыпьте чили и лимонной цедрой, аккуратно перемешайте. Оставьте блюдо настояться при комнатной температуре в течение 2 часов. Перед подачей украсьте листьями кинзы.
  • Полейте получившимся соусом обжаренные овощи, посыпьте чили и лимонной цедрой, аккуратно перемешайте. Оставьте блюдо настояться при комнатной температуре в течение 2 часов. Перед подачей украсьте листьями кинзы.

Салат из жареных овощей с пряностями станет отличным дополнением к вашему вечернему меню. Этот необычный рецепт сочетает в себе сочные овощи и насыщенные специи, создавая неповторимый вкусовой букет. Быстрое приготовление и доступные ингредиенты делают это блюдо идеальным выбором для повседневного ужина.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    85
  • Жиры
    5
  • Белки
    2
  • Углеводы
    9

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Ароматная закуска из огурцов со сметаной и зеленью
27
Салаты

Ароматная закуска из огурцов со сметаной и зеленью

  • 4 порц.
  • 16 мин
Ароматный салат из молодых кабачков с голубым сыром и миндалём
26
Салаты

Ароматный салат из молодых кабачков с голубым сыром и миндалём

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Ароматный салат из ягнятины с пряной заправкой и свежими травами
14
Салаты

Ароматный салат из ягнятины с пряной заправкой и свежими травами

  • 4 порц.
  • 15 мин
Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом
29
Салаты

Ароматный теплый салат из картофеля с грибами и беконом

  • 3 порц.
  • 30 мин
Ароматный перуанский салат из фасоли лима и киноа
22
Салаты

Ароматный перуанский салат из фасоли лима и киноа

  • 4 порц.
  • 22 мин
Фаршированные перцы с фруктовой начинкой
33
Салаты

Фаршированные перцы с фруктовой начинкой

  • 4 порц.
  • 22 мин + 18 мин
Изысканный салат из копченой скумбрии с добавлением свеклы и хрена
19
Салаты

Изысканный салат из копченой скумбрии с добавлением свеклы и хрена

  • 4 порц.
  • 32 мин + 27 мин
Изысканный теплый салат из молодого картофеля и спаржи
25
Салаты

Изысканный теплый салат из молодого картофеля и спаржи

  • 3 порц.
  • 27 мин + 9 мин
Рецепт легкого Бранденбургского салата с фруктами и сыром эмменталь
15
Салаты

Рецепт легкого Бранденбургского салата с фруктами и сыром эмменталь

  • 3 порц.
  • 15 мин
Оригинальный новогодний салат с лососем
18
Салаты

Оригинальный новогодний салат с лососем

  • 3 порц.
  • 1 ч 55 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий