Ароматный теплый салат из баклажанов с маринованными личи

05.05.2024

13

Теплый салат из баклажанов станет настоящим открытием для ценителей экзотической кухни. Этот простой рецепт сочетает в себе мягкие баклажаны, кисло-сладкие маринованные личи и пикантную чили-заправку. Блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для особого случая. Благодаря использованию растительного масла и отсутствию мясных продуктов, салат является строго вегетарианским. Приготовление занимает всего 22 минуты, что делает его особенно удобным для быстрых обедов или ужинов.

Ароматный теплый салат из баклажанов с маринованными личи
Время

22 мин

Сложность

Средняя

Порции

4

Ингредиенты

  • Для салатной заправки

Рецепт приготовления

  • Подготовка салатной заправки

    Начните с приготовления ароматной салатной заправки. Листья кинзы и чеснок необходимо мелко нашинковать. Тщательно смешайте все компоненты заправки до однородности.
  • Обработка ингредиентов

    Маринованные личи аккуратно разрежьте на две части. Кинзу нарежьте крупными кусочками, чтобы сохранить её аромат и текстуру.
  • Жарка баклажанов

    Разогрейте растительное масло для фритюра до нужной температуры. Подготовленные баклажаны разделите на длинные полоски. Сбрызните водой и обваляйте в крахмале дважды. Обжаривайте их до золотистого цвета, пока они не начнут издавать характерный звук при ударе друг о друга.
  • Сборка салата

    Переместите готовые баклажаны в глубокую миску, добавьте заранее приготовленную заправку, личи и свежую кинзу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы каждый кусочек был равномерно пропитан ароматами.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    218
  • Жиры
    14
  • Белки
    2
  • Углеводы
    20

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Элегантный салат из хурмы с моцареллой и ароматной заправкой
20
Салаты

Элегантный салат из хурмы с моцареллой и ароматной заправкой

  • 4 порц.
  • 35 мин
Питательный салат из творога с гречкой в мультиварке — легкий рецепт на каждый день
23
Салаты

Питательный салат из творога с гречкой в мультиварке — легкий рецепт на каждый день

  • 4 порц.
  • 30 мин
Свежий салат из помидоров и клубники с тайской заправкой
20
Салаты

Свежий салат из помидоров и клубники с тайской заправкой

  • 4 порц.
  • 30 мин
Салат с помидорами черри, радиккьо и брезаолой – свежий итальянский вкус
16
Салаты

Салат с помидорами черри, радиккьо и брезаолой – свежий итальянский вкус

  • 4 порц.
  • 15 мин
Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню
31
Салаты

Свежий и питательный салат от семьи Сонькиных - простой рецепт для повседневного меню

  • 4 порц.
  • 18 мин
Ароматный свекольный салат с черносливом и пикантной заправкой из хрена
22
Салаты

Ароматный свекольный салат с черносливом и пикантной заправкой из хрена

  • 3 порц.
  • 1 ч 35 мин
Расширенный рецепт Греческого Цезаря с креветками
30
Салаты

Расширенный рецепт Греческого Цезаря с креветками

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный перуанский салат из фасоли лима и киноа
22
Салаты

Ароматный перуанский салат из фасоли лима и киноа

  • 4 порц.
  • 22 мин
Ароматный теплый салат с беконом и яйцами – идеальный обед за 15 минут
27
Салаты

Ароматный теплый салат с беконом и яйцами – идеальный обед за 15 минут

  • 3 порц.
  • 15 мин
Изысканный салат из креветок с грейпфрутом и гранатом
18
Салаты

Изысканный салат из креветок с грейпфрутом и гранатом

  • 3 порц.
  • 17 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий