Ингредиенты

• 1 кг очищенной мускатной тыквы
• 200 г лука порея (белая часть)
• 100 г картофеля
• 3 г морской соли
• 150 г меда
• Сахар
• Оливковое масло

Для подачи

• Тыквенные семечки и бальзамический уксус
• 120 г маскарпоне
• 80 мл сливок жирностью 20%
• соль по вкусу

Рецепт приготовления

• Шаг 1

  Приготовьте овощи: порей, картофель и тыкву нарежьте небольшими кубиками, чтобы они быстрее проварились.

• Шаг 2

  В глубокой кастрюле разогрейте масло, добавьте порей и картофель, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте тыкву и продолжайте готовить несколько минут, затем залейте водой так, чтобы она покрыла все овощи. Варите около 45 минут, пока овощи не станут мягкими.

• Шаг 3

  После варки добавьте немного сахара, соли и меда. Перемешайте и измельчите суп блендером, но не более 45 секунд, чтобы сохранить яркий цвет и натуральный вкус.

• Шаг 4

  Подготовьте соус: смешайте маскарпоне с сливками и щепоткой соли. Разложите суп по тарелкам, украсьте шариком маскарпоне, посыпьте жареными семечками тыквы и капните бальзамическим уксусом.

Тыквенный крем-суп стал настоящим трендом в современной кулинарии. Это блюдо сочетает в себе нежный вкус осенней тыквы, сладость меда и кремовость маскарпоне. Приготовление занимает менее часа, а результат превзойдет все ожидания. Идеально подходит для легкого ланча или праздничного обеда. Попробуйте этот простой рецепт, который уже полюбили многие гурманы!

Тыквенный крем-суп с медом и маскарпоне — это блюдо, которое сочетает в себе нежность, аромат и полезные свойства. Оно идеально подходит для осени, когда хочется тепла и уюта. Главное преимущество такого супа — его высокое содержание витаминов, особенно витамина А, который способствует здоровью глаз и иммунитету. Тыква также богата клетчаткой, что помогает улучшить пищеварение. Мед добавляет естественную сладость и обладает антибактериальными свойствами. Маскарпоне придает супу кремовую текстуру и делает его более насыщенным. Однако, несмотря на все плюсы, стоит учитывать, что суп может быть калорийным из-за маскарпоне и меда. Также он содержит углеводы, поэтому людям с диабетом или ограничениями по весу следует быть осторожными. Интересный факт: тыква — это ягода, а не овощ, как многие думают. В Древнем Египте тыкву использовали как лекарство от многих болезней. Еще один интересный момент: в некоторых странах тыквенный суп готовят с овощами, такими как картофель и порей, как в данном рецепте. Он часто подается с хлебом или сухариками, что делает его полноценным блюдом. Существует множество вариаций этого супа: с копченой грушей, с имбирем или даже с шоколадом. Благодаря своей универсальности тыквенный крем-суп легко адаптируется под разные вкусовые предпочтения. Его можно сделать без молочных продуктов, заменив маскарпоне растительным аналогом. Этот суп не только вкусный, но и визуально привлекательный, особенно если украсить его семенами тыквы и каплей бальзамического уксуса.