Постный фасолевый суп с грибами

10.02.2025

28

Данный рецепт постного овощного супа с фасолью и грибами отличается особой простотой исполнения. Блюдо низкокалорийное, но при этом очень сытное благодаря содержанию белка из фасоли. Оно станет прекрасным выбором для постного стола.

Постный фасолевый суп с грибами
Время

2 ч 40 мин

Сложность

Средняя

Порции

3

Ингредиенты

Рецепт приготовления

  • Шаг 1

    За день до готовки замочите фасоль, через 13 часов проварите ее до полной готовности в подсоленной воде.
  • Шаг 2

    Промойте грибы теплой водой, замочите их на 2 часа в 2 л холодной воды, затем варите в той же воде.
  • Шаг 3

    Добавьте очищенную и разрезанную пополам луковицу и варите около часа при слабом кипении. Готовый бульон процедите, грибы промойте холодной водой и нашинкуйте мелко.
  • Шаг 4

    В получившийся бульон добавьте порезанные кубиками морковь, лук и картофель, варите примерно 10 минут. Затем положите фасоль и нарезанную кубиками тыкву, доведите до готовности. Перед подачей украсьте зеленью.

Уже приготовили?

Поделитесь своим мнением

Состав

  • Калории
    87
  • Жиры
    1
  • Белки
    6
  • Углеводы
    14

Подпишитесь на рецепты

Наслаждайтесь еженедельными рецептами и рекомендациями, подобранными вручную

Может понравиться

Классическое креольское гамбо: пошаговый рецепт с фото
26
Супы

Классическое креольское гамбо: пошаговый рецепт с фото

  • 4 порц.
  • 2 ч
Ароматный гамбо с морепродуктами и рисом, приготовленный в мультиварке
27
Супы

Ароматный гамбо с морепродуктами и рисом, приготовленный в мультиварке

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный куриный суп с лимоном, приготовленный в мультиварке
11
Супы

Ароматный куриный суп с лимоном, приготовленный в мультиварке

  • 4 порц.
  • 1 ч
Ароматный Чаудер по-алюскиански с Лососем и Овощами
16
Супы

Ароматный Чаудер по-алюскиански с Лососем и Овощами

  • 3 порц.
  • 1 ч
Охлаждающий суп из авокадо с йогуртом и базиликом
29
Супы

Охлаждающий суп из авокадо с йогуртом и базиликом

  • 4 порц.
  • 22 мин
Аутентичный вьетнамский суп Фо с говядиной и рисовой лапшой
29
Супы

Аутентичный вьетнамский суп Фо с говядиной и рисовой лапшой

  • 4 порц.
  • 2 ч 40 мин
Традиционный кавказский суп с обилием свежей зелени
25
Супы

Традиционный кавказский суп с обилием свежей зелени

  • 4 порц.
  • 1 ч
Вегетарианские щи из свежей капусты с томатным ароматом
28
Супы

Вегетарианские щи из свежей капусты с томатным ароматом

  • 3 порц.
  • 1 час 40 минут
Ароматный польский фасолевый суп с колбасой
27
Супы

Ароматный польский фасолевый суп с колбасой

  • 3 порц.
  • 1 ч
Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи
23
Супы

Ароматный суп с бараниной и кускусом – сытное и полезное блюдо для всей семьи

  • 3 порц.
  • 2 ч 30 мин

0 Комментарии

Войдите в систему, чтобы оставить комментарий